{"id":10640,"date":"2018-08-06T14:19:30","date_gmt":"2018-08-06T12:19:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/?p=10640"},"modified":"2026-03-03T11:35:57","modified_gmt":"2026-03-03T10:35:57","slug":"alt-om-silica-mineralet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/alt-om-silica-mineralet\/","title":{"rendered":"Alt om Silica &#8211; Mineralet til hud, h\u00e5r og negle"},"content":{"rendered":"<p>K\u00e6rt barn har mange navne, og Silica har hele 3, og er ogs\u00e5 kendt som silicium og kisel. Du har m\u00e5ske h\u00f8rt om mineralet i forbindelse med kosttilskud til hud, h\u00e5r og negle, men vidste du at mineralet ogs\u00e5 kan have positiv virkning p\u00e5 dine knogler og bindev\u00e6v? Vi har unders\u00f8gt alt der er v\u00e6rd at vide om Silica.<\/p>\n\n\n\n<p><em>Du kan l\u00e6se meget mere om Silicium og dets gavnlige virkninger lige nedenunder \u2193<\/em><\/p>\n\n\n\n<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Spring til afsnit<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Hvad_er_Silica\">Hvad er Silica?<\/a><ul><li><a href=\"#Silica8217s_rolle_i_kroppen\">Silica&#8217;s rolle i kroppen<\/a><\/li><li><a href=\"#3_ikke_beviste_egenskaber\">3 ikke beviste egenskaber<\/a><ul><li><a href=\"#1_Vedligeholder_knogler\">1. Vedligeholder knogler<\/a><\/li><li><a href=\"#2_Bidrager_til_den_normale_vaekst_af_haar_og_negle\">2. Bidrager til den normale v\u00e6kst af h\u00e5r og negle<\/a><\/li><li><a href=\"#3_Har_positiv_virkning_paa_hud_og_bindevaev\">3. Har positiv virkning p\u00e5 hud og bindev\u00e6v<\/a><\/li><\/ul><\/li><li><a href=\"#Silica_som_kosttilskud\">Silica som kosttilskud<\/a><ul><li><a href=\"#Vi_anbefaler\">Vi anbefaler:<\/a><\/li><\/ul><\/li><li><a href=\"#Silica_og_bivirkninger\">Silica og bivirkninger<\/a><\/li><\/ul><\/li><li><a href=\"#FAQ_8211_Ofte_stillede_spoergsmaal\">FAQ &#8211; Ofte stillede sp\u00f8rgsm\u00e5l<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<h2><span id=\"Hvad_er_Silica\">Hvad er Silica?<\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img src=\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/kvarts-300x263.png\" alt=\"Silica kvarts\"\/><\/figure>\n\n\n\n<div class=\"blog-picture\"><\/div>\n\n\n\n<p>Silica best\u00e5r af de 2 mest almindelige elementer p\u00e5 jorden, silicium (Si) og ilt (O2), og udg\u00f8r hele 59% af jordens skorpe. Silicium anvendes overalt, og du finder mineralet i alt lige fra f\u00f8devare, sten, planter, medicin, kosmetik, tandpasta og i de sm\u00e5 t\u00f8rre gelpakker, der findes i diverse produktemballage for at absorbere fugt. Dog er den mest almindelige form for Silicium kvarts sten, beton og sand.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\"><p>Der er endda silica i din krop, faktisk hele 7%! Kort sagt, s\u00e5 findes silica overalt.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<h3><span id=\"Silica8217s_rolle_i_kroppen\">Silica&#8217;s rolle i kroppen<\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Mineralet findes i store m\u00e6ngder i din krop, og siges at kunne v\u00e6re med til at vedligeholde den normale funktion af bl.a. knogler, bindev\u00e6v og hud. Mineralet har en lav biotilg\u00e6ngelighed, hvilket betyder, at din krop kun absorberer en lille m\u00e6ngde af mineralet og udskiller resten i urinen. Dette g\u00f8r det meget sv\u00e6rt at overdosere, da din krop kun absorberer lige pr\u00e6cis det den har brug for.<\/p>\n\n\n\n<p><strong> Silica findes naturligt i: <\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul><li>Knogler<\/li><li>Sener<\/li><li>Aorta<\/li><li>Lever<\/li><li>Nyrer<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3><span id=\"3_ikke_beviste_egenskaber\">3 ikke beviste egenskaber<\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Det er endnu uklart, pr\u00e6cis hvilken rolle mineralet spiller for vores sundhed. Der er lavet mange unders\u00f8gelser, der viser hvilke egenskaber silica muligvis kan have, disse er dog ikke videnskabeligt beviste endnu, men du kan l\u00e6se mere om dem nedenunder:<\/p>\n\n\n\n<h4><span id=\"1_Vedligeholder_knogler\">1. Vedligeholder knogler<\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Visse fors\u00f8g har vist at mineralet silicium kan underst\u00f8tte knoglernes normale sundhed og vedligeholde \u200b\u200bbindev\u00e6vet.