{"id":9107,"date":"2018-02-23T09:59:17","date_gmt":"2018-02-23T08:59:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/?p=9107"},"modified":"2019-04-12T13:11:10","modified_gmt":"2019-04-12T11:11:10","slug":"ketolysekur-hvad-er-det","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/ketolysekur-hvad-er-det\/","title":{"rendered":"Ketolysekur &#8211; Hvad er det?"},"content":{"rendered":"<p>M\u00e5ske du er faldet over ordet Ketolysekur? eller er blevet anbefalet, at pr\u00f8ve og f\u00f8lge en Ketolysekur over en periode, men vil gerne lige v\u00e6re helt sikker p\u00e5, hvad det er og hvad ordet egentlig d\u00e6kker over. Derfor har vi lavet en lille informations artikel, hvor vi pr\u00f8ver og forklare hvad Ketolysekur er og st\u00e5r for.<\/p>\n\n\n\n<p>Ketolysekuren er en af de nyere og mere moderne slankekure, som begynder og kommer mere og mere frem i de danske hjem. Ketolysekuren er en kur, hvor du spiser en masse rigtig dejlig mad, men samtidig taber dig. Umuligt t\u00e6nker du nok? men svaret er nej, det kan sagtens lade sig g\u00f8re.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Spring til afsnit<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Forstaaelse_for_fedme\">Forst\u00e5else for fedme<\/a><ul><li><a href=\"#6_sundere_sukkererstatninger\">6 sundere sukkererstatninger:<\/a><\/li><\/ul><\/li><li><a href=\"#Hvad_maa_man_spise_under_en_Ketolysekur\">Hvad m\u00e5 man spise under en Ketolysekur<\/a><\/li><li><a href=\"#Principperne_bag_Ketolysekuren\">Principperne bag Ketolysekuren<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<h3><span id=\"Forstaaelse_for_fedme\">Forst\u00e5else for fedme<\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>F\u00f8rst og fremmest tager Ketolysekuren udgangspunkt i forst\u00e5elsen omkring at v\u00e6re blevet overv\u00e6gtig. Filosofien omrking Ketolysekuren er, at mennesker er blevet overv\u00e6gtige fordi de spiser for meget sukker (kulhydrater), fordi de f\u00f8ler, at kroppen har brug for det. Derfor g\u00e5r Ketolysekuren ud p\u00e5, at f\u00e5 folk til at bryde med deres afh\u00e6ngighed af sukker (kulhydrater).<\/p>\n\n\n\n<h4><span id=\"6_sundere_sukkererstatninger\">6 sundere sukkererstatninger:<\/span><\/h4>\n\n\n\n<ol><li><a href=\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/shop\/coconut-palm-sugar-kokos-palmesukker-o-500-gr.html\" class=\"local-link\">Palmesukker<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/shop\/pureviva-coconut-palm-sugar-organic-250-g.html\" class=\"local-link\">Kokossukker<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/shop\/okologisk-lucuma-pulver-200g.html\" class=\"local-link\">Lucuma<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/shop\/sukrin-sodemiddel-500-g.html\" class=\"local-link\">Sukrin<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/shop\/stevia-soed-400-9680p.html\" class=\"local-link\">Stevia<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/shop\/lene-hansson-agavesirup-7404p.html\" class=\"local-link\">Agavesirup<\/a><\/li><\/ol>\n\n\n\n<h3><span id=\"Hvad_maa_man_spise_under_en_Ketolysekur\">Hvad m\u00e5 man spise under en Ketolysekur<\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Som n\u00e6vnt handler en Ketolysekur om, at undg\u00e5 kulhydrater, men hvor man stadig spiser godt. Du m\u00e5 derfor spise et hav af forskellige l\u00e6kre salater, gr\u00f8ntsager, fisk, suppe, ost, \u00e6g, k\u00f8d og m\u00e6lkeprodukter i begr\u00e6nsede m\u00e6ngder. Du skal dog holde dig fra br\u00f8d, pasta, ris, sukker, slik og frugt.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"read-more\">L\u00e6s ogs\u00e5: <a href=\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/salat-med-appelsin-og-honningristede-valnodder\/\" title=\"salat\" class=\"local-link\">Salat med appelsin og honningristede valn\u00f8dder<\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"productdisplay\"><a href=\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/shop\/madvarer.html\" title=\"F\u00f8devare\" class=\"local-link\">Se vores store udvalg af f\u00f8devarer lige her &gt; &gt;<\/a><\/div>\n\n\n\n<h3><span id=\"Principperne_bag_Ketolysekuren\">Principperne bag Ketolysekuren<\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Ketolysekuren benytter kroppens almindelige fedtforbr\u00e6ndingsmekanismer, p\u00e5 en m\u00e5de der g\u00f8r, at man skulle tabe en masse fedtv\u00e6v. Mave, baller og l\u00e5r skulle specielt nyde godt af kuren, og det er her, at fedtet vil rasle af i begyndelsen.