{"id":8720,"date":"2018-02-15T14:33:17","date_gmt":"2018-02-15T13:33:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/?p=8720"},"modified":"2026-03-12T08:10:38","modified_gmt":"2026-03-12T07:10:38","slug":"slankekur-der-virker","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/slankekur-der-virker\/","title":{"rendered":"Slankekur der virker"},"content":{"rendered":"<p><em>Har du lige en smule for meget p\u00e5 sidebenene (som de fleste af os jo har), for store l\u00e5r, og en mave der godt kunne v\u00e6re lidt fastere? S\u00e5 fortvivl ej, du kan sagtens g\u00f8re noget ved det, hvis du bare selv vil! Der findes efterh\u00e5nden rigtig mange forskellige metoder og former for slankekure, og det kan v\u00e6re sv\u00e6rt for selv den bedste, at finde rundt i hvad der virker bedst, hurtigst, og hvilken form for slankekur, der er sundest for kroppen. <\/em><\/p>\n<p><em><br \/>\n<\/em><em>Der er nemlig stor forskel p\u00e5 en effektiv slankekur der virker, og en hurtig slankekur, hvor man taber sig hurtigt. Den slankekur der vil blive beskrevet her, er en slankekur der virker, men som stadigv\u00e6k er sund for kroppen, og derfor m\u00e5ske tager lidt l\u00e6ngere tid end de hurtige slankekure. Til geng\u00e6ld kan kroppen f\u00f8lge med, og du f\u00e5r hele tiden de n\u00e6ringsstoffer p\u00e5 daglig basis, som kroppen har brug for.<\/em><\/p>\n<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Spring til afsnit<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Grundprincipperne_bag_en_slankekur_der_virker\">Grundprincipperne bag en slankekur der virker<\/a><ul><li><ul><li><a href=\"#De_10_stoerste_syndere_tomme_kalorier\">De 10 st\u00f8rste syndere (tomme kalorier)<\/a><\/li><li><a href=\"#De_10_gode_produkter_er\">De 10 gode produkter er<\/a><\/li><\/ul><\/li><li><a href=\"#Hvor_mange_kalorier_skal_jeg_saa_indtage_i_en_slankekur_der_virker\">Hvor mange kalorier skal jeg s\u00e5 indtage i en slankekur der virker?<\/a><\/li><li><a href=\"#Motionen_er_stadig_vigtig\">Motionen er stadig vigtig<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/div>\n<h2><span id=\"Grundprincipperne_bag_en_slankekur_der_virker\">Grundprincipperne bag en slankekur der virker<\/span><\/h2>\n<p>Kort sagt handler en slankekur naturligvis om at tabe sig. Hvordan g\u00f8r man s\u00e5 det? Det simple svar lyder, at man forbr\u00e6nder flere kalorier end kroppen indtager p\u00e5 daglig basis, s\u00e5ledes, at kroppen er i kalorieunderskud. Det lyder relativt simpelt, og det er det s\u00e5dan set ogs\u00e5. Hvis man bare vil tabe sig hurtigt, s\u00e5 kan man leve af suppe i et par uger, s\u00e5 kan jeg love dig for, at kiloene rasler af, men det er bestemt ikke den sundeste m\u00e5de, at g\u00f8re det p\u00e5. Det ville v\u00e6re en effektiv slankekur, men bestemt ikke en slankekur der virker optimalt for din krop. Kroppen ville have stor mangel p\u00e5 mange n\u00e6ringsstoffer som kroppen har brug for, og derfor ville slankekuren g\u00e5 hen og blive direkte usund.<\/p>\n<p>Derfor handler \u201dslankekuren der virker\u201d om at indtage de vigtige <a href=\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/naeringsstoffer-gennemgang\/\" class=\"local-link\">n\u00e6ringsstoffer<\/a>, og leve sundt, men hvor du stadig forbr\u00e6nder flere kalorier end du indtager via kosten.<\/p>\n<p>Derudover handler en slankekur der virker f\u00f8rst og fremmest om, at indtage de rigtige kalorier, og undg\u00e5 de tomme kalorier. Tomme kalorier er f\u00f8devarer, der er sp\u00e6kket med fedt og sukker, og som er meget energit\u00e6tte, hvilket vil sige, at det er varer som fylder meget lidt i kroppen, og derfor ikke m\u00e6tter s\u00e6rlig meget, p\u00e5 trods af, at de indeholder store m\u00e6ngder af kalorier.<\/p>\n<h4><span id=\"De_10_stoerste_syndere_tomme_kalorier\">De 10 st\u00f8rste syndere (tomme kalorier)<\/span><\/h4>\n<p>Indeholder f\u00f8lgende kalorier pr. 100 gr.<\/p>\n<ul>\n<li>Slik &#8211; vingummi: 354 kcal pr. 100 gr.<\/li>\n<li>Alkohol &#8211; 13.5 % r\u00f8dvin: 989 kcal 1 liter<\/li>\n<li>Chips \u2013 434 kcal pr. 100 gr.<\/li>\n<li>Morgenmadsprodukter &#8211; Kellogs cornflaskes: 377 kcal pr. 100 gr.<\/li>\n<li>Fastfood \u2013 MCD big mac mellem menu: 1065 kcal i alt.