{"id":9157,"date":"2018-02-23T11:38:34","date_gmt":"2018-02-23T10:38:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/?p=9157"},"modified":"2023-10-31T11:00:28","modified_gmt":"2023-10-31T10:00:28","slug":"quinoa-alt-om-det-populaere-korn","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/quinoa-alt-om-det-populaere-korn\/","title":{"rendered":"Quinoa &#8211; alt om det popul\u00e6re korn"},"content":{"rendered":"<p>Quinoa korn b\u00e5de smager godt og kan bruges i et hav af opskrifter, n\u00e5r det kommer til l\u00e6kker mad. Is\u00e6r er den anvendelig i vegetarmad, da quinoa er en kilde til protein, og indeholder mellem 10 og 20 g. protein pr. 100 gram.<\/p>\n\n\n\n<p><em>L\u00e6s mere om hvad quinoa egentlig er og hvorfor det er blevet s\u00e5 popul\u00e6rt i det nordiske k\u00f8kken.&nbsp;<\/em><\/p>\n\n\n\n<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Spring til afsnit<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Quinoa_Opskrifter\">Quinoa Opskrifter<\/a><ul><li><a href=\"#Hvordan_tilberedes_quinoa\">Hvordan tilberedes quinoa?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li><a href=\"#Hvad_er_quinoa\">Hvad er quinoa?<\/a><ul><li><a href=\"#Er_der_forskel_paa_quinoa\">Er der forskel p\u00e5 quinoa?<\/a><\/li><li><a href=\"#Quinoa_Naeringsindhold_Hvid_Raa\">Quinoa N\u00e6ringsindhold (Hvid, R\u00e5)<\/a><\/li><li><a href=\"#Quinoa_Naeringsindhold_Roed_Raa\">Quinoa N\u00e6ringsindhold (R\u00f8d, R\u00e5)<\/a><\/li><li><a href=\"#Quinoa_Naeringsindhold_Sort_Raa\">Quinoa N\u00e6ringsindhold (Sort, R\u00e5)<\/a><\/li><li><a href=\"#5_fordele_ved_Quinoa\">5 fordele ved Quinoa<\/a><ul><li><a href=\"#1_Hoejt_naeringsindhold\">1. H\u00f8jt n\u00e6ringsindhold<\/a><\/li><li><a href=\"#2_Enestaaende_aminosyrebalance\">2. Enest\u00e5ende aminosyrebalance<\/a><\/li><li><a href=\"#3_Anbefalet_til_vegetarer\">3. Anbefalet til vegetarer<\/a><\/li><li><a href=\"#4_Kalk\">4. Kalk<\/a><\/li><li><a href=\"#5_Glutenfrit\">5. Glutenfrit<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/div>\n<h2><span id=\"Quinoa_Opskrifter\">Quinoa Opskrifter<\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Leder du efter et l\u00e6kkert alternativ til madlavning, s\u00e5 skal du pr\u00f8ve nogle af vores forskellige opskrifter med Quinoa. Vi har samlet vores bedste opskrifter lige her. <\/p>\n\n\n\n<ul><li><a href=\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/quinoasalat\/\" class=\"local-link\">Quinoasalat med Gr\u00f8nne B\u00f8nner, Brocoli og Avocado<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/quinoasalat-2\/\" class=\"local-link\">Quinoasalat med Brocoli, Spinat, Dadler og Avocado<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/quinoasalat-3\/\" class=\"local-link\">Quinoasalat med Champignon, Porer, Peberfrugt og Spinat<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/quinoa-boller-kokos-gurkemeje-sovs\/\" class=\"local-link\">Quinoa Deller &#8211; Kokos &amp; Gurkemeje Sovs<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/quinoa-morgen-groed\/\" class=\"local-link\">Qunioa Gr\u00f8d &#8211; M\u00e6ttende Morgenmad<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/laekre-glutenfri-quinoa-boller\/\" class=\"local-link\">L\u00e6kre Glutenfri Quinoa Boller<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/opskrifter-med-quinoa\/\" class=\"local-link\">Tre L\u00e6kre Opskrifter med Quinoa<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3><span id=\"Hvordan_tilberedes_quinoa\">Hvordan tilberedes quinoa?<\/span><\/h3>\n\n\n\n<ol><li>Rens quinoaen under koldt vand inden det tilberedes.<\/li><li>Bring quinoaen i kog og s\u00e6nk derefter temperaturen s\u00e5 gryden simrer. <\/li><li>Det tager ca. 15 minutter at koge 2 dl. quinoa og du vil opleve at de er blevet gennemsigtige n\u00e5r de er kogt f\u00e6rdige. <\/li><li>Hvis man \u00f8nsker en mere n\u00f8ddeagtig smag kan man eventuelt riste kornene lidt inden kogning.