<\/p>\n\n\n\n<p>P\u00e5 Ketolysekuren spiser du som n\u00e6vnt mange proteiner og meget f\u00e5 kulhydrater. Kroppen forbr\u00e6nder normalt kulhydrater som det f\u00f8rste, men da kosten ikke indeholder ret meget kulhydrat, skal kroppen finde en erstatning, og her har mennesker et indbygget system, der \u00e6ndrer forbr\u00e6ndingen fra almindelig forbr\u00e6nding af kulhydrater, til fedtforbr\u00e6nding, dette kaldes ketose.<\/p>\n\n\n\n<p>Ketose er en forbr\u00e6ndingstype, der oftest ses n\u00e5r man faster eller sulter. Men p\u00e5 denne kur spiser man l\u00e6kker god mad. Ketose medf\u00f8rer ogs\u00e5, at sultf\u00f8lelsen forsvinder til fordel for en \u00f8get koncentrationsevne og mere energi.<\/p>\n\n\n\n<span class=\"clerk\" data-template=\"@blog-post-1\" data-keywords=\"forbr\u00e6nding\"><\/span>\n\n\n\n<div class=\"read-more\">L\u00e6s ogs\u00e5: <a href=\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/foroeg-fedtforbraendingen-rette-mad\/\" title=\"forbr\u00e6ndningen\" class=\"local-link\">S\u00e6t skub i forbr\u00e6ndingen med disse 4 f\u00f8devarer<\/a><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>M\u00e5ske du er faldet over ordet Ketolysekur? eller er blevet anbefalet, at pr\u00f8ve og f\u00f8lge en Ketolysekur over en periode, men vil gerne lige v\u00e6re helt sikker p\u00e5, hvad det er og hvad ordet egentlig d\u00e6kker over. Derfor har vi&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":64,"featured_media":9149,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[457],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v18.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Ketolysekur - Hvad er det? | Helsebixen.dk<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/ketolysekur-hvad-er-det\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"da_DK\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ketolysekur - Hvad er det? | Helsebixen.dk\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"M\u00e5ske du er faldet over ordet Ketolysekur? eller er blevet anbefalet, at pr\u00f8ve og f\u00f8lge en Ketolysekur over en periode, men vil gerne lige v\u00e6re helt sikker p\u00e5, hvad det er og hvad ordet egentlig d\u00e6kker over. Derfor har vi&hellip;\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/ketolysekur-hvad-er-det\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-02-23T08:59:17+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2019-04-12T11:11:10+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/pepper-3168245_1280.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"666\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skrevet af\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Filip Evaldsen\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimeret l\u00e6setid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/\",\"name\":\"\",\"description\":\"Opskrifter, snacks, mellemm\u00e5ltider\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"da-DK\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/ketolysekur-hvad-er-det\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"url\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/pepper-3168245_1280.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/pepper-3168245_1280.jpg\",\"width\":1000,\"height\":666,\"caption\":\"Ketolysekur\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/ketolysekur-hvad-er-det\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/ketolysekur-hvad-er-det\/\",\"name\":\"Ketolysekur - Hvad er det? | Helsebixen.dk\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/ketolysekur-hvad-er-det\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2018-02-23T08:59:17+00:00\",\"dateModified\":\"2019-04-12T11:11:10+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/#\/schema\/person\/a221d55029ab6f233422ed4ae1840222\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/ketolysekur-hvad-er-det\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"da-DK\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/ketolysekur-hvad-er-det\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/ketolysekur-hvad-er-det\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Ketolysekur &#8211; Hvad er det?\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/#\/schema\/person\/a221d55029ab6f233422ed4ae1840222\",\"name\":\"Filip Evaldsen\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"url\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/filip-evaldsen.