{"id":9849,"date":"2018-04-16T11:33:43","date_gmt":"2018-04-16T09:33:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/?p=9849"},"modified":"2026-03-17T08:49:28","modified_gmt":"2026-03-17T07:49:28","slug":"hjemmelavede-rawbarer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/hjemmelavede-rawbarer\/","title":{"rendered":"Hjemmelavede Kakao Rawbarer"},"content":{"rendered":"<p>De popul\u00e6re rawbarer og energibarer kan v\u00e6re en dyr forn\u00f8jelse, og derfor giver vi dig et lidt billigere alternativ, der kun tager 10 minutter at bixe sammen. Du bestemmer helt selv hvad du v\u00e6lger af smage, og s\u00e5 bliver de n\u00e6sten lige s\u00e5 gode som dem du kan k\u00f8be.<\/p>\n<h2>Ingredienser til hjemmelavede Rawbarer<\/h2>\n<ul>\n<li>200 g <a href=\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/shop\/pureviva-mandler-100-g.html\" class=\"local-link\">mandler,<\/a> finhakket i stavblender eller minihakker<\/li>\n<li>20 bl\u00f8de <a href=\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/shop\/pureviva-medjool-dadler-250g.html\" class=\"local-link\"> dadler<\/a>, uden sten<\/li>\n<li>3-4 spsk. <a href=\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/shop\/pureviva-kokosolie-500-ml.html\" class=\"local-link\">kokosolie <\/a><\/li>\n<li>50 gram valgfri <a href=\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/shop\/noedder\" class=\"local-link\">n\u00f8dder<\/a> eller <a href=\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/shop\/baer-pulver-toerret.html\" class=\"local-link\">b\u00e6r<\/a><\/li>\n<li>3 spsk. <a href=\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/shop\/pureviva-kakaopulver-raw-eko-250-g.html\" class=\"local-link\">kakaopulver <\/a><\/li>\n<li>3 spsk. <a href=\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/shop\/kokosmel-fint-fedtreduceret.html\" class=\"local-link\">fedtreduceret kokosmel<\/a><\/li>\n<li>2 spsk. <a href=\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/shop\/chia-froe-782c1.html\" class=\"local-link\">chiafr\u00f8<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<blockquote><p>Det er kun fantasien der s\u00e6tter gr\u00e6nser, og du kan pifte dine Raw barer op med t\u00f8rrede b\u00e6r, din ynglings n\u00f8d, fr\u00f8 og kerner, ja faktisk lige hvad du har lyst til!<\/p><\/blockquote>\n<h2>S\u00e5dan g\u00f8r du<\/h2>\n<ol>\n<li>Tag stenene ud af dadlerne og blend dem til en ensartet masse<\/li>\n<li>Tils\u00e6t de resterende ingredienserne i dadelmassen, og blend p\u00e5 h\u00f8j styrke<\/li>\n<li>Hvis kokosolien er h\u00e5rd, kan den varmes lidt op i mikroovn eller over vandbad<\/li>\n<li>Tils\u00e6t tilsidst den valgfrie ingrediens, hakkes groft og vendes i massen<\/li>\n<li>Massen formes som et kvadrat p\u00e5 et bagepapir, og mases flad<\/li>\n<li>L\u00e6g p\u00e5 k\u00f8l i mindst 1 time<\/li>\n<li>Sk\u00e6r barerne ud i passende st\u00f8rrelser, der bliver omkring 10-12<\/li>\n<\/ol>\n<p>Nyd dine hjemmelavede Raw Barer, der er helt fri for mel og raffineret sukker, og s\u00e5 smager de alts\u00e5 bare lidt bedre n\u00e5r man selv har lavet dem! Velbekomme :-)<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>De popul\u00e6re rawbarer og energibarer kan v\u00e6re en dyr forn\u00f8jelse, og derfor giver vi dig et lidt billigere alternativ, der kun tager 10 minutter at bixe sammen. Du bestemmer helt selv hvad du v\u00e6lger af smage, og s\u00e5 bliver de&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":64,"featured_media":11312,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[43,45,9,416,448],"tags":[455],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v18.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Hjemmelavede Kakao Rawbarer | Sundt &amp; Nemt | Helsebixen<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Hvorfor ikke lave sine egne hjemmelavede Rawbarer, hvor du helt selv v\u00e6lger hvad de skal smage af. De er perfekte til madpakken, eller n\u00e5r den lille s\u00f8de sult banker p\u00e5.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/hjemmelavede-rawbarer\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"da_DK\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Hjemmelavede Kakao Rawbarer | Sundt &amp; Nemt | Helsebixen\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Hvorfor ikke lave sine egne hjemmelavede Rawbarer, hvor du helt selv v\u00e6lger hvad de skal smage af. De er perfekte til madpakken, eller n\u00e5r den lille s\u00f8de sult banker p\u00e5.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/hjemmelavede-rawbarer\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-04-16T09:33:43+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-03-17T07:49:28+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/hjemmelavede-kakao-rawbar.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"960\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skrevet af\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Filip Evaldsen\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimeret l\u00e6setid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/\",\"name\":\"\",\"description\":\"Opskrifter, snacks, mellemm\u00e5ltider\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"da-DK\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/hjemmelavede-rawbarer\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"url\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/hjemmelavede-kakao-rawbar.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/hjemmelavede-kakao-rawbar.jpg\",\"width\":960,\"height\":640,\"caption\":\"Hjemmelavede kakao rawbarer\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/hjemmelavede-rawbarer\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/hjemmelavede-rawbarer\/\",\"name\":\"Hjemmelavede Kakao Rawbarer | Sundt & Nemt | Helsebixen\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/hjemmelavede-rawbarer\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2018-04-16T09:33:43+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-17T07:49:28+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/#\/schema\/person\/a221d55029ab6f233422ed4ae1840222\"},\"description\":\"Hvorfor ikke lave sine egne hjemmelavede Rawbarer, hvor du helt selv v\u00e6lger hvad de skal smage af. De er perfekte til madpakken, eller n\u00e5r den lille s\u00f8de sult banker p\u00e5.