Spring til afsnit<\/p>
- 5 f\u00f8devarer der er gode for dine t\u00e6nder<\/a>
- 1 – Guler\u00f8dder<\/a><\/li>
- 2 – \u00c6bler<\/a><\/li>
- 3 – Spinat<\/a><\/li>
- 4 – Jordb\u00e6r<\/a><\/li>
- 5 – Blomk\u00e5l<\/a><\/li><\/ul><\/li>
- Undg\u00e5 misfarvninger med naturlig blegning<\/a>
- Kokosolie<\/a><\/li>
- MSM<\/a><\/li>
- Aktivt kul<\/a><\/li>
- Husk lige tandb\u00f8rsten<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/div>\n
5 f\u00f8devarer der er gode for dine t\u00e6nder<\/span><\/h2>\n
![\"Top](\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/top5madinfo-1.jpg\")
<\/p>\n1 – Guler\u00f8dder<\/span><\/h3>\n
Guler\u00f8dder f\u00e5r os til at tygge godt, og er derved en slags naturlig sliber, som s\u00f8rger for at f\u00e5 vores spytproduktion i gang. Spyt hj\u00e6lper med at neutralisere syrer i vores mund, og er derfor effektiv efter indtag af sukker og f\u00f8devarer med meget stivelse. N\u00e5r du har spist slik eller chokolade, s\u00e5 tyg p\u00e5 en gulerod, den vil neutralisere og slibe snavs og syrer v\u00e6k.<\/p>\n
2 – \u00c6bler<\/span><\/h3>\n
\u00c6bler smager sk\u00f8nt, og s\u00e5 indeholder de fibre, og med dets h\u00e5rde frugtk\u00f8d fungerer dette ogs\u00e5 som en slags skrubbemiddel p\u00e5 dine t\u00e6nder. Da der ogs\u00e5 er en del syre i \u00e6bler, kan det v\u00e6re med til at mindske bel\u00e6gning p\u00e5 t\u00e6nderne.<\/p>\n
3 – Spinat<\/span><\/h3>\n
Spinat indeholder hele 26 mg magnesium pr. 100 gram, og magnesium kan v\u00e6re med til at genopbygge emaljen. Derudover indeholder spinat ingen syre, og du kan derfor spise store m\u00e6ngder uden at t\u00e6nke p\u00e5 misfarvning.<\/p>\n
4 – Jordb\u00e6r<\/span><\/h3>\n
Mange vil mene at b\u00e6r ikke er gode for t\u00e6nderne, men lige netop jordb\u00e6r indeholder et bakterieh\u00e6mmende stof, som kan v\u00e6re med til at mindske bakterier i munden, der kan v\u00e6re \u00e5rsag til bel\u00e6gninger og huller.<\/p>\n
5 – Blomk\u00e5l<\/span><\/h3>\n
Blomk\u00e5l har samme effekt som guler\u00f8dderne, og er med til at s\u00e6tte spytproduktionen igang, is\u00e6r n\u00e5r du spiser det r\u00e5t og tygger grundgigt. Brug blomk\u00e5len som en naturlig sliber n\u00e5r du har spist lidt for meget sukker og syre.<\/p>\n
Vidste du, at dit spyt er med til \u2019vaske\u2019 madpartikler v\u00e6k fra munden, derfor er f\u00f8devarer der s\u00e6tter gang i din spytproduktion med til at rense dine t\u00e6nder<\/p><\/blockquote>\n
Undg\u00e5 misfarvninger med naturlig blegning<\/span><\/h2>\n
Der er en r\u00e6kke ting du selv kan g\u00f8re for at undg\u00e5 misfarvninger og gullige t\u00e6nder. Der findes mange forskellige bud p\u00e5 hvordan du holder dine t\u00e6nder hvide, og vi har samlet nogle af de mest naturlige metoder til at f\u00e5 et smukt smil.<\/p>\n
Kokosolie<\/span><\/h3>\n
![\"kokosolie\"](\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/kokosolie-4.jpg\")
<\/div>\nEn naturlig blege teknik der er blevet popul\u00e6r de seneste \u00e5r er oilpulling. Der kort sagt, g\u00e5r ud p\u00e5 at b\u00f8rste t\u00e6nderne med olie. Mange mennesker h\u00e6vder, deres t\u00e6nder er blevet hvidere og lysere efter regelm\u00e6ssig oilpulling. Is\u00e6r kokosolie kan have en positiv effekt p\u00e5 dine t\u00e6nder.<\/p>\n
Du skal blot bruge 1 spiseskefuld kokosolie, og skubbe olien rundt p\u00e5, og imellem dine t\u00e6nder, enten med tungen eller med en bl\u00f8d tandb\u00f8rste. Kokosolien skal v\u00e6re flydende, og du kan enten varme den lidt i mikroovnen, eller lade den st\u00e5 i stuetemperatur. Forts\u00e6t med at skubbe olien rundt i munden i 10-15 minutter. Du kan bruge kokosolien lige s\u00e5 tit du vil, da olien ikke indeholder syre eller andre slidende ingredienser.<\/p>\n
L\u00e6s ogs\u00e5: Oil pulling: Trin-for-trin guide <\/a><\/div>\nFind Kokosolie til Naturlig Blegning hos Helsebixen <\/b><\/p>\n
\n![\"Kokosolie](\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/kokoss.jpg\")