<\/p>\n\n\n\n<h4><span id=\"2_Bidrager_til_den_normale_vaekst_af_haar_og_negle\">2. Bidrager til den normale v\u00e6kst af h\u00e5r og negle<\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Silica har vist positive effekter p\u00e5 b\u00e5de vedligeholdelsen og styrkelsen af h\u00e5r og negle. Mineralet kan v\u00e6re med til at s\u00e6tte gang i den normale produktion af h\u00e5r og negle, og kan hindre negle i at flosse og kn\u00e6kke.<\/p>\n\n\n\n<h4><span id=\"3_Har_positiv_virkning_paa_hud_og_bindevaev\">3. Har positiv virkning p\u00e5 hud og bindev\u00e6v<\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Mineralet kan bidrage til normal dannelse af kollagen og bindev\u00e6v, der har betydning for din hud. Kollagen er basalt set den &#8220;lim&#8221;, som hj\u00e6lper med at g\u00f8re vores hud elastisk, og siges at &#8220;holde huden ung&#8221;.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"read-more\">L\u00e6s ogs\u00e5: <a href=\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/9-tips-til-flottere-hud-haar-egle\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" class=\"local-link\">9 tips til flottere hud, h\u00e5r og negle &gt;&gt; <\/a><\/div>\n\n\n\n<h3><span id=\"Silica_som_kosttilskud\">Silica som kosttilskud<\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Som kosttilskud finder du Silica i et hav af forskellige udgaver, og med forskellige tilsatte vitaminer eller urter der st\u00f8tter hud, h\u00e5r og negle. I de fleste tilskud, bliver Silica udvundet af padderokkeplanter, der har en h\u00f8j optagelighed af det organiske mineral.<\/p>\n\n\n\n<h4><span id=\"Vi_anbefaler\">Vi anbefaler:<\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Der findes et hav af kosttilskud med Silica, og det kan v\u00e6re sv\u00e6rt at gennemskue hvilket et du skal v\u00e6lge. Derfor har vi samlet det produkt, der er mest popul\u00e6rt p\u00e5 markedet lige nu:<\/p>\n\n\n\n\n<div style=\"max-width:560px;margin-bottom:18px;\">\n  <div style=\"display:flex;gap:16px;align-items:flex-start;\">\n\n    <div style=\"flex-shrink:0;\">\n      <a href=\"https:\/\/www.jala-helsekost.dk\/berthelsen-silica-extra-60-tabs.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" style=\"display:block;\" class=\"external\">\n        <img src=\"https:\/\/cdn.jala-helsekost.dk\/public\/media\/81\/8e\/ed\/1731034737\/51418_p.png\" alt=\"Berthelsen Silica Extra (60 kaps)\" style=\"width:225px;height:225px;object-fit:contain;\">\n      <\/a>\n    <\/div>\n\n    <div style=\"flex:1;max-width:300px;\">\n      <div style=\"font-weight:bold;line-height:1.3;margin-bottom:8px;\">Berthelsen Silica Extra (60 kaps)<\/div>\n      <div style=\"font-size:14px;line-height:1.5;margin-bottom:12px;\">\n        \u2022 Agerpadderokke, zink &#038; A-vitamin<br>\n        \u2022 8 B-vitaminer<br>\n        \u2022 Til h\u00e5rv\u00e6kst og hud<br>\n        \u2022 60 stk \u2013 1 kapsel daglig\n      <\/div>\n      <a href=\"https:\/\/www.jala-helsekost.dk\/berthelsen-silica-extra-60-tabs.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" style=\"display:inline-flex;align-items:center;justify-content:center;background-color:#3AC494 !important;color:#ffffff !important;font-size:15px;width:160px;height:40px;text-decoration:none !important;border:none !important;box-shadow:none !important;\" class=\"external external_icon\">\n        K\u00f8b her\n      <\/a>\n    <\/div>\n\n  <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n\n<p><strong> Berthelsen Silica Extra <\/strong><br>Silica Ekstra kapsler er et tilskud der sikrer dig glattere hud, sundere h\u00e5r og normale negle. Indeholder ekstrakt fra agerpadderokken samt en bladning af 8 essentielle vitaminer, der alle har hver deres funktion.