{"id":4006,"date":"2016-04-05T10:25:52","date_gmt":"2016-04-05T08:25:52","guid":{"rendered":"http:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/?p=4006"},"modified":"2026-02-23T12:01:37","modified_gmt":"2026-02-23T11:01:37","slug":"altduskalvide-immunforsvar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/altduskalvide-immunforsvar\/","title":{"rendered":"Immunforsvaret &#8211; Hvilke vitaminer &#038; 10 gode r\u00e5d"},"content":{"rendered":"<p>Et svagt immunforsvar kan v\u00e6re \u00e5rsag til meget sygdom.<br \/>\nMen fortvivl ej &#8211; der er hj\u00e6lp at hente!<\/p>\n<p>Ved at f\u00f8lge et par simple r\u00e5d, kan du vedligeholde et normalt immunforsvar og derved slippe nemmere gennem sygdom.<\/p>\n<p>Her p\u00e5 Helsebixen.dk har vi samlet 10 gode r\u00e5d til, hvordan du kan vedligeholde et normalt immunforsvar, s\u00e5 du er klar til hverdagens udfordringer.<\/p>\n<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Spring til afsnit<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#10_raad_til_vedligeholdelsen_af_et_normalt_immunforsvar\">10 r\u00e5d til vedligeholdelsen af et normalt immunforsvar<\/a><ul><li><a href=\"#1_A-vitamin\">1 # A-vitamin<\/a><\/li><li><a href=\"#2_Motion_og_en_aktiv_hverdag\">2 # Motion og en aktiv hverdag<\/a><\/li><li><a href=\"#3_Faa_rigeligt_med_hvile\">3 # F\u00e5 rigeligt med hvile<\/a><\/li><li><a href=\"#4_C-vitamin\">4 # C-vitamin<\/a><\/li><li><a href=\"#5_D-vitamin\">5 # D-vitamin<\/a><\/li><li><a href=\"#6_Drik_rigeligt_med_vand\">6 # Drik rigeligt med vand<\/a><\/li><li><a href=\"#7_Undgaa_for_meget_alkohol\">7 # Undg\u00e5 for meget alkohol<\/a><\/li><li><a href=\"#8_Undgaa_stressede_situationer\">8 # Undg\u00e5 stressede situationer<\/a><\/li><li><a href=\"#9_Brug_tid_med_dine_venner_og_i_socialt_samvaer\">9 # Brug tid med dine venner og i socialt samv\u00e6r<\/a><\/li><li><a href=\"#10_Saet_en_aere_i_god_mundhygiejne\">10 # S\u00e6t en \u00e6re i god mundhygiejne<\/a><\/li><\/ul><\/li><li><a href=\"#Allerede_ramt_af_forkoelelse\">Allerede ramt af fork\u00f8lelse?<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<h2><span id=\"10_raad_til_vedligeholdelsen_af_et_normalt_immunforsvar\">10 r\u00e5d til vedligeholdelsen af et normalt immunforsvar<\/span><\/h2>\n<div class=\"blog-picture\"><img src=\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/\u00e6blee.png\" alt=\"immunforsvaret plaster\" width=\"300\" height=\"200\"><\/div>\n<p>Der findes en r\u00e6kke n\u00e6ringsstoffer, der alle er bidragende til immunsystemets normale funktion.<\/p>\n<p>Du kan her l\u00e6se om disse n\u00e6ringsstoffer og blive klog p\u00e5, hvilke der konkret er tale om.<\/p>\n<h3><span id=\"1_A-vitamin\">1 # A-vitamin<\/span><\/h3>\n<p>A-Vitamin er et fedtopl\u00f8seligt vitamin, som kroppen deponere i fedtv\u00e6vet.<\/p>\n<p>Vitamin A er bl.a. bidragende til vedligholdelse af normale slimhinder, en normal hud samt et normalt syn.<\/p>\n<p>Udover ovenst\u00e5nde, er A-vitamin ogs\u00e5 bidragende til vores immunsystemets normale funktion.<\/p>\n<div class=\"productdisplay\"><a href=\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/shop\/vitamin-a.html\" class=\"local-link\">Du finder A-vitamin lige her &gt;&gt;<\/a><\/div>\n<h3><span id=\"2_Motion_og_en_aktiv_hverdag\">2 # Motion og en aktiv hverdag<\/span><\/h3>\n<p>En aktiv hverdag og motion spiller ligeledes en rolle for dit immunforsvar.<br \/>\nMotion virker nemlig som en slags reservekapacitet, som ikke blot fungerer som en buffer mod sygdom, men ogs\u00e5 hj\u00e6lper dig med at komme hurtigere over en sygdomsperiode.<\/p>\n<h3><span id=\"3_Faa_rigeligt_med_hvile\">3 # F\u00e5 rigeligt med hvile<\/span><\/h3>\n<p>Kroppen har brug for en masse hvile for at blive genopladet. F\u00e5r du ikke nok s\u00f8vn, bliver din krop d\u00e5rligere til at danne nogle af de stoffer, der har betydning for immunforsvaret. Endnu vigtigere er det at f\u00e5 masser af s\u00f8vn, hvis du er syg, s\u00e5 din krop kan komme ovenp\u00e5 igen.<\/p>\n<h3><span id=\"4_C-vitamin\">4 # C-vitamin<\/span><\/h3>\n<p>N\u00e5r du indtager 200 mg C-vitamin, opn\u00e5r du en gavnlig effekt for dit immunforsvar. C-vitaminet g\u00e5r ind og bidrager til vedligeholdelsen af et normalt fungerende immunforsvar, under og efter intens fysisk aktivitet.