Spring til afsnit<\/p>
- Hvorfor v\u00e6lge hvidt sukker fra?<\/a><\/li>
- 7 Sukkererstatninger<\/a>
- 1. Palmesukker<\/a><\/li>
- 2. Kokossukker & Nektar<\/a><\/li>
- 3. Lucuma<\/a><\/li>
- 4. Sukrin<\/a><\/li>
- 5. Birkes\u00f8d<\/a><\/li>
- 6. Stevia<\/a><\/li>
- 7. Agavesirup<\/a><\/li><\/ul><\/li>
- 5 opskrifter UDEN sukker<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n
Hvorfor v\u00e6lge hvidt sukker fra?<\/span><\/h2>\n\n\n\n
N\u00e5r vi snakker om hvidt sukker, mener vi det raffinerede sukker som findes i rigtig mange produkter og i store m\u00e6ngder. Vi danskere spiser generelt alt for meget sukker. En normal dansker indtager i gennemsnittet 42 kilo sukker om \u00e5ret. Sukkererstatninger er derfor is\u00e6r aktuelt hvis du som mange andre danskere, har en s\u00f8d tand.<\/p>\n\n\n\n
For meget sukker g\u00f8r os sl\u00f8ve og g\u00f8r koncentrationsevnen d\u00e5rligere, og s\u00e5 kan det for\u00e5rsage hjerte-kar-sygdomme, diabetes, migr\u00e6ne og mange andre lidelser.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n
Raffineret sukker stimulerer bugspytkirtlen i en s\u00e5 h\u00f8j grad, at den producere for meget af hormonet insulin. For meget sukker p\u00e5virker alts\u00e5 blodsukkeret og \u00f8ger vores appetit, og giver os lyst til endnu mere sukker og andre raffinerede kulhydrater, f.eks. slik, br\u00f8d og kager, der lynhurtigt nedbrydes til sukker i maven og optages i blodet.<\/p>\n\n\n\n
- 2. Kokossukker & Nektar<\/a><\/li>
- 7 Sukkererstatninger<\/a>
![\"Dragon](\"https:\/\/cdn.helsebixen.dk\/cdn-cgi\/image\/width%3D800%2Cformat%3Dauto\/public\/media\/48\/09\/8a\/1710179096\/SBJV54105W.png\")
\n <\/figure>\n <\/a>\n<\/div>\n\n\n\n\n