<\/li>\n<li>Kage \u2013 Dr\u00f8mmekage: 451 kcal pr. 100g<\/li>\n<li>Kiks \u2013 Fuldkornskiks fra digestive: 462 kcal pr. 100g<\/li>\n<li>Chokoladebarer &#8211; Mars: 450 kcal pr. 100g<\/li>\n<li>Sodavand \u2013 Coca cola: 446 kcal 1 liter<\/li>\n<li>Fl\u00f8deis: 182 kcal pr. 100g<\/li>\n<\/ul>\n<p>F\u00e6lles for alle disse f\u00f8devarer er, at de alle sammen indeholder rigtig mange kalorier, og har et stort sukkerindhold, men de indeholder ikke ret mange n\u00e6ringsstoffer, s\u00e5 alt i alt, er varerne generelt bare rigtig d\u00e5rlige for kroppen, og g\u00f8r bestemt ikke noget godt. F.eks. indeholder en lille Mars bar p\u00e5 57g hele 266 kcal og 11g fedt. Du skal l\u00f8be i ca. \u00bd time eller g\u00e5 i 1 time og 20 minutter, eller sv\u00f8mme i 40 minutter, bare for at forbr\u00e6nde denne lille Mars bar, og hvad har den gjort godt for dig? Svaret er intet.<\/p>\n<p>Derfor handler en slankekur der virker naturligvis om at undg\u00e5 disse tomme kalorier, og leve sundt i stedet for, og indtage f\u00f8devarer, med de vigtige n\u00e6ringsstoffer, og som ikke indeholder alt for mange kalorier. Her handler det specielt om salat, frugt og gr\u00f8nt. Af k\u00f8d er fisk i form af torsk og r\u00f8dsp\u00e6tte rigtig gode valg, da de kun indeholder omkring 80-90 kalorier pr. 100 gr. Kylling og kalkun uden skind er ogs\u00e5 gode alternativer.<\/p>\n<div class=\"productdisplay\"><a title=\"\u201dF\u00f8devarer\u201d\" href=\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/shop\/foedevarer-243s.html\" class=\"local-link\">Se vores store udvalg af f\u00f8devarer &gt;&gt;<\/a><\/div>\n<h4><span id=\"De_10_gode_produkter_er\">De 10 gode produkter er<\/span><\/h4>\n<p>Fylder godt i maven, men uden for mange kalorier<\/p>\n<ul>\n<li>Agurk: 14 kcal\u00a0pr. 100g<\/li>\n<li>Gulerod: 38 kcal\u00a0pr. 100g<\/li>\n<li>Torsk: 82 kcal pr. 100g<\/li>\n<li>Champignon: 22 kcal pr. 100g<\/li>\n<li>Blomk\u00e5l: 25 kcal pr. 100g<\/li>\n<li>R\u00f8dsp\u00e6tte: 87 kcal pr. 100g<\/li>\n<li>Kylling uden skind: 132 kcal pr. 100g<\/li>\n<li>Kalkun uden skind: 109 kcal pr. 100g<\/li>\n<li>Jordb\u00e6r: 41 kcal pr. 100g<\/li>\n<li>Hindb\u00e6r: 54 kcal pr. 100g<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span id=\"Hvor_mange_kalorier_skal_jeg_saa_indtage_i_en_slankekur_der_virker\">Hvor mange kalorier skal jeg s\u00e5 indtage i en slankekur der virker?<\/span><\/h3>\n<p>Som sagt skal du indtage f\u00e6rre end du forbr\u00e6nder, s\u00e5 det kommer alts\u00e5 100% an p\u00e5 hvor aktiv du er. Vores erfaring er, at et kalorieindtag p\u00e5 ca. 12-1500 kalorier om dagen passer de fleste mennesker, der har et mere eller mindre stillesiddende job, og kun dyrker motion et par gange om ugen. Hvis du tr\u00e6ner hver eneste dag forbr\u00e6nder du naturligvis langt flere kalorier, og derfor har du ogs\u00e5 brug for flere kalorier for at kroppen kan f\u00f8lge med og yde optimalt. Du har selv set eksemplet med Mars baren; tomme kalorier er uhyre sv\u00e6re at komme af med, og kan \u00f8del\u00e6gge enhver god slankekur.<\/p>\n<h3><span id=\"Motionen_er_stadig_vigtig\">Motionen er stadig vigtig<\/span><\/h3>\n<p>Selvom du spiser rigtig som n\u00e6vnt ovenfor, er det stadig vigtigt, at dyrke motion s\u00e5 oftest som muligt. Al motion t\u00e6ller. Vi ved godt, at det kan v\u00e6re sv\u00e6rt med et presset skema, og f\u00e5 tid til motion p\u00e5 daglig basis, men man kan nemt ligge nogle af tingene fra sin to-do-liste om, og opn\u00e5 motion p\u00e5 samme tid som du udf\u00f8rer disse. F.eks. kan man blive bedre til enden at cykle eller g\u00e5 hen for at handle, eller hente b\u00f8rnene, og lade bilen st\u00e5.<\/p>\n<p>Ligeledes kan man fors\u00f8ge sig med, at tage bilen p\u00e5 arbejde og igen v\u00e6lge cyklen eller g\u00e5ben, alt efter hvor langt man naturligvis har p\u00e5 arbejdet. Hjemmetr\u00e6ning er ogs\u00e5 en rigtig god ide. Det er de f\u00e6rreste af os der kan sige, at vi ikke lige har en halv time fri om aftenen efter arbejde, hvor man kan s\u00e6tte sig op p\u00e5 en motionscykel derhjemme, eller lave forskellige tr\u00e6nings \u00f8velser, det handler tit og oftest om prioriteringer, og g\u00f8r dig selv den tjeneste, og prioriter din krop og sundhed h\u00f8jt, og gerne h\u00f8jere end du hidtil har gjort!<br \/>\nFacitlisten: Indtag f\u00e6rre kalorier end du indtager = V\u00e6gttab.<\/p>\n<p><em>Nemt i teorien men sv\u00e6rt i praksis!