{"id":336,"date":"2014-04-12T18:58:28","date_gmt":"2014-04-12T16:58:28","guid":{"rendered":"http:\/\/helsebixen.dk\/b\/?p=336"},"modified":"2025-05-16T13:37:55","modified_gmt":"2025-05-16T11:37:55","slug":"chiahindbaergrod-med-skyr","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/chiahindbaergrod-med-skyr\/","title":{"rendered":"Chia\/hindb\u00e6rgr\u00f8d med skyr"},"content":{"rendered":"<p>Et l\u00e6kkert alternativ til den almindelige frugtyoghurt, der p\u00e5 ingen m\u00e5de g\u00f8r noget godt for dig og din krop, er denne sunde og proteinrige chiagr\u00f8d med skyr. Den er super let at lave &#8211; men det kr\u00e6ver lige lidt planl\u00e6gning, for chiagr\u00f8den skal tr\u00e6kke natten over i k\u00f8leskabet.<\/p>\n<div class=\"shortcode-ingredients\">\n<h3>Ingredienser<\/h3>\n<ul>\n<li>2 spsk. chiafr\u00f8<\/li>\n<li>En god h\u00e5ndfuld frosne hindb\u00e6r<\/li>\n<li>Kokosvand eller almindeligt postevand, nok til at d\u00e6kke chiafr\u00f8 og b\u00e6r<\/li>\n<li>Evt. en anelse vaniljepulver<\/li>\n<li>2 spsk. Skyr<\/li>\n<li>5-10 mandler eller b\u00e6r<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"shortcode-directions instructions\">\n<h3>S\u00e5dan g\u00f8r du<\/h3>\n<ol>\n<li>Put chiafr\u00f8 og frosne b\u00e6r i en lille beholder med l\u00e5g.<\/li>\n<li>H\u00e6ld vand eller kokosvand over fr\u00f8\/b\u00e6r, s\u00e5 det hele er d\u00e6kket godt (Chia suger MEGET v\u00e6ske).<\/li>\n<li>S\u00e6t l\u00e5g p\u00e5 beholderen og s\u00e6t den i k\u00f8leskabet natten over.<\/li>\n<li>N\u00e6ste morgen anretter du Skyr og Chia\/hindb\u00e6rgr\u00f8d i et h\u00f8jt glas.<\/li>\n<li>Top af med mandler eller b\u00e6r<\/li>\n<\/ol>\n<h2>Skal jeg koge mine b\u00e6r?<\/h2>\n<p>Det fors\u00f8ger Filip fra Helsebixen her at svare p\u00e5&#8230;<\/p>\n<p>&#8220;De officielle r\u00e5d lyder som f\u00f8lger: &#8220;Vil man v\u00e6re p\u00e5 den sikre side, kan man v\u00e6lge at koge frosne b\u00e6r, inden de bruges. Det er p\u00e5 eget ansvar, hvis man i private hjem fx tilbereder smoothies eller pynter desserten med frosne b\u00e6r, der ikke har v\u00e6ret kogt.&#8221;<\/p>\n<p>Det er ikke b\u00e6rerne i sig selv der er farlige, men m\u00e5den de er behandlet p\u00e5. Der kan nemlig s\u00e6tte sig en lille virus p\u00e5 b\u00e6ret, som bliver frosset med ned. Men det samme virus kan du i princippet lige s\u00e5 godt f\u00e5 fra et friskt \u00e6ble i supermarkedet.<\/p>\n<p>Jeg plejer bare altid at k\u00f8be dansk og jeg har ikke oplevet problemer :-) Men jeg tror bare man skal g\u00f8re op med sig selv, hvor urolig man er for det.<\/p>\n<p>Der er lidt ekstra l\u00e6sning om det lige her: <a href=\"http:\/\/altomkost.dk\/...\/frugt-og-groent\/kog-de-frosne-baer\/\" class=\"ext-link external external_icon\" rel=\"external nofollow\">Skal de frosne b\u00e6r koges?<\/a>.&#8221;<\/p>\n<div class=\"read-more\">L\u00e6s ogs\u00e5: <a title=\"Chiabudding med Matcha Te\" href=\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/chiabudding-m-matcha-te-og-granataebler\/\" class=\"local-link\">Chiabudding m. Matcha te og granat\u00e6ble<\/a><\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Et l\u00e6kkert alternativ til den almindelige frugtyoghurt, der p\u00e5 ingen m\u00e5de g\u00f8r noget godt for dig og din krop, er denne sunde og proteinrige chiagr\u00f8d med skyr. Den er super let at lave &#8211; men det kr\u00e6ver lige lidt planl\u00e6gning,&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":64,"featured_media":2229,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[43,1,42,46,47,18,41],"tags":[78,80,422,81,83,30,418,84,79,76,82],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v18.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Chia\/hindb\u00e6rgr\u00f8d med skyr | Helsebixen.dk<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Chia\/Hindb\u00e6rgr\u00f8d er et l\u00e6kkert alternativ til frugtyoghurt. Samtidigt har man anvendt skyr, for at h\u00e6ve proteinindholdet, og give dig et komplet m\u00e5ltid.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/chiahindbaergrod-med-skyr\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"da_DK\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Chia\/hindb\u00e6rgr\u00f8d med skyr | Helsebixen.dk\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Chia\/Hindb\u00e6rgr\u00f8d er et l\u00e6kkert alternativ til frugtyoghurt. Samtidigt har man anvendt skyr, for at h\u00e6ve proteinindholdet, og give dig et komplet m\u00e5ltid.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/chiahindbaergrod-med-skyr\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2014-04-12T16:58:28+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-05-16T11:37:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/Fotolia_81625395_S.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"792\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"606\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skrevet af\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Filip Evaldsen\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimeret l\u00e6setid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/\",\"name\":\"\",\"description\":\"Opskrifter, snacks, mellemm\u00e5ltider\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"da-DK\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/chiahindbaergrod-med-skyr\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"url\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/Fotolia_81625395_S.