<\/p>\n\n\n\n<p><strong> Silica Extra egenskaber: <\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul><li>Har en positiv virkning p\u00e5 syn og hormonaktivitet<\/li><li>Vedligeholder hud, h\u00e5r og negle<\/li><li>Mindsker tr\u00e6thed og udmattelse<\/li><li>Vedligeholder mental ydeevne, kognitive fuktioner og psyke<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3><span id=\"Silica_og_bivirkninger\">Silica og bivirkninger<\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Selvom det er et naturligt stof, der findes i jordskorpen s\u00e5vel som i planter, vand og dyr, kan for meget Silica have bivirkninger for kroppen. Det anbefalede indtag af Silica er 10 til 30 milligram pr. Dag.<\/p>\n\n\n\n<p><em>S\u00f8g altid l\u00e6ge inden brug af Silica hvis du lider af en kronisk sygdom, er gravid, eller hvis du har nedsatte B vitamin niveauer i kroppen. <\/em><\/p>\n\n\n\n<div class=\"productdisplay\"><a href=\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/shop\/silicium-135c1.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" class=\"local-link\">Se vores store udvalg af Silicium tilskud lige her &gt;&gt;<\/a><\/div>\n\n\n\n<h2><span id=\"FAQ_8211_Ofte_stillede_spoergsmaal\">FAQ &#8211; Ofte stillede sp\u00f8rgsm\u00e5l<\/span><\/h2>\n\n\n\n<div class=\"schema-faq wp-block-yoast-faq-block\"><div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1615231612907\"><strong class=\"schema-faq-question\">Hvad er Silica?<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Silica, ogs\u00e5 kendt som Silicium og Kisel, er et mineral der best\u00e5r af silicium (Si) og ilt (O2). Mineralet findes i bl.a. f\u00f8devarer, planter, medicin, sten og kosmetik.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1615231632566\"><strong class=\"schema-faq-question\">Hvad er Silica godt for?<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Silica siges at bidrage til at vedligeholde den normale funktion af bl.a. knogler, bindev\u00e6v og hud. Derudover har Silica vist positive effekter p\u00e5 vedligehold og styrkelse af h\u00e5r og negle.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1615231642151\"><strong class=\"schema-faq-question\">Er der Silica i kroppen?<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Mineralet Silica findes i store m\u00e6ngder i kroppen. Kroppen absorberer kun en lille del af mineralet, hvor resten udskilles i urinen. Silica findes naturligt i bl.a. knogler, sener, lever og nyrer.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1615231650585\"><strong class=\"schema-faq-question\">Er der bivirkninger ved Silica?<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Selvom Silica er et naturligt stof, der findes i bl.a. dyr og planter, kan for meget Silica medf\u00f8re bivirkninger. Det anbefalede indtag er pr. dag 30 milligam.<\/p> <\/div> <\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>K\u00e6rt barn har mange navne, og Silica har hele 3, og er ogs\u00e5 kendt som silicium og kisel. Du har m\u00e5ske h\u00f8rt om mineralet i forbindelse med kosttilskud til hud, h\u00e5r og negle, men vidste du at mineralet ogs\u00e5 kan&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":83,"featured_media":11398,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[442,441,449],"tags":[457],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v18.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Alt om Silica - Mineralet til Hud, H\u00e5r og Negle | Helsebixen<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Silica er et popul\u00e6rt tilskud der siges at kunne styrke hud, h\u00e5r og negle, men ved du egentlig hvad det popul\u00e6re mineral er godt for? L\u00e6s mere om virkninger, roller og bivirkninger her &gt;&gt;\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/alt-om-silica-mineralet\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"da_DK\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Alt om Silica - Mineralet til Hud, H\u00e5r og Negle | Helsebixen\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Silica er et popul\u00e6rt tilskud der siges at kunne styrke hud, h\u00e5r og negle, men ved du egentlig hvad det popul\u00e6re mineral er godt for? L\u00e6s mere om virkninger, roller og bivirkninger her &gt;&gt;\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/alt-om-silica-mineralet\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-08-06T12:19:30+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-03-03T10:35:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/alt-om-siilica.