{"id":12488,"date":"2019-02-12T10:42:07","date_gmt":"2019-02-12T09:42:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/?p=12488"},"modified":"2026-03-05T08:30:44","modified_gmt":"2026-03-05T07:30:44","slug":"toerre-laeber-vi-guider-dig","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/toerre-laeber-vi-guider-dig\/","title":{"rendered":"T\u00f8rre l\u00e6ber? Vi guider dig"},"content":{"rendered":"<em>Vi kender det allesammen, is\u00e6r om vinteren er dine l\u00e6ber udsat, og det kan v\u00e6re til stor gene at k\u00e6mpe med t\u00f8rre l\u00e6ber.<\/em>\n<br><br>\nDerfor har vi sat fokus p\u00e5 hvad du selv kan g\u00f8re for at undg\u00e5 t\u00f8rre l\u00e6ber, og s\u00e5 anbefaler vi de bedste <a href=\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/laebepomader\/\">l\u00e6bepomader<\/a> til sprukne l\u00e6ber lige nedenunder \u2193\n<br><br>\n<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Spring til afsnit<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Hvorfor_faar_vi_toerre_laeber_om_vinteren\"> Hvorfor f\u00e5r vi t\u00f8rre l\u00e6ber om vinteren? <\/a><\/li><li><a href=\"#5_gode_raad_til_at_undgaa_toerre_laeber\"> 5 gode r\u00e5d til at undg\u00e5 t\u00f8rre l\u00e6ber <\/a><ul><li><a href=\"#1_Solbeskyttelse\"> 1. Solbeskyttelse <\/a><\/li><li><a href=\"#2_Vaeske\"> 2. V\u00e6ske <\/a><\/li><li><a href=\"#3_Fugt_ikke_laeberne_med_tungen\"> 3. Fugt ikke l\u00e6berne med tungen\n<\/a><\/li><li><a href=\"#4_Overforbrug_ikke_laebepomade\">4. Overforbrug ikke l\u00e6bepomade <\/a><\/li><li><a href=\"#5_Undgaa_laebepomader_med_vand_i\">5. Undg\u00e5 l\u00e6bepomader med vand i <\/a><\/li><\/ul><\/li><li><a href=\"#SOS_til_dine_toerre_laeber\"> SOS til dine t\u00f8rre l\u00e6ber <\/a><ul><li><a href=\"#Nuxe_laebebalsam\"> Nuxe l\u00e6bebalsam <\/a><\/li><li><a href=\"#Natur_Drogeriets_laebebalsam\"> Natur Drogeriets l\u00e6bebalsam <\/a><\/li><li><a href=\"#Weleda_Skin_food_Laebebalsam\"> Weleda Skin food L\u00e6bebalsam<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/div>\n<h2><span id=\"Hvorfor_faar_vi_toerre_laeber_om_vinteren\"> Hvorfor f\u00e5r vi t\u00f8rre l\u00e6ber om vinteren? <\/span><\/h2>\nDu kender det med garanti, f\u00f8rst flosser l\u00e6berne, derefter revner de, og nogle gange kan det ogs\u00e5 bl\u00f8de p\u00e5 grund af t\u00f8rhed. Dette skyldes blandt andet, at huden p\u00e5 l\u00e6berne er meget tynd. Den tynde hud er \u00e5rsag til l\u00e6bernes r\u00f8de farve, da den lader blodkarrene skinne igennem. \n<br><br>\n<em>Dine l\u00e6ber er alts\u00e5 derfor ekstra udsatte over for vind og vejr som for eksempel sol, frost, ekstreme temperaturer og lav luftfugtighed. <\/em>\n\n<h2><span id=\"5_gode_raad_til_at_undgaa_toerre_laeber\"> 5 gode r\u00e5d til at undg\u00e5 t\u00f8rre l\u00e6ber <\/span><\/h2>\n\n<h3><span id=\"1_Solbeskyttelse\"> 1. Solbeskyttelse <\/span><\/h3>\nSolen er en stor synder n\u00e5r det kommer til t\u00f8rre l\u00e6ber, og det er altid en god ide at v\u00e6lge en l\u00e6bepomade med solbeskyttelse (SPF), uanset om det er sommer eller vinter.\n\n<h3><span id=\"2_Vaeske\"> 2. V\u00e6ske <\/span><\/h3>\nDrik rigeligt med vand, det er godt for fugtigheden i huden, ogs\u00e5 for l\u00e6berne.\n\n<h3><span id=\"3_Fugt_ikke_laeberne_med_tungen\"> 3. Fugt ikke l\u00e6berne med tungen\n<\/span><\/h3>\nDet kan virkelig v\u00e6re sv\u00e6rt ikke at fugte l\u00e6berne med tungen, da det f\u00f8les helt naturligt. Men i de fleste tilf\u00e6lde virker det modsat, fordi enzymerne i spyttet udt\u00f8rrer l\u00e6berne. \n\n<h3><span id=\"4_Overforbrug_ikke_laebepomade\">4. Overforbrug ikke l\u00e6bepomade <\/span><\/h3>\nDet kan v\u00e6re fristende at sm\u00f8re sine t\u00f8rre l\u00e6ber med l\u00e6bepomade op til 20 gange p\u00e5 en dag, men dette er faktisk slet ikke godt. Du kan n\u00e6sten g\u00f8re dine l\u00e6ber afh\u00e6ngige af l\u00e6bepomade, og v\u00e6nne dem til at v\u00e6re t\u00f8rre uden l\u00e6bepomade. \n<br><br>\n<em>Brug gerne l\u00e6bepomade n\u00e5r du skal udenfor, og hvis dine l\u00e6ber skaller.