<\/p>\n<div class=\"read-more\">L\u00e6s ogs\u00e5: <a title=\"L\u00e6s mere om C-vitamin\" href=\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/c-vitamin-vaerd-vide\/\" class=\"local-link\">C vitamin \u2013 alt der er v\u00e6rd at vide<\/a><\/div>\n<h3><span id=\"5_D-vitamin\">5 # D-vitamin<\/span><\/h3>\n<p>Ogs\u00e5 D-vitamin har en afg\u00f8rende indflydelse p\u00e5 vores immunsystems effektivitet.<br \/>\nDu kan bl.a. f\u00e5 D-vitamin fra fed fisk eller sollys. Det kan dog v\u00e6re sv\u00e6rt at f\u00e5 den rette m\u00e6ngde D-vitamin i l\u00f8bet af vinterperioden, da timerne hvor solen er fremme bliver mindre.<\/p>\n<p>Det kan derfor v\u00e6re v\u00e6rd at overveje, om et kosttilskud med D-vitamin er noget for en.<\/p>\n<div class=\"read-more\">L\u00e6s ogs\u00e5: <a title=\"L\u00e6s mere om D-vitamin lige her\" href=\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/d-vitamin-solskinsvitaminet\/\" class=\"local-link\">D vitamin \u2013 alt du skal vide om solskinsvitaminet<\/a><\/div>\n<h3><span id=\"6_Drik_rigeligt_med_vand\">6 # Drik rigeligt med vand<\/span><\/h3>\n<p>Hver dag skal din krop have omkring 2,5 liter vand. Det vigtige ved vand er, at det hj\u00e6lper med at udskille kroppens affaldsstoffer \u2013 og s\u00e5 er det n\u00f8dvendigt for en r\u00e6kke kemiske reaktioner i kroppen. Det er derfor vigtigt at du er godt hydreret hele dagen.<\/p>\n<h3><span id=\"7_Undgaa_for_meget_alkohol\">7 # Undg\u00e5 for meget alkohol<\/span><\/h3>\n<p>Alkohol kan have indflydelse p\u00e5 mange forskellige processer i kroppen. Bl.a. er det med til at p\u00e5virke kroppens celler, s\u00e5 cellerne ikke n\u00e5r at aktivere deres forsvar, inden de rammes af vira. Det betyder, at du nemmere bliver udsat for diverse infektioner. Er du i tvivl om, hvor meget alkohol man b\u00f8r drikke, s\u00e5 tjek evt. Sundhedsstyrelsens hjemmeside.<\/p>\n<h3><span id=\"8_Undgaa_stressede_situationer\">8 # Undg\u00e5 stressede situationer<\/span><\/h3>\n<p>Flere unders\u00f8gelser viser, at stress har en betydelig indflydelse p\u00e5 kroppens modtagelighed over for sygdomme. N\u00e5r kroppen f\u00f8ler sig stresset, har du derfor lettere ved at blive syg og sv\u00e6rere ved at klare mindre infektioner.<\/p>\n<h3><span id=\"9_Brug_tid_med_dine_venner_og_i_socialt_samvaer\">9 # Brug tid med dine venner og i socialt samv\u00e6r<\/span><\/h3>\n<p>Tro det eller ej, men socialt samv\u00e6r spiller faktisk ind p\u00e5 dit immunforsvar.<br \/>\nDet at v\u00e6re sammen med venner, familie eller kollegaer forst\u00e6rker dit immunforsvar. For at det ikke skal v\u00e6re l\u00f8gn, s\u00e5 viser nye unders\u00f8gelser at personer med 1-3 venner bliver n\u00e6sten 4 gange oftere fork\u00f8let, end personer med flere venner.<\/p>\n<h3><span id=\"10_Saet_en_aere_i_god_mundhygiejne\">10 # S\u00e6t en \u00e6re i god mundhygiejne<\/span><\/h3>\n<p>Vores mund opfanger mange potentielle virusser og mikroorganismer i l\u00f8bet af dagen. N\u00e5r disse bliver opfanget i munden, transporteres de efterf\u00f8lgende videre til andre dele af din krop.<br \/>\nN\u00e5r virus kommer direkte i blodet, kan de for\u00e5rsage sygdomme i det meste af din krop.<\/p>\n<p>For at fors\u00f8ge at undg\u00e5 disse virusser, er mundhygiejne derfor en v\u00e6sentlig faktorer. En god mundhygiejne kan sikres ved, at b\u00f8rste sine t\u00e6nder grundigt, g\u00e5 til tandl\u00e6gen og bruge tandtr\u00e5d.<\/p>\n<div class=\"productdisplay\"><a href=\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/shop\/mundpleje-679s.html\" class=\"local-link\">Du finder alt til mundpleje lige her &gt;&gt;<\/a><\/div>\n<h2><span id=\"Allerede_ramt_af_forkoelelse\">Allerede ramt af fork\u00f8lelse?<\/span><\/h2>\n<p>Er du allerde ramt af fork\u00f8lelse, s\u00e5 kan du her finde en oversigt over naturl\u00e6gemidler, der hj\u00e6lper dig igennem.<\/p>\n<div class=\"productdisplay\"><a href=\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/shop\/forkolelse.html\" class=\"local-link\">Du finder naturl\u00e6gemidler mod fork\u00f8lelse lige her &gt;&gt;<\/a><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Et svagt immunforsvar kan v\u00e6re \u00e5rsag til meget sygdom. Men fortvivl ej &#8211; der er hj\u00e6lp at hente! Ved at f\u00f8lge et par simple r\u00e5d, kan du vedligeholde et normalt immunforsvar og derved slippe nemmere gennem sygdom. Her p\u00e5 Helsebixen.dk&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":64,"featured_media":4010,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[442,443],"tags":[457],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v18.