: 1-3 dages levering | Vi sender pakker hver dag
DK's største udvalg
Optjen bonus på dit køb
1-3 dages levering
Gratis fragt ved alle beløb
Forårsudsalg: Spar op til 40% - Shop her

Sport og fitness

Der findes en lang række forskellige kosttilskud samt proteinpulver til sport- og fitnessudøver, der medvirker til at du får det bedste udbytte af din træning. Når man dyrker intensiv fysisk træning, så kan kroppen have brug for ekstra næring, som kan indtages gennem en varieret kost, eller ved at supplerer kosten med kosttilskud.

Nedenfor har vi samlet et stort udvalg af kosttilskud og proteinpulver, der passer til dig som dyrker sport og fitness.

Læs mere om kosttilskud og proteinpulver til sport og fitness >>
  • Bodylab Weight Gainer Ultimate Chocolate (1500 g)

    Weight Gainer bestÃ¥r af langsomt og hurtigt optagelige kulhydrater og protein. Weight Gainer bruges til at øge muskelmassen, og kan bruges hvis man har svært ved at indtage nok kalorier, hvis man Ã...
    229 229,00 kr
  • Solgar L-Glutamine 500mg (250 kap)

    Kosttilskud med L-Glutathione der består af 3 forskellige aminosyrer, nemlig Glutaminsyre, Cysteine and Glycerine....
    536 536,00 kr
  • LinusPro Nutrition Whey100 - Chokolade (1 kg)

    Et kvalitets proteinpulver fra LinusPro med smag af chokolade, der giver din træning de bedste forudsætninger....
    240 240,00 kr
  • EASIS Protein Powder Vanilla (1000 g)

    En lækker proteinpulver med smag af vanilje uden tilsat sukker. Perfekt til en aktiv livsstil eller som tilskud til en travl hverdag....
    229 229,00 kr
  • Superfruit Ærte protein Ø (400 g)

    Økologisk ærteprotein. Ærteproteinen er en plantebasseret proteinkilde og er perfekt til personer med allergi over for mejeriprodukter, gluten og soja. ...
    219 219,00 kr
  • LinusPro Nutrition Whey100 - Jordbær (1 kg)

    Proteinpulver fra LinusPro med en lækker smag af jordbær, der vedligeholder din muskelmasse efter styrketræning. ...
    240 240,00 kr
  • Bodylab BCAA Instant (300 g)

    BCAA er blandt sportudøver en af de mest anvendte kosttilskud. BCAA 2:1:1 ratio, er en speciel fordeling af aminosyrer, der sikre dig den optimale fordeling af aminosyrer....
    199,00 kr
  • LinusPro Pre-workout Appelsin (200 g)

    Pre-workout fra LinusPro er perfekt til dig, der gerne vil have et værdifyldt supplement i forbindelse med din træning. Perfekt at indtage på vejen til motionscentret. ...
    160 160,00 kr
  • LinusPro BCAA - Hindbær (300g)

    Med denne BCAA får du en lækker hindbærdrik, der understøtter din kost og dine musklers restitution og vækst....
    160 160,00 kr
  • Bodylab EAA Sweet Peach (300 g)

    Giv din krop hvad den har behov for når du træner, med denne lækre drik med 9 essentielle aminosyrer. ...
    199 199,00 kr
  • IN||ZYM Isotonic Energy Powder - Solbær (750 g)

    Kender du til at have brug for et hurtigt skud energi i forbindelse med intens træning? Så skal du prøve Isotonic Energy Powder fra IN||ZYM...
    170 170,00 kr
  • Bodylab Clear Whey Sweet Orange (500 g)

    Drik en forfriskende og let proteindrik, der indeholder hele 86% protein og 0% sukker og fedt, som bidrager til muskelvækst....
    239 239,00 kr
  • Bodylab Protein Marzipan Classic (50 g)

    Prøv disse utrolig lækre proteinmarcipanbrød med hele 95% mindre sukker og 14% protein. ...
    19 19,00 kr
  • Bodylab EAA Cola Lime (300 g)

    Giv din krop hvad den har behov for når du træner, med denne lækre drik med 9 essentielle aminosyrer....
    199 199,00 kr
  • Bodylab Clear Whey Ice Tea Peach (500 g)

    Drik en forfriskende og let proteindrik, der indeholder hele 86% protein og 0% sukker og fedt, som bidrager til muskelvækst....
    239 239,00 kr
  • PurePower Magnesium (90 kap)

    Understøt din træning og din krops livsvigtige funktioner med et magnesiumtilskud fra PurePower, der er let at indtage. ...
    149 149,00 kr
  • LinusPro PWO - Hindbær (200g)

    Start din dag eller træning med denne pre-workout med en frisk og lækker smag af hindbær, og opnå en fornyet energi og overskud. ...
    160 160,00 kr
  • IN||ZYM PWO - White Rush (200 g)

    Få et ekstra boost af energi inden din træning med IN||ZYM Pre-Workout!...
    160 160,00 kr
  • IN||ZYM Whey100 - Vanilje (750 g)

    Ønsker du et proteintilskud med 95% ultra- og mikrofiltreret valleproteinkoncentrat? Så skal du prøve IN||ZYM Whey100 med lækker vaniljesmag!...
    220 220,00 kr
  • IN||ZYM Whey100 - Chokolade (750 g)

    Hvis du har brug for mere protein i din daglige kost, skal du prøve IN||ZYM Whey100!...
    220 220,00 kr
  • Bodylab Caffeine (200 tab)