<\/em>\n\n<h3><span id=\"5_Undgaa_laebepomader_med_vand_i\">5. Undg\u00e5 l\u00e6bepomader med vand i <\/span><\/h3>\nVandet tr\u00e6nger ind i cellerne, s\u00e5 de svulmer op, men derefter fordamper vandet, og cellerne klapper sammen igen med det resultat, at l\u00e6ben kan spr\u00e6kke. Hvis vejret er meget koldt med kraftig vind kan vandholdige <a href=\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/laebepomader\/\">l\u00e6bepomader<\/a> faktisk fryse p\u00e5 l\u00e6berne og s\u00e6tte sig som rimfrost.\n<br><br>\n<em>V\u00e6lg istedet l\u00e6beprodukter lavet p\u00e5 naturlige olier som bivoks eller plantevoks. Undg\u00e5 gerne produkter med paraffin og mineralske olier. <\/em>\n\n<h2><span id=\"SOS_til_dine_toerre_laeber\"> SOS til dine t\u00f8rre l\u00e6ber <\/span><\/h2>\nVi har kigget n\u00e6rmere p\u00e5 hvilke l\u00e6bepomader der rent faktisk virker p\u00e5 t\u00f8rre og sprukne l\u00e6ber, og vi har selvf\u00f8lgelig valgt dem uden vand. \n\n<h3><span id=\"Nuxe_laebebalsam\"> Nuxe l\u00e6bebalsam <\/span><\/h3>\n<span class=\"clerk\" data-template=\"@magasin\" data-filter=\"id='8471'\"><\/span>\nEt &#8216;must-have&#8217; produkt til t\u00f8rre og sprukne l\u00e6ber, den franske eksklusive balsam tilf\u00f8rer intens n\u00e6ring og lindring til dine l\u00e6ber.\n<br><br>\n<em>Den indeholder ingen vand, parabener eller paraffin, men kun honning og fine planteolier. <\/em>\n\n<h3><span id=\"Natur_Drogeriets_laebebalsam\"> Natur Drogeriets l\u00e6bebalsam <\/span><\/h3>\n<span class=\"clerk\" data-template=\"@magasin\" data-filter=\"id='7257'\"><\/span>\n\nDenne l\u00e6bebalsam med propolis er den absolut mest popul\u00e6re. Propolis Balsam afsp\u00e6nder, beskytter og plejer l\u00e6berne p\u00e5 naturlig vis. N\u00e5r luften bliver kold og t\u00f8r er det tid at iv\u00e6rks\u00e6tte et intensivt l\u00e6beberedskab.\n<br><br>\n<em>Med UVA\/B-filter, uden vand, uden parfume, kunstige farve- og konserveringsstoffer, og uden mineralske olier.<\/em>\n \n<h3><span id=\"Weleda_Skin_food_Laebebalsam\"> Weleda Skin food L\u00e6bebalsam<\/span><\/h3>\n<span class=\"clerk\" data-template=\"@magasin\" data-filter=\"id='25093'\"><\/span>\n\nNu er den her endelig, Weleda Skin Food l\u00e6bebalsam, med et naturligt indhold af bl.a. kokosolie og bivoks. \n<br><br>\n<em>Indholdet af bivoks g\u00e5r ind og hj\u00e6lper med at forhindre tab af fugt og beskytter samtidig l\u00e6berne mod ydre p\u00e5virkninger. Kokosolien er fugtbevarende og tilf\u00f8rer dine l\u00e6ber n\u00e6ring.<\/em>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vi kender det allesammen, is\u00e6r om vinteren er dine l\u00e6ber udsat, og det kan v\u00e6re til stor gene at k\u00e6mpe med t\u00f8rre l\u00e6ber. Derfor har vi sat fokus p\u00e5 hvad du selv kan g\u00f8re for at undg\u00e5 t\u00f8rre l\u00e6ber, og&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":83,"featured_media":12495,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1,441,449],"tags":[457],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v18.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Slip af med T\u00f8rre l\u00e6ber | Vi guider dig | SOS l\u00e6bebalsam | Helsebixen<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"T\u00f8rre l\u00e6ber kan v\u00e6re til stor gene. Derfor har vi samlet 5 gode r\u00e5d til hvordan du slipper af med sprukne og \u00f8mme l\u00e6ber. Find ogs\u00e5 SOS i form af l\u00e6bebalsam.