{"id":4176,"date":"2016-04-26T14:50:49","date_gmt":"2016-04-26T12:50:49","guid":{"rendered":"http:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/?p=4176"},"modified":"2018-09-17T12:23:32","modified_gmt":"2018-09-17T10:23:32","slug":"bygotto-spinat-asparges","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/bygotto-spinat-asparges\/","title":{"rendered":"Bygotto med spinat og asparges"},"content":{"rendered":"<p>Hvis du er vild med risotto, s\u00e5 vil du elske bygotto, som er en sundere udgave af risottoen. Fyldet kan varieres alt efter hvad du lige har i k\u00f8leskabet. Pr\u00f8v f.eks. bygotto med svampe, laks, kylling, tomater eller porrer.<\/p>\n<p><strong>Opskriften er til 2 personer<\/strong><\/p>\n<p><strong>Ingredienser:\u00a0<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Sm\u00f8r til stegning<\/li>\n<li>150 perlebyg<\/li>\n<li>2 h\u00e5ndfulde frisk spinat<\/li>\n<li>1 l\u00f8g<\/li>\n<li>10 dl gr\u00f8ntsagsboullion<\/li>\n<li>100 gram revet parmesan<\/li>\n<li>250 gram asparges<\/li>\n<li>100 gram fl\u00f8deost<\/li>\n<li>Frisk persille<\/li>\n<li>Salt og peber<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>S\u00e5dan g\u00f8r du:\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>Snit l\u00f8get fint og svits det i sm\u00f8r i en gryde. Tils\u00e6t perlebyg og lad det svitse med i et minut. Start med at tils\u00e6tte 4 dl boullion og lad det koge imens du r\u00f8rer rundt. Tils\u00e6t l\u00f8bende boullion og lade det koge i 30-45 alt efter hvor bl\u00f8d du \u00f8nsker perlebyggen.<\/p>\n<p>Svits spinat og asparges p\u00e5 en pande.<\/p>\n<p>N\u00e5r perlebyggen er f\u00e6rdig tils\u00e6tter du revet parmesan, fl\u00f8deost, spinat, asparges og frisk persille. Smag til med salt og peber.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Velbekomme.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hvis du er vild med risotto, s\u00e5 vil du elske bygotto, som er en sundere udgave af risottoen. Fyldet kan varieres alt efter hvad du lige har i k\u00f8leskabet. Pr\u00f8v f.eks. bygotto med svampe, laks, kylling, tomater eller porrer. Opskriften&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":64,"featured_media":11248,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[20,1,38],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v18.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Bygotto med spinat og asparges | Helsebixen.dk |<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Kan du lide risotto? S\u00e5 skal du helt sikkert afpr\u00f8ve bygotto som er et rigtig godt alternativ | L\u00e6s opskriften og f\u00e5 inspiration lige her &gt;&gt; |\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/bygotto-spinat-asparges\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"da_DK\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Bygotto med spinat og asparges | Helsebixen.dk |\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Kan du lide risotto? S\u00e5 skal du helt sikkert afpr\u00f8ve bygotto som er et rigtig godt alternativ | L\u00e6s opskriften og f\u00e5 inspiration lige her &gt;&gt; |\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/bygotto-spinat-asparges\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2016-04-26T12:50:49+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2018-09-17T10:23:32+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/bygotto-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skrevet af\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Filip Evaldsen\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimeret l\u00e6setid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/\",\"name\":\"\",\"description\":\"Opskrifter, snacks, mellemm\u00e5ltider\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"da-DK\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/bygotto-spinat-asparges\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"url\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/bygotto-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/bygotto-1.jpg\",\"width\":500,\"height\":500,\"caption\":\"Bygotto\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/bygotto-spinat-asparges\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/bygotto-spinat-asparges\/\",\"name\":\"Bygotto med spinat og asparges | Helsebixen.dk |\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/bygotto-spinat-asparges\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2016-04-26T12:50:49+00:00\",\"dateModified\":\"2018-09-17T10:23:32+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/#\/schema\/person\/a221d55029ab6f233422ed4ae1840222\"},\"description\":\"Kan du lide risotto? S\u00e5 skal du helt sikkert afpr\u00f8ve bygotto som er et rigtig godt alternativ | L\u00e6s opskriften og f\u00e5 inspiration lige her >> |\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/bygotto-spinat-asparges\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"da-DK\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/bygotto-spinat-asparges\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/bygotto-spinat-asparges\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Bygotto med spinat og asparges\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/#\/schema\/person\/a221d55029ab6f233422ed4ae1840222\",\"name\":\"Filip Evaldsen\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"url\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/filip-evaldsen.