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<h2><span id=\"Hvad_er_quinoa\">Hvad er quinoa?<\/span><\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignright is-resized\"><img src=\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Sk\u00e6rmbillede-2019-04-09-kl.-14.04.19.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-13435\" width=\"272\" height=\"221\" srcset=\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Sk\u00e6rmbillede-2019-04-09-kl.-14.04.19.png 601w, https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Sk\u00e6rmbillede-2019-04-09-kl.-14.04.19-300x245.png 300w\" sizes=\"(max-width: 272px) 100vw, 272px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Det er et forholdsvist nyt \u201ckorn\u201d I Danmark og oplever stigende opm\u00e6rksomhed herhjemme. Det er p\u00e5 trods af det har v\u00e6ret dyrket i over 5000 \u00e5r i Andesbjergene. I dag er quinoa blevet popul\u00e6rt herhjemme. <\/p>\n\n\n\n<p>Quinoa er botanisk set hverken et korn eller et gr\u00e6s. Det tilh\u00f8rer derimod salturtfamilien som ogs\u00e5 omfatter spinat, r\u00f8dbede og sukkeroe. Det videnskablige navn for Quinoa er Chenopodium quinoa.<br><\/p>\n\n\n\n<div class=\"productdisplay\"><a href=\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/shop\/quinoa-758c1.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" class=\"local-link\">Se vores store udvalg af Qunioa lige her &gt;&gt;<\/a><\/div>\n\n\n\n<h3><span id=\"Er_der_forskel_paa_quinoa\">Er der forskel p\u00e5 quinoa?<figure><a href=\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/shop\/quinoa-o-750-gr.html\" class=\"local-link\"><img class=\"alignright\" src=\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/quiona2-300x300.jpg\" alt=\"quinoa hvid\" width=\"248\" height=\"248\"><\/a><\/figure><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Quinoa kommer i flere forskellige farver fra hvid til orange, r\u00f8d og sort. Den st\u00f8rste forskel p\u00e5 dem er rent kosmetisk, at de forskellige farver kan pynte i retterne. Der kan dog v\u00e6re sm\u00e5 forskelle i smagsnuancerne, hvor det siges at jo m\u00f8rkere en quinoa er, jo mere m\u00f8rk og rig er smagen<\/p>\n\n\n\n<p><em>Dog skal det ogs\u00e5 lige siges, at der findes tusindvis af arter, og hver art har sin egen \u2019profil\u2019. Som ved andre afgr\u00f8der er n\u00e6ringsindholdet afh\u00e6ngigt af jordkvalitet, vokseforhold og h\u00f8sttidspunkt.<\/em><br><\/p>\n\n\n\n<h3><span id=\"Quinoa_Naeringsindhold_Hvid_Raa\">Quinoa N\u00e6ringsindhold (Hvid, R\u00e5)<\/span><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td><strong>Makron\u00e6ringstoffer m.m.<\/strong><\/td><td><strong>Indhold pr. 100g<\/strong><\/td><\/tr><tr><td>Energi, KJ<\/td><td>309 KJ<\/td><\/tr><tr><td>Energi, kcal<\/td><td>76 kcal<\/td><\/tr><tr><td>total-N<\/td><td>2,130 g<\/td><\/tr><tr><td>Protein<\/td><td>13,3 g<\/td><\/tr><tr><td>Kulhydrat<\/td><td>44,8 g<\/td><\/tr><tr><td>kostfibre<\/td><td>8,3 g<\/td><\/tr><tr><td>Fedt, total<\/td><td>6,5 g<\/td><\/tr><tr><td>Aske<\/td><td>2,2 g<\/td><\/tr><tr><td>T\u00f8rstof<\/td><td>88,6 g<\/td><\/tr><tr><td>Vand<\/td><td>11,4 g<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h3><span id=\"Quinoa_Naeringsindhold_Roed_Raa\">Quinoa N\u00e6ringsindhold (R\u00f8d, R\u00e5)<\/span><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td><strong>Makron\u00e6ringstoffer m.m.