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/toerre-laeber-vi-guider-dig\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"da_DK\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Slip af med T\u00f8rre l\u00e6ber | Vi guider dig | SOS l\u00e6bebalsam | Helsebixen\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"T\u00f8rre l\u00e6ber kan v\u00e6re til stor gene. Derfor har vi samlet 5 gode r\u00e5d til hvordan du slipper af med sprukne og \u00f8mme l\u00e6ber. Find ogs\u00e5 SOS i form af l\u00e6bebalsam.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/toerre-laeber-vi-guider-dig\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-02-12T09:42:07+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-03-05T07:30:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/drylips.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"866\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"554\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skrevet af\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Julie Dreier\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimeret l\u00e6setid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/\",\"name\":\"\",\"description\":\"Opskrifter, snacks, mellemm\u00e5ltider\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"da-DK\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/toerre-laeber-vi-guider-dig\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"url\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/drylips.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/drylips.jpg\",\"width\":866,\"height\":554,\"caption\":\"T\u00f8rre l\u00e6ber\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/toerre-laeber-vi-guider-dig\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/toerre-laeber-vi-guider-dig\/\",\"name\":\"Slip af med T\u00f8rre l\u00e6ber | Vi guider dig | SOS l\u00e6bebalsam | Helsebixen\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/toerre-laeber-vi-guider-dig\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2019-02-12T09:42:07+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-05T07:30:44+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/#\/schema\/person\/610a9333668b06d4d485b64b475f1fa6\"},\"description\":\"T\u00f8rre l\u00e6ber kan v\u00e6re til stor gene. Derfor har vi samlet 5 gode r\u00e5d til hvordan du slipper af med sprukne og \u00f8mme l\u00e6ber. Find ogs\u00e5 SOS i form af l\u00e6bebalsam.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/toerre-laeber-vi-guider-dig\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"da-DK\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/toerre-laeber-vi-guider-dig\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/toerre-laeber-vi-guider-dig\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"T\u00f8rre l\u00e6ber? Vi guider dig\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/#\/schema\/person\/610a9333668b06d4d485b64b475f1fa6\",\"name\":\"Julie Dreier\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4f5f043238910a7c1c8a50a2dbe500e4?s=96&d=blank&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4f5f043238910a7c1c8a50a2dbe500e4?s=96&d=blank&r=g\",\"caption\":\"Julie Dreier\"},\"url\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/shop\/ekspert-skribenter\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Slip af med T\u00f8rre l\u00e6ber | Vi guider dig | SOS l\u00e6bebalsam | Helsebixen","description":"T\u00f8rre l\u00e6ber kan v\u00e6re til stor gene. Derfor har vi samlet 5 gode r\u00e5d til hvordan du slipper af med sprukne og \u00f8mme l\u00e6ber. Find ogs\u00e5 SOS i form af l\u00e6bebalsam.