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/filip-evaldsen.jpg\",\"caption\":\"Filip Evaldsen\"},\"description\":\"Filip er ansvarlig for Helsebixen.dk og fagekspert indenfor helsekost og har gennem sine mange \u00e5r i branchen opbygget en dybdeg\u00e5ende og bred viden inden for kosttilskud og sunde f\u00f8devarer.\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/shop\/filip-evaldsen\"],\"url\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/shop\/ekspert-skribenter\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Bygotto med spinat og asparges | Helsebixen.dk |","description":"Kan du lide risotto? S\u00e5 skal du helt sikkert afpr\u00f8ve bygotto som er et rigtig godt alternativ | L\u00e6s opskriften og f\u00e5 inspiration lige her >> |","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/bygotto-spinat-asparges\/","og_locale":"da_DK","og_type":"article","og_title":"Bygotto med spinat og asparges | Helsebixen.dk |","og_description":"Kan du lide risotto? S\u00e5 skal du helt sikkert afpr\u00f8ve bygotto som er et rigtig godt alternativ | L\u00e6s opskriften og f\u00e5 inspiration lige her >> |","og_url":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/bygotto-spinat-asparges\/","article_published_time":"2016-04-26T12:50:49+00:00","article_modified_time":"2018-09-17T10:23:32+00:00","og_image":[{"width":500,"height":500,"url":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/bygotto-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary","twitter_misc":{"Skrevet af":"Filip Evaldsen","Estimeret l\u00e6setid":"1 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/#website","url":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/","name":"","description":"Opskrifter, snacks, mellemm\u00e5ltider","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"da-DK"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/bygotto-spinat-asparges\/#primaryimage","inLanguage":"da-DK","url":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/bygotto-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/bygotto-1.jpg","width":500,"height":500,"caption":"Bygotto"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/bygotto-spinat-asparges\/#webpage","url":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/bygotto-spinat-asparges\/","name":"Bygotto med spinat og asparges | Helsebixen.dk |","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/bygotto-spinat-asparges\/#primaryimage"},"datePublished":"2016-04-26T12:50:49+00:00","dateModified":"2018-09-17T10:23:32+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/#\/schema\/person\/a221d55029ab6f233422ed4ae1840222"},"description":"Kan du lide risotto? S\u00e5 skal du helt sikkert afpr\u00f8ve bygotto som er et rigtig godt alternativ | L\u00e6s opskriften og f\u00e5 inspiration lige her >> |","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/bygotto-spinat-asparges\/#breadcrumb"},"inLanguage":"da-DK","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/bygotto-spinat-asparges\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/bygotto-spinat-asparges\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Bygotto med spinat og asparges"}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/#\/schema\/person\/a221d55029ab6f233422ed4ae1840222","name":"Filip Evaldsen","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/#personlogo","inLanguage":"da-DK","url":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/filip-evaldsen.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/filip-evaldsen.jpg","caption":"Filip Evaldsen"},"description":"Filip er ansvarlig for Helsebixen.dk og fagekspert indenfor helsekost og har gennem sine mange \u00e5r i branchen opbygget en dybdeg\u00e5ende og bred viden inden for kosttilskud og sunde f\u00f8devarer.","sameAs":["https:\/\/www.helsebixen.dk\/shop\/filip-evaldsen"],"url":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/shop\/ekspert-skribenter"}]}},"modified_by":"Filip Evaldsen","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4176"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/64"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4176"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4176\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6176,"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4176\/revisions\/6176"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11248"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4176"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4176"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4176"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}