<\/strong><\/td><td><strong>Indhold pr. 100g<\/strong><\/td><\/tr><tr><td>Energi, KJ<\/td><td>355 KJ<\/td><\/tr><tr><td>Energi, kcal<\/td><td>87 kcal<\/td><\/tr><tr><td>total-N<\/td><td>2,330 g<\/td><\/tr><tr><td>Protein<\/td><td>14,6 g<\/td><\/tr><tr><td>Kulhydrat<\/td><td>52,8 g<\/td><\/tr><tr><td>kostfibre<\/td><td>12,3 g<\/td><\/tr><tr><td>Fedt, total<\/td><td>7,0 g<\/td><\/tr><tr><td>Aske<\/td><td>2,2 g<\/td><\/tr><tr><td>T\u00f8rstof<\/td><td>89,2 g<\/td><\/tr><tr><td>Vand<\/td><td>10,8 g<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h3><span id=\"Quinoa_Naeringsindhold_Sort_Raa\">Quinoa N\u00e6ringsindhold (Sort, R\u00e5)<\/span><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td><strong>Makron\u00e6ringstoffer m.m.<\/strong><\/td><td><strong>Indhold pr. 100g<\/strong><\/td><\/tr><tr><td>Energi, KJ<\/td><td>349 KJ<\/td><\/tr><tr><td>Energi, kcal<\/td><td>86 kcal<\/td><\/tr><tr><td>total-N<\/td><td>2,185 g<\/td><\/tr><tr><td>Protein<\/td><td>13,7 g<\/td><\/tr><tr><td>Kulhydrat<\/td><td>42,3 g<\/td><\/tr><tr><td>kostfibre<\/td><td>13,9 g<\/td><\/tr><tr><td>Fedt, total<\/td><td>6,5 g<\/td><\/tr><tr><td>Aske<\/td><td>2,5 g<\/td><\/tr><tr><td>T\u00f8rstof<\/td><td>88,2 g<\/td><\/tr><tr><td>Vand<\/td><td>11,8 g<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h3><span id=\"5_fordele_ved_Quinoa\">5 fordele ved Quinoa<\/span><\/h3>\n\n\n\n<h4><span id=\"1_Hoejt_naeringsindhold\">1. H\u00f8jt n\u00e6ringsindhold<\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Det er blevet anvendt i tusinder af \u00e5r i Sydamerika, selv om det kun fornyligt er blevet trendy herhjemme. Quinoa er en kilde til fibre, hvilket g\u00f8r det til et fuldkornsprodukt. Alt efter hvilken sort du v\u00e6lger kan fr\u00f8et have helt op til 50% s\u00e5 h\u00f8jt et indhold af protein i forhold til andre korn.<\/p>\n\n\n\n<h4><span id=\"2_Enestaaende_aminosyrebalance\">2. Enest\u00e5ende aminosyrebalance<\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Den har en god proteinbalance og s\u00e5 indeholder den fedtsyrer.<\/p>\n\n\n\n<h4><span id=\"3_Anbefalet_til_vegetarer\">3. Anbefalet til vegetarer<\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Som n\u00e6vnt tidligere er quinoa en god kilde til protein sammenlignet med andre korn. Det kan ofte v\u00e6re et problem for vegetarer at f\u00e5 proteiner nok og f\u00e5 dem fra varierede kilder. S\u00e5 er du vegetar eller \u00f8nsker blot at spise vegetarisk er quinoa et glimrende alternativ.<\/p>\n\n\n\n<h4><span id=\"4_Kalk\">4. Kalk<\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Quinoa indeholder 17 mg calcium pr. 100 gram, og er faktisk et godt tilskud til kalk hvis man er i mangel. Dog kan quinoa ikke erstatte hele dit calcium behov.<\/p>\n\n\n\n<h4><span id=\"5_Glutenfrit\">5. Glutenfrit<\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Modsat f.eks. couscous og bulgur er quinoa helt uden gluten. Derfor er det et fint alternativ til disse r\u00e5varer. Som en lille sidenote kan du ogs\u00e5 bruge quinoa istedet for ris.<\/p>\n\n\n\n<span class=\"clerk\" data-template=\"@blog-post-1\" data-keywords=\"quinoa\"><\/span>\n\n\n\n<p>En god tommelfingerregel ved tilberedning er en del quinoa til to dele v\u00e6ske, vand eller eksempelvis bouillonblanding.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quinoa korn b\u00e5de smager godt og kan bruges i et hav af opskrifter, n\u00e5r det kommer til l\u00e6kker mad. Is\u00e6r er den anvendelig i vegetarmad, da quinoa er en kilde til protein, og indeholder mellem 10 og 20 g. protein&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":64,"featured_media":11299,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1,42,443],"tags":[455],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v18.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Quinoa - Opskrifter, Tilberedning og N\u00e6ringsindhold - Helsebixen<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Hvordan anvender man Quiona og hvad g\u00f8r det egenligt godt for? Vi har samlet vores bedste opskrifter her og alt hvad du har brug for at vide om Quinoa.