{"id":9168,"date":"2018-02-23T12:17:24","date_gmt":"2018-02-23T11:17:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/?p=9168"},"modified":"2026-02-19T11:04:42","modified_gmt":"2026-02-19T10:04:42","slug":"rosenrod-adaptogene","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/rosenrod-adaptogene\/","title":{"rendered":"Rosenrod &#8211; mod tr\u00e6thed og uro i kroppen"},"content":{"rendered":"<p><em>N\u00e5r du f\u00f8ler dig presset, n\u00e5r du f\u00f8ler dig tr\u00e6t eller n\u00e5r din mentale aktivitet tr\u00e6nger til et l\u00f8ft \u2013 s\u00e5 kan Rosenrod v\u00e6re vejen frem. Unders\u00f8gelser har nemlig vist, at Rosenrod er en fantastisk plante, som kan v\u00e6re med til at lette stressede eller nedtrykte perioder og give ny energi, dog er dette ikke videnskabeligt bevist.<\/em><\/p>\n<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Spring til afsnit<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Hvad_er_Rosenrod\">Hvad er Rosenrod?<\/a><ul><li><a href=\"#Hvad_er_adaptogene_urter\">Hvad er adaptogene urter?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li><a href=\"#Hvilke_egenskaber_har_Rosenrod\">Hvilke egenskaber har Rosenrod?<\/a><ul><li><a href=\"#1_Mere_Energi\">1. Mere Energi<\/a><\/li><li><a href=\"#2_Bedre_humoer\">2. Bedre hum\u00f8r<\/a><\/li><li><a href=\"#3_Skaber_balance\">3. Skaber balance<\/a><\/li><li><a href=\"#4_God_til_overgangsalderen\">4. God til overgangsalderen<\/a><\/li><li><a href=\"#5_Oeger_din_sexlyst\">5. \u00d8ger din sexlyst<\/a><\/li><\/ul><\/li><li><a href=\"#Er_der_bivirkninger_ved_Rosenrod\">Er der bivirkninger ved Rosenrod?<\/a><\/li><li><a href=\"#Hvor_meget_Rosenrod_boer_jeg_tage\">Hvor meget Rosenrod b\u00f8r jeg tage?<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<h2><span id=\"Hvad_er_Rosenrod\">Hvad er Rosenrod?<\/span><\/h2>\n<div class=\"blog-picture\"><a href=\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/shop\/pureviva-rosenrod-200mg.html\" class=\"local-link\"><img src=\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/rosenrodpure-256x300.jpg\" alt=\"rosenrod\" width=\"300\" height=\"200\" \/><\/a><\/div>\n<p>Rosenrod \u2013 eller ogs\u00e5 kaldet Rhodiola Rosea \u2013 er en plante, der oprindeligt stammer fra bjergrige omr\u00e5der i Europa og Asien. Igennem flere \u00e5rhundreder er den effektive plante blevet brugt som naturmedicin.<\/p>\n<p>Stofferne i planten kaldes \u201dadaptogener\u201d og er en udholdenhedsforst\u00e6rker, fordi de \u00f8ger kroppens respons p\u00e5 en r\u00e6kke fysiske, kemiske og biologiske stressfaktorer. Forskning har vist, at rosenrod har en naturlig virkning mod tr\u00e6thed, nedtrykthed og uro.<\/p>\n<h3><span id=\"Hvad_er_adaptogene_urter\">Hvad er adaptogene urter?<\/span><\/h3>\n<p><strong>Adaptogene urter<\/strong> har egenskaber, der st\u00f8tter din krops funktioner, og kan derved forst\u00f8rre din krops evne til at modst\u00e5 forskellige former for belastninger, dvs. alt der leder til tr\u00e6thed, d\u00e5rlig ydeevne, ulyst og nedsat livskvalitet.<\/p>\n<blockquote><p>Adaptogener anvendes alts\u00e5 ikke til at behandle sygdom men for at bringe balance, og skabe overskud.<\/p><\/blockquote>\n<div class=\"productdisplay\"><a href=\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/shop\/rosenrod.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" class=\"local-link\">Se vores udvalg af rosenrod tilskud lige her &gt;&gt;<\/a><\/div>\n<h2><span id=\"Hvilke_egenskaber_har_Rosenrod\">Hvilke egenskaber har Rosenrod?<\/span><\/h2>\n<p>Rosenrod har endnu ikke nogen beviste virkninger, da der ikke er nok forskning til at underst\u00f8tte disse. Dog siges det at roden kan have en positiv effekt p\u00e5 dit hum\u00f8r og energiniveau, og vi har derfor valgt at se n\u00e6rmere p\u00e5 de ikke videnskabeligt beviste egenskaber.<\/p>\n<h3><span id=\"1_Mere_Energi\">1. Mere Energi<\/span><\/h3>\n<div class=\"blog-picture\"><img src=\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/smill-277x300.jpg\" alt=\"Mere energi\" width=\"300\" height=\"200\" \/><\/div>\n<p>Flere unders\u00f8gelser har vist, at kun 150 mg Rosenrod dagligt hj\u00e6lper mod tr\u00e6thed, udmattelse og koncentrationsbesv\u00e6r, dette er dog ikke videnskabeligt bevist.<\/p>\n<h3><span id=\"2_Bedre_humoer\">2. Bedre hum\u00f8r<\/span><\/h3>\n<p>Rosenrod siges at kunne hj\u00e6lpe din hjerne med at producere serotonin, dopamin og norepinefrin. Alle tre stoffer er med til at l\u00f8fte dit hum\u00f8r og giver din krop mere overskud, dette er dog ikke videnskabeligt bevist.<\/p>\n<blockquote><p>Rosenrod hj\u00e6lper kroppen med at regulere vigtige funktioner og genoprette ubalancer af enzymer og hormoner.<\/p><\/blockquote>\n<h3><span id=\"3_Skaber_balance\">3. Skaber balance<\/span><\/h3>\n<p>Rosenrod siges at berolige nervesystemet i vores krop og g\u00f8r, at vi fungerer bedre i stressede situationer. Det skyldes, at Rosenrod \u00e6ndrer den m\u00e5de, vores krop reagerer p\u00e5 ydre stressfaktorer. Der er dog ikke nok forskning der underst\u00f8tter dette, og det er derfor ikke en godkendt virkning.