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"960\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"595\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skrevet af\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Julie Dreier\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimeret l\u00e6setid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/\",\"name\":\"\",\"description\":\"Opskrifter, snacks, mellemm\u00e5ltider\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"da-DK\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/alt-om-silica-mineralet\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"url\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/alt-om-siilica.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/alt-om-siilica.jpg\",\"width\":960,\"height\":595,\"caption\":\"Alt om Silica\"},{\"@type\":[\"WebPage\",\"FAQPage\"],\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/alt-om-silica-mineralet\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/alt-om-silica-mineralet\/\",\"name\":\"Alt om Silica - Mineralet til Hud, H\u00e5r og Negle | Helsebixen\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/alt-om-silica-mineralet\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2018-08-06T12:19:30+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-03T10:35:57+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/#\/schema\/person\/610a9333668b06d4d485b64b475f1fa6\"},\"description\":\"Silica er et popul\u00e6rt tilskud der siges at kunne styrke hud, h\u00e5r og negle, men ved du egentlig hvad det popul\u00e6re mineral er godt for? L\u00e6s mere om virkninger, roller og bivirkninger her >>\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/alt-om-silica-mineralet\/#breadcrumb\"},\"mainEntity\":[{\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/alt-om-silica-mineralet\/#faq-question-1615231612907\"},{\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/alt-om-silica-mineralet\/#faq-question-1615231632566\"},{\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/alt-om-silica-mineralet\/#faq-question-1615231642151\"},{\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/alt-om-silica-mineralet\/#faq-question-1615231650585\"}],\"inLanguage\":\"da-DK\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/alt-om-silica-mineralet\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/alt-om-silica-mineralet\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Alt om Silica &#8211; Mineralet til hud, h\u00e5r og negle\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/#\/schema\/person\/610a9333668b06d4d485b64b475f1fa6\",\"name\":\"Julie Dreier\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4f5f043238910a7c1c8a50a2dbe500e4?s=96&d=blank&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4f5f043238910a7c1c8a50a2dbe500e4?s=96&d=blank&r=g\",\"caption\":\"Julie Dreier\"},\"url\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/shop\/ekspert-skribenter\"},{\"@type\":\"Question\",\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/alt-om-silica-mineralet\/#faq-question-1615231612907\",\"position\":1,\"url\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/alt-om-silica-mineralet\/#faq-question-1615231612907\",\"name\":\"Hvad er Silica?\",\"answerCount\":1,\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Silica, ogs\u00e5 kendt som Silicium og Kisel, er et mineral der best\u00e5r af silicium (Si) og ilt (O2). Mineralet findes i bl.a. f\u00f8devarer, planter, medicin, sten og kosmetik.\",\"inLanguage\":\"da-DK\"},\"inLanguage\":\"da-DK\"},{\"@type\":\"Question\",\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/alt-om-silica-mineralet\/#faq-question-1615231632566\",\"position\":2,\"url\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/alt-om-silica-mineralet\/#faq-question-1615231632566\",\"name\":\"Hvad er Silica godt for?