{"id":5354,"date":"2016-10-06T14:12:48","date_gmt":"2016-10-06T12:12:48","guid":{"rendered":"http:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/?p=5354"},"modified":"2025-05-16T12:58:59","modified_gmt":"2025-05-16T10:58:59","slug":"mangan-alt-der-er-vaerd-at-vide","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/mangan-alt-der-er-vaerd-at-vide\/","title":{"rendered":"Mangan – alt der er v\u00e6rd at vide"},"content":{"rendered":"

Mangan er et ukendt navn for rigtig mange og det er de f\u00e6rreste der har h\u00f8rt om det f\u00f8r. Men hvad er Mangan egentligt helt og hvad kan det g\u00f8re godt for dig og din krop? Samt hvilke f\u00f8devarer der indeholder Mangan?<\/strong><\/em><\/p>\n

Alt du har brug for at vide omkring Mangan, har vi samlet i dette dybdeg\u00e5ende indl\u00e6g.<\/p>\n

Hvad er Mangan?<\/h2>\n

Mangan er et grundstof som har nummer 25 i det periodiske system. Det har ikke den store betydning at det er et grundstof, eftersom m\u00e6ngden din krop har brug for, er s\u00e5 lille, at det betragtes som et sporstof. Sporsoffer udg\u00f8r sammen med blandt andet vitaminer og mineraler gruppen der hedder mikron\u00e6ringsstoffer<\/strong>.<\/p>\n

Her en intro til hvad Mangan er, for hvad kan det egentligt g\u00f8r for dig og din krop?<\/p>\n

Kroppen bruger Mangan til at indg\u00e5 i to enzymer som er pyruvatkarboxylase og superoxiddismutase. Disse to enzymer hj\u00e6lper stofskiftet med oms\u00e6tningen af kulhydrater og fedtstoffer ved at de neutralisere de frie radikaler.<\/p>\n

Og hvad betyder alt dette s\u00e5? Det betyder blandt andet at:<\/p>\n