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/Fotolia_81625395_S.jpg\",\"width\":792,\"height\":606},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/chiahindbaergrod-med-skyr\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/chiahindbaergrod-med-skyr\/\",\"name\":\"Chia\/hindb\u00e6rgr\u00f8d med skyr | Helsebixen.dk\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/chiahindbaergrod-med-skyr\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2014-04-12T16:58:28+00:00\",\"dateModified\":\"2025-05-16T11:37:55+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/#\/schema\/person\/a221d55029ab6f233422ed4ae1840222\"},\"description\":\"Chia\/Hindb\u00e6rgr\u00f8d er et l\u00e6kkert alternativ til frugtyoghurt. Samtidigt har man anvendt skyr, for at h\u00e6ve proteinindholdet, og give dig et komplet m\u00e5ltid.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/chiahindbaergrod-med-skyr\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"da-DK\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/chiahindbaergrod-med-skyr\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/chiahindbaergrod-med-skyr\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Chia\/hindb\u00e6rgr\u00f8d med skyr\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/#\/schema\/person\/a221d55029ab6f233422ed4ae1840222\",\"name\":\"Filip Evaldsen\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"url\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/filip-evaldsen.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/filip-evaldsen.jpg\",\"caption\":\"Filip Evaldsen\"},\"description\":\"Filip er ansvarlig for Helsebixen.dk og fagekspert indenfor helsekost og har gennem sine mange \u00e5r i branchen opbygget en dybdeg\u00e5ende og bred viden inden for kosttilskud og sunde f\u00f8devarer.\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/shop\/filip-evaldsen\"],\"url\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/shop\/ekspert-skribenter\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Chia\/hindb\u00e6rgr\u00f8d med skyr | Helsebixen.dk","description":"Chia\/Hindb\u00e6rgr\u00f8d er et l\u00e6kkert alternativ til frugtyoghurt. Samtidigt har man anvendt skyr, for at h\u00e6ve proteinindholdet, og give dig et komplet m\u00e5ltid.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/chiahindbaergrod-med-skyr\/","og_locale":"da_DK","og_type":"article","og_title":"Chia\/hindb\u00e6rgr\u00f8d med skyr | Helsebixen.dk","og_description":"Chia\/Hindb\u00e6rgr\u00f8d er et l\u00e6kkert alternativ til frugtyoghurt. Samtidigt har man anvendt skyr, for at h\u00e6ve proteinindholdet, og give dig et komplet m\u00e5ltid.","og_url":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/chiahindbaergrod-med-skyr\/","article_published_time":"2014-04-12T16:58:28+00:00","article_modified_time":"2025-05-16T11:37:55+00:00","og_image":[{"width":792,"height":606,"url":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/Fotolia_81625395_S.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary","twitter_misc":{"Skrevet af":"Filip Evaldsen","Estimeret l\u00e6setid":"2 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/#website","url":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/","name":"","description":"Opskrifter, snacks, mellemm\u00e5ltider","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"da-DK"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/chiahindbaergrod-med-skyr\/#primaryimage","inLanguage":"da-DK","url":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/Fotolia_81625395_S.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/Fotolia_81625395_S.jpg","width":792,"height":606},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/chiahindbaergrod-med-skyr\/#webpage","url":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/chiahindbaergrod-med-skyr\/","name":"Chia\/hindb\u00e6rgr\u00f8d med skyr | Helsebixen.dk","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/chiahindbaergrod-med-skyr\/#primaryimage"},"datePublished":"2014-04-12T16:58:28+00:00","dateModified":"2025-05-16T11:37:55+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/#\/schema\/person\/a221d55029ab6f233422ed4ae1840222"},"description":"Chia\/Hindb\u00e6rgr\u00f8d er et l\u00e6kkert alternativ til frugtyoghurt. Samtidigt har man anvendt skyr, for at h\u00e6ve proteinindholdet, og give dig et komplet m\u00e5ltid.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/chiahindbaergrod-med-skyr\/#breadcrumb"},"inLanguage":"da-DK","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/chiahindbaergrod-med-skyr\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/chiahindbaergrod-med-skyr\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Chia\/hindb\u00e6rgr\u00f8d med skyr"}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/#\/schema\/person\/a221d55029ab6f233422ed4ae1840222","name":"Filip Evaldsen","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/#personlogo","inLanguage":"da-DK","url":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/filip-evaldsen.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/filip-evaldsen.jpg","caption":"Filip Evaldsen"},"description":"Filip er ansvarlig for Helsebixen.dk og fagekspert indenfor helsekost og har gennem sine mange \u00e5r i branchen opbygget en dybdeg\u00e5ende og bred viden inden for kosttilskud og sunde f\u00f8devarer.","sameAs":["https:\/\/www.helsebixen.dk\/shop\/filip-evaldsen"],"url":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/shop\/ekspert-skribenter"}]}},"modified_by":"Filip Evaldsen","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/336"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/64"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=336"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/336\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17990,"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/336\/revisions\/17990"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2229"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=336"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=336"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=336"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}