\",\"answerCount\":1,\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Silica siges at bidrage til at vedligeholde den normale funktion af bl.a. knogler, bindev\u00e6v og hud. Derudover har Silica vist positive effekter p\u00e5 vedligehold og styrkelse af h\u00e5r og negle.\",\"inLanguage\":\"da-DK\"},\"inLanguage\":\"da-DK\"},{\"@type\":\"Question\",\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/alt-om-silica-mineralet\/#faq-question-1615231642151\",\"position\":3,\"url\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/alt-om-silica-mineralet\/#faq-question-1615231642151\",\"name\":\"Er der Silica i kroppen?\",\"answerCount\":1,\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Mineralet Silica findes i store m\u00e6ngder i kroppen. Kroppen absorberer kun en lille del af mineralet, hvor resten udskilles i urinen. Silica findes naturligt i bl.a. knogler, sener, lever og nyrer.\",\"inLanguage\":\"da-DK\"},\"inLanguage\":\"da-DK\"},{\"@type\":\"Question\",\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/alt-om-silica-mineralet\/#faq-question-1615231650585\",\"position\":4,\"url\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/alt-om-silica-mineralet\/#faq-question-1615231650585\",\"name\":\"Er der bivirkninger ved Silica?\",\"answerCount\":1,\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Selvom Silica er et naturligt stof, der findes i bl.a. dyr og planter, kan for meget Silica medf\u00f8re bivirkninger. Det anbefalede indtag er pr. dag 30 milligam.\",\"inLanguage\":\"da-DK\"},\"inLanguage\":\"da-DK\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Alt om Silica - Mineralet til Hud, H\u00e5r og Negle | Helsebixen","description":"Silica er et popul\u00e6rt tilskud der siges at kunne styrke hud, h\u00e5r og negle, men ved du egentlig hvad det popul\u00e6re mineral er godt for? L\u00e6s mere om virkninger, roller og bivirkninger her >>","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/alt-om-silica-mineralet\/","og_locale":"da_DK","og_type":"article","og_title":"Alt om Silica - Mineralet til Hud, H\u00e5r og Negle | Helsebixen","og_description":"Silica er et popul\u00e6rt tilskud der siges at kunne styrke hud, h\u00e5r og negle, men ved du egentlig hvad det popul\u00e6re mineral er godt for? L\u00e6s mere om virkninger, roller og bivirkninger her >>","og_url":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/alt-om-silica-mineralet\/","article_published_time":"2018-08-06T12:19:30+00:00","article_modified_time":"2026-03-03T10:35:57+00:00","og_image":[{"width":960,"height":595,"url":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/alt-om-siilica.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary","twitter_misc":{"Skrevet af":"Julie Dreier","Estimeret l\u00e6setid":"5 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/#website","url":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/","name":"","description":"Opskrifter, snacks, mellemm\u00e5ltider","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"da-DK"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/alt-om-silica-mineralet\/#primaryimage","inLanguage":"da-DK","url":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/alt-om-siilica.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/alt-om-siilica.jpg","width":960,"height":595,"caption":"Alt om Silica"},{"@type":["WebPage","FAQPage"],"@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/alt-om-silica-mineralet\/#webpage","url":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/alt-om-silica-mineralet\/","name":"Alt om Silica - Mineralet til Hud, H\u00e5r og Negle | Helsebixen","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/alt-om-silica-mineralet\/#primaryimage"},"datePublished":"2018-08-06T12:19:30+00:00","dateModified":"2026-03-03T10:35:57+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/#\/schema\/person\/610a9333668b06d4d485b64b475f1fa6"},"description":"Silica er et popul\u00e6rt tilskud der siges at kunne styrke hud, h\u00e5r og negle, men ved du egentlig hvad det popul\u00e6re mineral er godt for? L\u00e6s mere om virkninger, roller og bivirkninger her >>","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/alt-om-silica-mineralet\/#breadcrumb"},"mainEntity":[{"@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/alt-om-silica-mineralet\/#faq-question-1615231612907"},{"@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/alt-om-silica-mineralet\/#faq-question-1615231632566"},{"@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/alt-om-silica-mineralet\/#faq-question-1615231642151"},{"@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/alt-om-silica-mineralet\/#faq-question-1615231650585"}],"inLanguage":"da-DK","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/alt-om-silica-mineralet\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/alt-om-silica-mineralet\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Alt om Silica &#8211; Mineralet til hud, h\u00e5r og negle"}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/#\/schema\/person\/610a9333668b06d4d485b64b475f1fa6","name":"Julie Dreier","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/#personlogo","inLanguage":"da-DK","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4f5f043238910a7c1c8a50a2dbe500e4?s=96&d=blank&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4f5f043238910a7c1c8a50a2dbe500e4?s=96&d=blank&r=g","caption":"Julie Dreier"},"url":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/shop\/ekspert-skribenter"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/alt-om-silica-mineralet\/#faq-question-1615231612907","position":1,"url":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/alt-om-silica-mineralet\/#faq-question-1615231612907","name":"Hvad er Silica?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Silica, ogs\u00e5 kendt som Silicium og Kisel, er et mineral der best\u00e5r af silicium (Si) og ilt (O2). Mineralet findes i bl.a. f\u00f8devarer, planter, medicin, sten og kosmetik.","inLanguage":"da-DK"},"inLanguage":"da-DK"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/alt-om-silica-mineralet\/#faq-question-1615231632566","position":2,"url":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/alt-om-silica-mineralet\/#faq-question-1615231632566","name":"Hvad er Silica godt for?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Silica siges at bidrage til at vedligeholde den normale funktion af bl.a. knogler, bindev\u00e6v og hud. Derudover har Silica vist positive effekter p\u00e5 vedligehold og styrkelse af h\u00e5r og negle.","inLanguage":"da-DK"},"inLanguage":"da-DK"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/alt-om-silica-mineralet\/#faq-question-1615231642151","position":3,"url":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/alt-om-silica-mineralet\/#faq-question-1615231642151","name":"Er der Silica i kroppen?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Mineralet Silica findes i store m\u00e6ngder i kroppen. Kroppen absorberer kun en lille del af mineralet, hvor resten udskilles i urinen. Silica findes naturligt i bl.a. knogler, sener, lever og nyrer.","inLanguage":"da-DK"},"inLanguage":"da-DK"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/alt-om-silica-mineralet\/#faq-question-1615231650585","position":4,"url":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/alt-om-silica-mineralet\/#faq-question-1615231650585","name":"Er der bivirkninger ved Silica?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Selvom Silica er et naturligt stof, der findes i bl.a. dyr og planter, kan for meget Silica medf\u00f8re bivirkninger. Det anbefalede indtag er pr. dag 30 milligam.","inLanguage":"da-DK"},"inLanguage":"da-DK"}]}},"modified_by":"Filip Evaldsen","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10640"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/83"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10640"}],"version-history":[{"count":51,"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10640\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18719,"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10640\/revisions\/18719"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11398"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10640"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10640"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10640"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}