Raw Hamp Proteinbar

Raw hamp proteinbarer

Raw hamp proteinbarer

Disse raw hamp proteinbarer indeholder alt det, du kan tænkes at have brug for før og efter træningen! raw, vegansk, laktose- og glutenfri – it´s up to you now!

Ingredienser

  • 1 dk Superfruit hampprotein
  • 6 stk tørrede figner
  • 0,5 dl Superfruit chiafrø
  • 2 spsk Superfruit acaipulver
  • 0,5 dl Superfruit incabær
  • 2 spsk friskpresset citronsaft
  • 0,5 dl mandel (+0,5 dl hakket til dekoration)
  • 1 spsk honning
  • 0,5 dl hasselnødder
  • 1 knivspids kanel
  • 1 knivspids vaniljesukker
Sådan gør du
  1. Mix alle tørre ingredienser i en foodprocessor.
  2. Tilsæt derefter den friskpressede citronsaft og honningen.
  3. Mix til en jævn masse. Rul dejen ud ved hjælp af husholdningsfilm.
  4. Strø hakkede mandler på begge sider. Skær ud i en bar-form.

Tip! Smør kniven med lidt olie, for så hænger dejen ikke fast i kniven. Alternativ! Baren kan selvfølgelig sagtens laves med færre ingredienser. Prøv dig frem – så finder du dine helt egne favoritter.

GRATIS opskrifter og sunde tips?

Gør som 50.000 andre og få vores gratis e-mail med de bedste sundhed tips, træningsideer, lækre opskrifter og meget mere.

Du er nu tilmeldt! Hold øje med indbakken.