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/hjemmelavede-rawbarer\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"da-DK\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/hjemmelavede-rawbarer\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/hjemmelavede-rawbarer\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Hjemmelavede Kakao Rawbarer\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/#\/schema\/person\/a221d55029ab6f233422ed4ae1840222\",\"name\":\"Filip Evaldsen\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"url\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/filip-evaldsen.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/filip-evaldsen.jpg\",\"caption\":\"Filip Evaldsen\"},\"description\":\"Filip er ansvarlig for Helsebixen.dk og fagekspert indenfor helsekost og har gennem sine mange \u00e5r i branchen opbygget en dybdeg\u00e5ende og bred viden inden for kosttilskud og sunde f\u00f8devarer.\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/shop\/filip-evaldsen\"],\"url\":\"https:\/\/www.helsebixen.dk\/shop\/ekspert-skribenter\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Hjemmelavede Kakao Rawbarer | Sundt & Nemt | Helsebixen","description":"Hvorfor ikke lave sine egne hjemmelavede Rawbarer, hvor du helt selv v\u00e6lger hvad de skal smage af. De er perfekte til madpakken, eller n\u00e5r den lille s\u00f8de sult banker p\u00e5.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/hjemmelavede-rawbarer\/","og_locale":"da_DK","og_type":"article","og_title":"Hjemmelavede Kakao Rawbarer | Sundt & Nemt | Helsebixen","og_description":"Hvorfor ikke lave sine egne hjemmelavede Rawbarer, hvor du helt selv v\u00e6lger hvad de skal smage af. De er perfekte til madpakken, eller n\u00e5r den lille s\u00f8de sult banker p\u00e5.","og_url":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/hjemmelavede-rawbarer\/","article_published_time":"2018-04-16T09:33:43+00:00","article_modified_time":"2026-03-17T07:49:28+00:00","og_image":[{"width":960,"height":640,"url":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/hjemmelavede-kakao-rawbar.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary","twitter_misc":{"Skrevet af":"Filip Evaldsen","Estimeret l\u00e6setid":"2 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/#website","url":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/","name":"","description":"Opskrifter, snacks, mellemm\u00e5ltider","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"da-DK"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/hjemmelavede-rawbarer\/#primaryimage","inLanguage":"da-DK","url":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/hjemmelavede-kakao-rawbar.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/hjemmelavede-kakao-rawbar.jpg","width":960,"height":640,"caption":"Hjemmelavede kakao rawbarer"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/hjemmelavede-rawbarer\/#webpage","url":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/hjemmelavede-rawbarer\/","name":"Hjemmelavede Kakao Rawbarer | Sundt & Nemt | Helsebixen","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/hjemmelavede-rawbarer\/#primaryimage"},"datePublished":"2018-04-16T09:33:43+00:00","dateModified":"2026-03-17T07:49:28+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/#\/schema\/person\/a221d55029ab6f233422ed4ae1840222"},"description":"Hvorfor ikke lave sine egne hjemmelavede Rawbarer, hvor du helt selv v\u00e6lger hvad de skal smage af. De er perfekte til madpakken, eller n\u00e5r den lille s\u00f8de sult banker p\u00e5.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/hjemmelavede-rawbarer\/#breadcrumb"},"inLanguage":"da-DK","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/hjemmelavede-rawbarer\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/hjemmelavede-rawbarer\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Hjemmelavede Kakao Rawbarer"}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/#\/schema\/person\/a221d55029ab6f233422ed4ae1840222","name":"Filip Evaldsen","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/#personlogo","inLanguage":"da-DK","url":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/filip-evaldsen.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/filip-evaldsen.jpg","caption":"Filip Evaldsen"},"description":"Filip er ansvarlig for Helsebixen.dk og fagekspert indenfor helsekost og har gennem sine mange \u00e5r i branchen opbygget en dybdeg\u00e5ende og bred viden inden for kosttilskud og sunde f\u00f8devarer.","sameAs":["https:\/\/www.helsebixen.dk\/shop\/filip-evaldsen"],"url":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/shop\/ekspert-skribenter"}]}},"modified_by":"Filip Evaldsen","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9849"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/64"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9849"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9849\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19012,"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9849\/revisions\/19012"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11312"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9849"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9849"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.helsebixen.dk\/magasin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9849"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}