<\/p>\n<h3><span id=\"4_God_til_overgangsalderen\">4. God til overgangsalderen<\/span><\/h3>\n<p>Rosenrod kan v\u00e6re med til at mindske gener ved overgangsalderen, og skaber balance i dit hormonniveau, b\u00e5de for m\u00e6nd og kvinder. Dette er dog ikke videnskabeligt bevist, men er et fors\u00f8g v\u00e6rd.<\/p>\n<h3><span id=\"5_Oeger_din_sexlyst\">5. \u00d8ger din sexlyst<\/span><\/h3>\n<p>Ydermere kan rosenrod g\u00f8re underv\u00e6rker for dit sexliv. Den lille urt kan nemlig give dig din manglende sexlyst tilbage. Da du automatisk ogs\u00e5 vil blive gladere og f\u00e5 dit gode hum\u00f8r tilbage, vil din sexlyst helt naturligt ogs\u00e5 blive st\u00f8rre.<\/p>\n<h2><span id=\"Er_der_bivirkninger_ved_Rosenrod\">Er der bivirkninger ved Rosenrod?<\/span><\/h2>\n<p>Til trods for flere unders\u00f8gelser, har Rosenrod vist sig ikke at have nogle bivirkninger. Det anbefales dog ikke at indtage Rosenrod under graviditet eller ved amning, da man ikke har unders\u00f8gt effekterne ved dette.<\/p>\n<h2><span id=\"Hvor_meget_Rosenrod_boer_jeg_tage\">Hvor meget Rosenrod b\u00f8r jeg tage?<\/span><\/h2>\n<p>Hvor meget og hvor ofte du b\u00f8r tage Rosenrod afh\u00e6nger meget af den effekt, du forventer at opn\u00e5. Derudover er det ogs\u00e5 forskelligt fra produkt til produkt, hvor h\u00f8j koncentration af rosenrodsekstrakt produktet indeholder. If\u00f8lge flere er den gennemsnitlige dosis 200-400 mg pr dag. Dog beh\u00f8ver nogle mindre, mens andre beh\u00f8ver helt op til 6-800 mg. Afh\u00e6ngigt af ens fysiske st\u00f8rrelse og afh\u00e6ngigt af helbredsproblemets art.<\/p>\n<div class=\"productdisplay\"><a href=\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/shop\/rosenrod.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" class=\"local-link\">Se vores udvalg af rosenrod tilskud lige her &gt;&gt;<\/a><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>N\u00e5r du f\u00f8ler dig presset, n\u00e5r du f\u00f8ler dig tr\u00e6t eller n\u00e5r din mentale aktivitet tr\u00e6nger til et l\u00f8ft \u2013 s\u00e5 kan Rosenrod v\u00e6re vejen frem. Unders\u00f8gelser har nemlig vist, at Rosenrod er en fantastisk plante, som kan v\u00e6re med&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":64,"featured_media":11405,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[442,443],"tags":[457],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v18.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Rosenrod | S\u00e5dan virker det mod tr\u00e6thed og uro | Helsebixen.dk<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Rosenrod har mange gavnlige virkninger, og vi har unders\u00f8gt hvilke. Bliv klogere p\u00e5 den effektive rod, der kan hj\u00e6lpe dig med at genvinde din krops balance.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/rosenrod-adaptogene\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"da_DK\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Rosenrod | S\u00e5dan virker det mod tr\u00e6thed og uro | Helsebixen.dk\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Rosenrod har mange gavnlige virkninger, og vi har unders\u00f8gt hvilke. Bliv klogere p\u00e5 den effektive rod, der kan hj\u00e6lpe dig med at genvinde din krops balance.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/rosenrod-adaptogene\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-02-23T11:17:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-02-19T10:04:42+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/rosenrod-3.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"784\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"613\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skrevet af\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Filip Evaldsen\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimeret l\u00e6setid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/\",\"name\":\"\",\"description\":\"Opskrifter, snacks, mellemm\u00e5ltider\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"da-DK\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/rosenrod-adaptogene\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"url\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/rosenrod-3.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/rosenrod-3.jpg\",\"width\":784,\"height\":613,\"caption\":\"Rosenrod\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/rosenrod-adaptogene\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/rosenrod-adaptogene\/\",\"name\":\"Rosenrod | S\u00e5dan virker det mod tr\u00e6thed og uro | Helsebixen.dk\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/rosenrod-adaptogene\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2018-02-23T11:17:24+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-19T10:04:42+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/#\/schema\/person\/a221d55029ab6f233422ed4ae1840222\"},\"description\":\"Rosenrod har mange gavnlige virkninger, og vi har unders\u00f8gt hvilke. Bliv klogere p\u00e5 den effektive rod, der kan hj\u00e6lpe dig med at genvinde din krops balance.