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Immunforsvaret - Hvilke vitaminer &amp; 10 gode r\u00e5d | Helsebixen.dk<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Er du tr\u00e6t af at have et svagt immunforsvar? Hvis du hurtigt bliver ramt af sygdom, kan disse 10 r\u00e5d m\u00e5ske v\u00e6re en hj\u00e6lp. L\u00e6s mere om immunforsvaret her.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/altduskalvide-immunforsvar\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"da_DK\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Immunforsvaret - Hvilke vitaminer &amp; 10 gode r\u00e5d | Helsebixen.dk\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Er du tr\u00e6t af at have et svagt immunforsvar? Hvis du hurtigt bliver ramt af sygdom, kan disse 10 r\u00e5d m\u00e5ske v\u00e6re en hj\u00e6lp. L\u00e6s mere om immunforsvaret her.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/altduskalvide-immunforsvar\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2016-04-05T08:25:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-02-23T11:01:37+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/health-621354_640.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"425\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skrevet af\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Filip Evaldsen\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimeret l\u00e6setid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/\",\"name\":\"\",\"description\":\"Opskrifter, snacks, mellemm\u00e5ltider\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"da-DK\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/altduskalvide-immunforsvar\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"url\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/health-621354_640.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/health-621354_640.jpg\",\"width\":640,\"height\":425},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/altduskalvide-immunforsvar\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/altduskalvide-immunforsvar\/\",\"name\":\"Immunforsvaret - Hvilke vitaminer & 10 gode r\u00e5d | Helsebixen.dk\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/altduskalvide-immunforsvar\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2016-04-05T08:25:52+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-23T11:01:37+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/#\/schema\/person\/a221d55029ab6f233422ed4ae1840222\"},\"description\":\"Er du tr\u00e6t af at have et svagt immunforsvar? Hvis du hurtigt bliver ramt af sygdom, kan disse 10 r\u00e5d m\u00e5ske v\u00e6re en hj\u00e6lp. L\u00e6s mere om immunforsvaret her.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/altduskalvide-immunforsvar\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"da-DK\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/altduskalvide-immunforsvar\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/altduskalvide-immunforsvar\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Immunforsvaret &#8211; Hvilke vitaminer &#038; 10 gode r\u00e5d\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/#\/schema\/person\/a221d55029ab6f233422ed4ae1840222\",\"name\":\"Filip Evaldsen\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"url\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/filip-evaldsen.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/filip-evaldsen.jpg\",\"caption\":\"Filip Evaldsen\"},\"description\":\"Filip er ansvarlig for Helsebixen.dk og fagekspert indenfor helsekost og har gennem sine mange \u00e5r i branchen opbygget en dybdeg\u00e5ende og bred viden inden for kosttilskud og sunde f\u00f8devarer.