<\/a><\/div>\n
\nKokosolie fra Pureviva 500 gram <\/a><\/div>\n![\"Urtekram](\"https:\/\/cdn.helsebixen.dk\/cdn-cgi\/image\/width%3D1600%2Cformat%3Dauto\/public\/media\/10\/31\/e7\/1710180301\/1PV265592E.png\")
<\/a><\/div>\n
\n\u00d8kologisk Kokosolie fra Urtekram<\/a><\/div>\nMSM<\/span><\/h3>\n
Du har m\u00e5ske h\u00f8rt om nogle der bleger deres t\u00e6nder med bagepulver? Men dette kan virkelig v\u00e6re med til at skade dine t\u00e6nder, i form af slibeskader og ondt i maven. Et alternativ er det naturlige MSM pulver, der er en organisk svovl forbindelse. B\u00f8rst dine t\u00e6nder normalt, og drys MSM pulver p\u00e5 den v\u00e5de tandb\u00f8rste. B\u00f8rst nu t\u00e6nderne helt som du ville g\u00f8re normalt, endnu engang.<\/p>\n
Du kan bruge MSM pulveret 2 gange dagligt og efter omtrent 2 uger vil det vise sig, om produktet virker p\u00e5 netop dine t\u00e6nder.<\/p>\n
Find MSM pulver til Naturlig blegning hos Helsebixen <\/b><\/p>\n
\n![\"MSM](\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/msm.jpg\")
<\/a><\/div>\n
\nMSM pulver fra Pureviva<\/a><\/div>\n
\n![\"MSM](\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/lingusul.jpg\")
<\/a><\/div>\n
\nLingusul MSM Kapsler fra Natur Drogeriet<\/a><\/div>\nAktivt kul<\/span><\/h3>\n
De seneste par \u00e5r er det blevet popul\u00e6rt at bruge aktivt kul ogs\u00e5 kaldet “charcoal”, som en naturlig blegning af t\u00e6nderne. Det aktive kul best\u00e5r hovedageligt af aktivt tr\u00e6kul fra kokosn\u00f8ddeskal. Det er dette tr\u00e6kul, der hj\u00e6lper med at fjerne misfarvninger fra t\u00e6nderne. I de aktive kul finder du kun naturlige, \u00f8kologiske og veganske ingredienser, som n\u00e6nsomt plejer og bleger dine t\u00e6nder. Det skulle allerede give fine resultater efter 7 dage med b\u00f8rstning i det sorte kul.<\/p>\n
Du p\u00e5f\u00f8rer det sorte kul p\u00e5 en v\u00e5d tandb\u00f8rste, og b\u00f8rste grundigt i cirka 2 minutter.<\/p>\n
Find Charcoal og andre produkter med aktivt kul <\/b><\/p>\n
\n![\"aktivt](\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/avojotand.png\")
<\/a><\/div>\n
\nAvojo Activated Coconut Charcoal + gratis tandb\u00f8rste<\/a><\/div>\n
\n<\/a>![\"BlanX](\"https:\/\/cdn.helsebixen.dk\/cdn-cgi\/image\/width%3D1600%2Cformat%3Dauto\/public\/media\/e0\/d8\/0f\/1744163627\/100671_p.png\")
<\/a><\/div>\n
\nBlanX Black Charcoal (75 ml)<\/a><\/div>\nHusk lige tandb\u00f8rsten<\/span><\/h3>\n
Selvom du kan spise de rigtige ting, der fremmer en god mundhygiejne, s\u00e5 er det vigtigste mod misfarvninger, at huske og b\u00f8rste t\u00e6nder grundigt og regelm\u00e6ssigt. Mens nogle former for misfarvning kommer naturligt med alderen, skyldes en stor del af tilf\u00e6ldene ophobning af plak, og is\u00e6r et for stort indtag af syre og sukker. Regelm\u00e6ssig tandb\u00f8rstning og brug af tandtr\u00e5d kan hj\u00e6lpe dine t\u00e6nder til at forblive hvide, da det netop renser munden for bakterier. Brug den rette tandpasta, der sk\u00e5nsomt skrubber bel\u00e6gninger af dine t\u00e6nder, og brug tandtr\u00e5d for at fjerne bakterier, der f\u00f8rer til plak.<\/p>\n
Derudover kan den rette tandpasta ogs\u00e5 v\u00e6re med til at give dine t\u00e6nder en hvidere nuance, og du kan med fordel bruge en tandpasta med en “whitening” funktion.<\/em><\/p>\n
![\"Dr.](\"https:\/\/cdn.helsebixen.dk\/cdn-cgi\/image\/width%3D1600%2Cformat%3Dauto\/public\/media\/05\/17\/7a\/1710164045\/SYXQ13371S.jpg\")
<\/a><\/div>\nDr. Organic Whitening Tandpasta<\/a><\/div>\nP\u00e5 Helsebixen finder du et stort udvalg af naturlige tandpasta’er b\u00e5de med og uden flour, og med anderledes og dejlige smage som Tuttifrutti<\/a>. Derudover finder du ogs\u00e5 tandpastaer specielt udviklet til blegning, og et udvalg af tandpastaer med aktivt kul. Vi har produkter fra Weleda<\/a>, GreenPeople,<\/a> Dr. Organic,<\/a> og mange flere.<\/p>\n
- MSM<\/a><\/li>
- 2 – \u00c6bler<\/a><\/li>
- 1 – Guler\u00f8dder<\/a><\/li>