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/rosenrod-adaptogene\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"da-DK\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/rosenrod-adaptogene\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/rosenrod-adaptogene\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Rosenrod &#8211; mod tr\u00e6thed og uro i kroppen\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/#\/schema\/person\/a221d55029ab6f233422ed4ae1840222\",\"name\":\"Filip Evaldsen\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"url\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/filip-evaldsen.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/filip-evaldsen.jpg\",\"caption\":\"Filip Evaldsen\"},\"description\":\"Filip er ansvarlig for Helsebixen.dk og fagekspert indenfor helsekost og har gennem sine mange \u00e5r i branchen opbygget en dybdeg\u00e5ende og bred viden inden for kosttilskud og sunde f\u00f8devarer.\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/shop\/filip-evaldsen\"],\"url\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/shop\/ekspert-skribenter\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Rosenrod | S\u00e5dan virker det mod tr\u00e6thed og uro | Helsebixen.dk","description":"Rosenrod har mange gavnlige virkninger, og vi har unders\u00f8gt hvilke. Bliv klogere p\u00e5 den effektive rod, der kan hj\u00e6lpe dig med at genvinde din krops balance.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/rosenrod-adaptogene\/","og_locale":"da_DK","og_type":"article","og_title":"Rosenrod | S\u00e5dan virker det mod tr\u00e6thed og uro | Helsebixen.dk","og_description":"Rosenrod har mange gavnlige virkninger, og vi har unders\u00f8gt hvilke. Bliv klogere p\u00e5 den effektive rod, der kan hj\u00e6lpe dig med at genvinde din krops balance.","og_url":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/rosenrod-adaptogene\/","article_published_time":"2018-02-23T11:17:24+00:00","article_modified_time":"2026-02-19T10:04:42+00:00","og_image":[{"width":784,"height":613,"url":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/rosenrod-3.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary","twitter_misc":{"Skrevet af":"Filip Evaldsen","Estimeret l\u00e6setid":"4 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/#website","url":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/","name":"","description":"Opskrifter, snacks, mellemm\u00e5ltider","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"da-DK"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/rosenrod-adaptogene\/#primaryimage","inLanguage":"da-DK","url":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/rosenrod-3.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/rosenrod-3.jpg","width":784,"height":613,"caption":"Rosenrod"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/rosenrod-adaptogene\/#webpage","url":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/rosenrod-adaptogene\/","name":"Rosenrod | S\u00e5dan virker det mod tr\u00e6thed og uro | Helsebixen.dk","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/rosenrod-adaptogene\/#primaryimage"},"datePublished":"2018-02-23T11:17:24+00:00","dateModified":"2026-02-19T10:04:42+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/#\/schema\/person\/a221d55029ab6f233422ed4ae1840222"},"description":"Rosenrod har mange gavnlige virkninger, og vi har unders\u00f8gt hvilke. Bliv klogere p\u00e5 den effektive rod, der kan hj\u00e6lpe dig med at genvinde din krops balance.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/rosenrod-adaptogene\/#breadcrumb"},"inLanguage":"da-DK","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/rosenrod-adaptogene\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/rosenrod-adaptogene\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Rosenrod &#8211; mod tr\u00e6thed og uro i kroppen"}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/#\/schema\/person\/a221d55029ab6f233422ed4ae1840222","name":"Filip Evaldsen","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/#personlogo","inLanguage":"da-DK","url":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/filip-evaldsen.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/filip-evaldsen.jpg","caption":"Filip Evaldsen"},"description":"Filip er ansvarlig for Helsebixen.dk og fagekspert indenfor helsekost og har gennem sine mange \u00e5r i branchen opbygget en dybdeg\u00e5ende og bred viden inden for kosttilskud og sunde f\u00f8devarer.","sameAs":["https:\/\/www.helsebixen.dk\/shop\/filip-evaldsen"],"url":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/shop\/ekspert-skribenter"}]}},"modified_by":"Filip Evaldsen","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9168"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/64"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9168"}],"version-history":[{"count":17,"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9168\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18525,"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9168\/revisions\/18525"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11405"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9168"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9168"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9168"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}