\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/shop\/filip-evaldsen\"],\"url\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/shop\/ekspert-skribenter\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Immunforsvaret - Hvilke vitaminer & 10 gode r\u00e5d | Helsebixen.dk","description":"Er du tr\u00e6t af at have et svagt immunforsvar? Hvis du hurtigt bliver ramt af sygdom, kan disse 10 r\u00e5d m\u00e5ske v\u00e6re en hj\u00e6lp. L\u00e6s mere om immunforsvaret her.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/altduskalvide-immunforsvar\/","og_locale":"da_DK","og_type":"article","og_title":"Immunforsvaret - Hvilke vitaminer & 10 gode r\u00e5d | Helsebixen.dk","og_description":"Er du tr\u00e6t af at have et svagt immunforsvar? Hvis du hurtigt bliver ramt af sygdom, kan disse 10 r\u00e5d m\u00e5ske v\u00e6re en hj\u00e6lp. L\u00e6s mere om immunforsvaret her.","og_url":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/altduskalvide-immunforsvar\/","article_published_time":"2016-04-05T08:25:52+00:00","article_modified_time":"2026-02-23T11:01:37+00:00","og_image":[{"width":640,"height":425,"url":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/health-621354_640.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary","twitter_misc":{"Skrevet af":"Filip Evaldsen","Estimeret l\u00e6setid":"5 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/#website","url":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/","name":"","description":"Opskrifter, snacks, mellemm\u00e5ltider","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"da-DK"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/altduskalvide-immunforsvar\/#primaryimage","inLanguage":"da-DK","url":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/health-621354_640.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/health-621354_640.jpg","width":640,"height":425},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/altduskalvide-immunforsvar\/#webpage","url":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/altduskalvide-immunforsvar\/","name":"Immunforsvaret - Hvilke vitaminer & 10 gode r\u00e5d | Helsebixen.dk","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/altduskalvide-immunforsvar\/#primaryimage"},"datePublished":"2016-04-05T08:25:52+00:00","dateModified":"2026-02-23T11:01:37+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/#\/schema\/person\/a221d55029ab6f233422ed4ae1840222"},"description":"Er du tr\u00e6t af at have et svagt immunforsvar? Hvis du hurtigt bliver ramt af sygdom, kan disse 10 r\u00e5d m\u00e5ske v\u00e6re en hj\u00e6lp. L\u00e6s mere om immunforsvaret her.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/altduskalvide-immunforsvar\/#breadcrumb"},"inLanguage":"da-DK","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/altduskalvide-immunforsvar\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/altduskalvide-immunforsvar\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Immunforsvaret &#8211; Hvilke vitaminer &#038; 10 gode r\u00e5d"}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/#\/schema\/person\/a221d55029ab6f233422ed4ae1840222","name":"Filip Evaldsen","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/#personlogo","inLanguage":"da-DK","url":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/filip-evaldsen.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/filip-evaldsen.jpg","caption":"Filip Evaldsen"},"description":"Filip er ansvarlig for Helsebixen.dk og fagekspert indenfor helsekost og har gennem sine mange \u00e5r i branchen opbygget en dybdeg\u00e5ende og bred viden inden for kosttilskud og sunde f\u00f8devarer.","sameAs":["https:\/\/www.helsebixen.dk\/shop\/filip-evaldsen"],"url":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/shop\/ekspert-skribenter"}]}},"modified_by":"Filip Evaldsen","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4006"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/64"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4006"}],"version-history":[{"count":30,"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4006\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18588,"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4006\/revisions\/18588"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4010"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4006"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4006"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4006"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}