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/quinoa-alt-om-det-populaere-korn\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"da_DK\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Quinoa - Opskrifter, Tilberedning og N\u00e6ringsindhold - Helsebixen\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Hvordan anvender man Quiona og hvad g\u00f8r det egenligt godt for? Vi har samlet vores bedste opskrifter her og alt hvad du har brug for at vide om Quinoa.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/quinoa-alt-om-det-populaere-korn\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-02-23T10:38:34+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-10-31T10:00:28+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/quinoa-alt-om-det.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"849\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"566\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skrevet af\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Filip Evaldsen\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimeret l\u00e6setid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/\",\"name\":\"\",\"description\":\"Opskrifter, snacks, mellemm\u00e5ltider\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"da-DK\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/quinoa-alt-om-det-populaere-korn\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"url\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/quinoa-alt-om-det.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/quinoa-alt-om-det.jpg\",\"width\":849,\"height\":566,\"caption\":\"Quinoa\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/quinoa-alt-om-det-populaere-korn\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/quinoa-alt-om-det-populaere-korn\/\",\"name\":\"Quinoa - Opskrifter, Tilberedning og N\u00e6ringsindhold - Helsebixen\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/quinoa-alt-om-det-populaere-korn\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2018-02-23T10:38:34+00:00\",\"dateModified\":\"2023-10-31T10:00:28+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/#\/schema\/person\/a221d55029ab6f233422ed4ae1840222\"},\"description\":\"Hvordan anvender man Quiona og hvad g\u00f8r det egenligt godt for? Vi har samlet vores bedste opskrifter her og alt hvad du har brug for at vide om Quinoa.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/quinoa-alt-om-det-populaere-korn\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"da-DK\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/quinoa-alt-om-det-populaere-korn\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/quinoa-alt-om-det-populaere-korn\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Quinoa &#8211; alt om det popul\u00e6re korn\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/#\/schema\/person\/a221d55029ab6f233422ed4ae1840222\",\"name\":\"Filip Evaldsen\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"url\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/filip-evaldsen.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/filip-evaldsen.jpg\",\"caption\":\"Filip Evaldsen\"},\"description\":\"Filip er ansvarlig for Helsebixen.dk og fagekspert indenfor helsekost og har gennem sine mange \u00e5r i branchen opbygget en dybdeg\u00e5ende og bred viden inden for kosttilskud og sunde f\u00f8devarer.\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/shop\/filip-evaldsen\"],\"url\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/shop\/ekspert-skribenter\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Quinoa - Opskrifter, Tilberedning og N\u00e6ringsindhold - Helsebixen","description":"Hvordan anvender man Quiona og hvad g\u00f8r det egenligt godt for? Vi har samlet vores bedste opskrifter her og alt hvad du har brug for at vide om Quinoa.