<\/em><\/p>\n<div class=\"read-more\">L\u00e6s ogs\u00e5: <a href=\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/knaekbroed-med-kerner\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"local-link\">Guide til effektivt v\u00e6gttab med Nupo<\/a><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Har du lige en smule for meget p\u00e5 sidebenene (som de fleste af os jo har), for store l\u00e5r, og en mave der godt kunne v\u00e6re lidt fastere? S\u00e5 fortvivl ej, du kan sagtens g\u00f8re noget ved det, hvis du&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":64,"featured_media":8729,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[457],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v18.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Slankekur der virker - Se de bedste r\u00e5d og f\u00f8devarer du skal undg\u00e5<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Har du lige en smule for meget p\u00e5 sidebenene (som de fleste af os jo har), for store l\u00e5r, og en mave der godt kunne v\u00e6re lidt fastere? S\u00e5 l\u00e6s med her\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/slankekur-der-virker\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"da_DK\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Slankekur der virker - Se de bedste r\u00e5d og f\u00f8devarer du skal undg\u00e5\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Har du lige en smule for meget p\u00e5 sidebenene (som de fleste af os jo har), for store l\u00e5r, og en mave der godt kunne v\u00e6re lidt fastere? S\u00e5 l\u00e6s med her\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/slankekur-der-virker\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-02-15T13:33:17+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-03-12T07:10:38+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/slankekur-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"426\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skrevet af\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Filip Evaldsen\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimeret l\u00e6setid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/\",\"name\":\"\",\"description\":\"Opskrifter, snacks, mellemm\u00e5ltider\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"da-DK\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/slankekur-der-virker\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"url\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/slankekur-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/slankekur-1.jpg\",\"width\":640,\"height\":426,\"caption\":\"Slankekur\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/slankekur-der-virker\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/slankekur-der-virker\/\",\"name\":\"Slankekur der virker - Se de bedste r\u00e5d og f\u00f8devarer du skal undg\u00e5\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/slankekur-der-virker\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2018-02-15T13:33:17+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-12T07:10:38+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/#\/schema\/person\/a221d55029ab6f233422ed4ae1840222\"},\"description\":\"Har du lige en smule for meget p\u00e5 sidebenene (som de fleste af os jo har), for store l\u00e5r, og en mave der godt kunne v\u00e6re lidt fastere? S\u00e5 l\u00e6s med her\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/slankekur-der-virker\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"da-DK\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/slankekur-der-virker\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/slankekur-der-virker\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Slankekur der virker\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/#\/schema\/person\/a221d55029ab6f233422ed4ae1840222\",\"name\":\"Filip Evaldsen\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"url\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/filip-evaldsen.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/filip-evaldsen.jpg\",\"caption\":\"Filip Evaldsen\"},\"description\":\"Filip er ansvarlig for Helsebixen.dk og fagekspert indenfor helsekost og har gennem sine mange \u00e5r i branchen opbygget en dybdeg\u00e5ende og bred viden inden for kosttilskud og sunde f\u00f8devarer.