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/filip-evaldsen.jpg\",\"caption\":\"Filip Evaldsen\"},\"description\":\"Filip er ansvarlig for Helsebixen.dk og fagekspert indenfor helsekost og har gennem sine mange \u00e5r i branchen opbygget en dybdeg\u00e5ende og bred viden inden for kosttilskud og sunde f\u00f8devarer.\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/shop\/filip-evaldsen\"],\"url\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/shop\/ekspert-skribenter\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ketolysekur - Hvad er det? | Helsebixen.dk","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/ketolysekur-hvad-er-det\/","og_locale":"da_DK","og_type":"article","og_title":"Ketolysekur - Hvad er det? | Helsebixen.dk","og_description":"M\u00e5ske du er faldet over ordet Ketolysekur? eller er blevet anbefalet, at pr\u00f8ve og f\u00f8lge en Ketolysekur over en periode, men vil gerne lige v\u00e6re helt sikker p\u00e5, hvad det er og hvad ordet egentlig d\u00e6kker over. Derfor har vi&hellip;","og_url":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/ketolysekur-hvad-er-det\/","article_published_time":"2018-02-23T08:59:17+00:00","article_modified_time":"2019-04-12T11:11:10+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":666,"url":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/pepper-3168245_1280.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary","twitter_misc":{"Skrevet af":"Filip Evaldsen","Estimeret l\u00e6setid":"2 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/#website","url":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/","name":"","description":"Opskrifter, snacks, mellemm\u00e5ltider","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"da-DK"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/ketolysekur-hvad-er-det\/#primaryimage","inLanguage":"da-DK","url":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/pepper-3168245_1280.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/pepper-3168245_1280.jpg","width":1000,"height":666,"caption":"Ketolysekur"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/ketolysekur-hvad-er-det\/#webpage","url":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/ketolysekur-hvad-er-det\/","name":"Ketolysekur - Hvad er det? | Helsebixen.dk","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/ketolysekur-hvad-er-det\/#primaryimage"},"datePublished":"2018-02-23T08:59:17+00:00","dateModified":"2019-04-12T11:11:10+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/#\/schema\/person\/a221d55029ab6f233422ed4ae1840222"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/ketolysekur-hvad-er-det\/#breadcrumb"},"inLanguage":"da-DK","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/ketolysekur-hvad-er-det\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/ketolysekur-hvad-er-det\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ketolysekur &#8211; Hvad er det?"}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/#\/schema\/person\/a221d55029ab6f233422ed4ae1840222","name":"Filip Evaldsen","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/#personlogo","inLanguage":"da-DK","url":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/filip-evaldsen.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/filip-evaldsen.jpg","caption":"Filip Evaldsen"},"description":"Filip er ansvarlig for Helsebixen.dk og fagekspert indenfor helsekost og har gennem sine mange \u00e5r i branchen opbygget en dybdeg\u00e5ende og bred viden inden for kosttilskud og sunde f\u00f8devarer.","sameAs":["https:\/\/www.helsebixen.dk\/shop\/filip-evaldsen"],"url":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/shop\/ekspert-skribenter"}]}},"modified_by":"Filip Evaldsen","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9107"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/64"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9107"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9107\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13520,"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9107\/revisions\/13520"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9149"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9107"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9107"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9107"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}