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/toerre-laeber-vi-guider-dig\/","og_locale":"da_DK","og_type":"article","og_title":"Slip af med T\u00f8rre l\u00e6ber | Vi guider dig | SOS l\u00e6bebalsam | Helsebixen","og_description":"T\u00f8rre l\u00e6ber kan v\u00e6re til stor gene. Derfor har vi samlet 5 gode r\u00e5d til hvordan du slipper af med sprukne og \u00f8mme l\u00e6ber. Find ogs\u00e5 SOS i form af l\u00e6bebalsam.","og_url":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/toerre-laeber-vi-guider-dig\/","article_published_time":"2019-02-12T09:42:07+00:00","article_modified_time":"2026-03-05T07:30:44+00:00","og_image":[{"width":866,"height":554,"url":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/drylips.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary","twitter_misc":{"Skrevet af":"Julie Dreier","Estimeret l\u00e6setid":"3 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/#website","url":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/","name":"","description":"Opskrifter, snacks, mellemm\u00e5ltider","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"da-DK"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/toerre-laeber-vi-guider-dig\/#primaryimage","inLanguage":"da-DK","url":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/drylips.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/drylips.jpg","width":866,"height":554,"caption":"T\u00f8rre l\u00e6ber"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/toerre-laeber-vi-guider-dig\/#webpage","url":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/toerre-laeber-vi-guider-dig\/","name":"Slip af med T\u00f8rre l\u00e6ber | Vi guider dig | SOS l\u00e6bebalsam | Helsebixen","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/toerre-laeber-vi-guider-dig\/#primaryimage"},"datePublished":"2019-02-12T09:42:07+00:00","dateModified":"2026-03-05T07:30:44+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/#\/schema\/person\/610a9333668b06d4d485b64b475f1fa6"},"description":"T\u00f8rre l\u00e6ber kan v\u00e6re til stor gene. Derfor har vi samlet 5 gode r\u00e5d til hvordan du slipper af med sprukne og \u00f8mme l\u00e6ber. Find ogs\u00e5 SOS i form af l\u00e6bebalsam.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/toerre-laeber-vi-guider-dig\/#breadcrumb"},"inLanguage":"da-DK","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/toerre-laeber-vi-guider-dig\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/toerre-laeber-vi-guider-dig\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"T\u00f8rre l\u00e6ber? Vi guider dig"}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/#\/schema\/person\/610a9333668b06d4d485b64b475f1fa6","name":"Julie Dreier","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/#personlogo","inLanguage":"da-DK","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4f5f043238910a7c1c8a50a2dbe500e4?s=96&d=blank&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4f5f043238910a7c1c8a50a2dbe500e4?s=96&d=blank&r=g","caption":"Julie Dreier"},"url":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/shop\/ekspert-skribenter"}]}},"modified_by":"Filip Evaldsen","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12488"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/83"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12488"}],"version-history":[{"count":15,"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12488\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18773,"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12488\/revisions\/18773"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12495"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12488"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12488"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12488"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}