\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/shop\/filip-evaldsen\"],\"url\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/shop\/ekspert-skribenter\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Slankekur der virker - Se de bedste r\u00e5d og f\u00f8devarer du skal undg\u00e5","description":"Har du lige en smule for meget p\u00e5 sidebenene (som de fleste af os jo har), for store l\u00e5r, og en mave der godt kunne v\u00e6re lidt fastere? S\u00e5 l\u00e6s med her","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/slankekur-der-virker\/","og_locale":"da_DK","og_type":"article","og_title":"Slankekur der virker - Se de bedste r\u00e5d og f\u00f8devarer du skal undg\u00e5","og_description":"Har du lige en smule for meget p\u00e5 sidebenene (som de fleste af os jo har), for store l\u00e5r, og en mave der godt kunne v\u00e6re lidt fastere? S\u00e5 l\u00e6s med her","og_url":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/slankekur-der-virker\/","article_published_time":"2018-02-15T13:33:17+00:00","article_modified_time":"2026-03-12T07:10:38+00:00","og_image":[{"width":640,"height":426,"url":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/slankekur-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary","twitter_misc":{"Skrevet af":"Filip Evaldsen","Estimeret l\u00e6setid":"6 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/#website","url":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/","name":"","description":"Opskrifter, snacks, mellemm\u00e5ltider","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"da-DK"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/slankekur-der-virker\/#primaryimage","inLanguage":"da-DK","url":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/slankekur-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/slankekur-1.jpg","width":640,"height":426,"caption":"Slankekur"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/slankekur-der-virker\/#webpage","url":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/slankekur-der-virker\/","name":"Slankekur der virker - Se de bedste r\u00e5d og f\u00f8devarer du skal undg\u00e5","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/slankekur-der-virker\/#primaryimage"},"datePublished":"2018-02-15T13:33:17+00:00","dateModified":"2026-03-12T07:10:38+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/#\/schema\/person\/a221d55029ab6f233422ed4ae1840222"},"description":"Har du lige en smule for meget p\u00e5 sidebenene (som de fleste af os jo har), for store l\u00e5r, og en mave der godt kunne v\u00e6re lidt fastere? S\u00e5 l\u00e6s med her","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/slankekur-der-virker\/#breadcrumb"},"inLanguage":"da-DK","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/slankekur-der-virker\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/slankekur-der-virker\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Slankekur der virker"}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/#\/schema\/person\/a221d55029ab6f233422ed4ae1840222","name":"Filip Evaldsen","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/#personlogo","inLanguage":"da-DK","url":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/filip-evaldsen.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/filip-evaldsen.jpg","caption":"Filip Evaldsen"},"description":"Filip er ansvarlig for Helsebixen.dk og fagekspert indenfor helsekost og har gennem sine mange \u00e5r i branchen opbygget en dybdeg\u00e5ende og bred viden inden for kosttilskud og sunde f\u00f8devarer.","sameAs":["https:\/\/www.helsebixen.dk\/shop\/filip-evaldsen"],"url":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/shop\/ekspert-skribenter"}]}},"modified_by":"Filip Evaldsen","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8720"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/64"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8720"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8720\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15445,"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8720\/revisions\/15445"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8729"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8720"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8720"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8720"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}