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/quinoa-alt-om-det-populaere-korn\/","og_locale":"da_DK","og_type":"article","og_title":"Quinoa - Opskrifter, Tilberedning og N\u00e6ringsindhold - Helsebixen","og_description":"Hvordan anvender man Quiona og hvad g\u00f8r det egenligt godt for? Vi har samlet vores bedste opskrifter her og alt hvad du har brug for at vide om Quinoa.","og_url":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/quinoa-alt-om-det-populaere-korn\/","article_published_time":"2018-02-23T10:38:34+00:00","article_modified_time":"2023-10-31T10:00:28+00:00","og_image":[{"width":849,"height":566,"url":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/quinoa-alt-om-det.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary","twitter_misc":{"Skrevet af":"Filip Evaldsen","Estimeret l\u00e6setid":"5 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/#website","url":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/","name":"","description":"Opskrifter, snacks, mellemm\u00e5ltider","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"da-DK"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/quinoa-alt-om-det-populaere-korn\/#primaryimage","inLanguage":"da-DK","url":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/quinoa-alt-om-det.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/quinoa-alt-om-det.jpg","width":849,"height":566,"caption":"Quinoa"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/quinoa-alt-om-det-populaere-korn\/#webpage","url":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/quinoa-alt-om-det-populaere-korn\/","name":"Quinoa - Opskrifter, Tilberedning og N\u00e6ringsindhold - Helsebixen","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/quinoa-alt-om-det-populaere-korn\/#primaryimage"},"datePublished":"2018-02-23T10:38:34+00:00","dateModified":"2023-10-31T10:00:28+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/#\/schema\/person\/a221d55029ab6f233422ed4ae1840222"},"description":"Hvordan anvender man Quiona og hvad g\u00f8r det egenligt godt for? Vi har samlet vores bedste opskrifter her og alt hvad du har brug for at vide om Quinoa.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/quinoa-alt-om-det-populaere-korn\/#breadcrumb"},"inLanguage":"da-DK","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/quinoa-alt-om-det-populaere-korn\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/quinoa-alt-om-det-populaere-korn\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Quinoa &#8211; alt om det popul\u00e6re korn"}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/#\/schema\/person\/a221d55029ab6f233422ed4ae1840222","name":"Filip Evaldsen","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/#personlogo","inLanguage":"da-DK","url":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/filip-evaldsen.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/filip-evaldsen.jpg","caption":"Filip Evaldsen"},"description":"Filip er ansvarlig for Helsebixen.dk og fagekspert indenfor helsekost og har gennem sine mange \u00e5r i branchen opbygget en dybdeg\u00e5ende og bred viden inden for kosttilskud og sunde f\u00f8devarer.","sameAs":["https:\/\/www.helsebixen.dk\/shop\/filip-evaldsen"],"url":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/shop\/ekspert-skribenter"}]}},"modified_by":"Filip Evaldsen","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9157"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/64"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9157"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9157\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15942,"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9157\/revisions\/15942"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11299"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9157"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9157"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9157"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}