    Har du brug for et hurtigt energiboost i hverdagen til at skyde dagen igang, sidst på dagen eller før træning? Det kan Bodylabs koffeinpiller hjælpe med!...
    99 99,00 kr
  • IN||ZYM Protein Isolate - Jordbær (750 g)

    Ønsker du at bevare din muskelmasse i forbindelse med fitness og vægttræning? Så skal du prøve Protein Isolate fra IN||ZYM, der er et proteinpulver af 95% valleproteinisolat....
    350 350,00 kr
  • IN||ZYM Protein Isolate - Chokolade (750 g)

    Træner du meget og har brug for mere protein end det, du får gennem kosten? Prøv IN||ZYM Protein Isolate med chokoladesmag!...
    350 350,00 kr
  • Saltstick Fastchews Lemon (60 tabs)

    Saltstick Fastchews Lemon - 60 tab. er lækre tyggevenlige tabletter...
    159.95 159,95 kr
  • Puori O3, M3 & D3

    Spar penge på denne sampak, som giver dig den reneste form af Omega-3, Magnesium og D-vitamin til 60 dage!...
    549,95 kr
  • IN||ZYM Protein Isolate Colostrum - Vanilje (750 g)

    Ønsker du et proteinpulver som bidrager til effektiv muskelopbygning og restitution? ...
    300 300,00 kr
  • IN||ZYM Protein Isolate Colostrum - Jordbær (750 g)

    Stiller du høje krav til effektiv restitution, veludviklet muskelmasse og lav fedtprocent i forbindelse med træning?...
    300 300,00 kr
  • IN||ZYM Bio Factor (235 g)

    IN||ZYM Colostrum Neutral med et indhold af Colostrum....
    250 250,00 kr
  • Bodylab EAA Sour Candy (300 g)

    Giv din krop hvad den har behov for når du træner, med denne lækre drik med 9 essentielle aminosyrer....
    199 199,00 kr
  • Puori Active CP2 (400 g)

    Et effektivt kosttilskud til bevægeapparatet og muskelopbygning. Puori Active CP2 indeholder kollagen, valleprotein og aminosyrer. 100% rent og organisk samt Clean Label certificeret....
    Spar 13%

    224 Kun 224,00 kr

    Pris: 259,00 kr

  • IN||ZYM Electrolyt Tabs Vilde Bær (20 stk)

    Ønsker du at få et ekstra skud energi til din træning? Så kan du ikke undvære Electro Zero Tabs fra IN||ZYM...
    50 50,00 kr
  • 2 x Optimum Nutrition Creatine Powder Unflavored (317 g)

    Få 2 x Optimum Nutrition Creatine Powder til en fordelagtig pris i dette bundle. Boost din sport og træning med det anerkendte monohydrat kreatin....
    315,00 kr
  • IN||ZYM Isotonic Energy Powder - Lemon (750 g)

    Ønsker du at kunne give den maks gas under en længe og intens træning?...
    170 170,00 kr

Kosttilskud og proteinpulver til sport og fitness, hvorfor?

Når du dyrker sport eller fitness, så har din krop brug for ressourcer og energi for at yde sit maksimale. Når kroppen er i mangel på energi og næringsstoffer, så bliver du hurtigere udmattet. Og døjer du med træthed, ømme muskler eller lav energi vil det ligeledes påvirke din præsentation.

Derfor kan du ved hjælp af et naturligt supplement til en sund og varieret kost optimere din træning.

Oversigt over nogle af de mest populære kosttilskud til sport og fitness

Der findes mange forskellige typer af kosttilskud til sport og fitness, så derfor har vi nedenfor opstillet en oversigt over de mest populære typer.

Proteinpulver

Protein opbygges i kroppen af aminosyrer. Der findes 20 forskellige aminosyrer, hvoraf 8 ud af disse 20 er de mest essentielle. Da kroppen ikke selv kan producere de 8 aminosyrer, så er det særdeles vigtigt at man indtager dem igennem kosten.

Forruden kosten kan du også indtage protein igennem proteinpulver, som er blandt de mest populære tilskud, hvis man dyrker sport og fitness. Protein bidrager til at vedligeholde samt forøge muskelmassen og er med til at opretholde muskelvæv. Derfor anvendes proteinpulver oftest, hvis man ønsker at opbygge mere muskelmasse.

Proteinpulver findes i et utal af forskellige varianter, hvor de to mest populære typer er valle proteinpulver og vegetabilsk proteinpulver. Du kan finde mere information om typerne af protein i vores blogindlæg lige her >>.

Det er vigtigt at du husker på, at proteinpulver blot er et tilskud der hjælper med at du ikke kommer i underskud af protein, og altså ikke er et mirakelmiddel.

Kreatin

Kreatin dannes helt naturligt i kroppen af aminosyrer, men kan også indtages gennem fødevarer som kød og fisk. Kreatin medvirker at musklernes indhold af kreatinfosfat forøges, der resulterer i at muskelvæksten fremmes. Derfor er kreatin også meget udbredt blandt sport- og fitnessudøver.

Kreatin bidrager til en øget muskelmasse og fremmer dit præsentationsniveauet. Derudover er effekten af kreatin også at se efter træning, da det bidrager til en hurtigere restitution samt reducerer muskelømhed.

BCAA

BCAA (branched chain amino acids) er et kosttilskud, der omfatter 3 ud af de 8 essentielle aminosyrer, som kroppen ikke selv producerer. Disse tre er leucin, isoleucine og valin, der i modsætning til de resterende bliver nedbrudt direkte i muskelvæv fremfor i leveren. Dermed er de gode i forbindelse med træning, og særligt styrketræning. Dette skyldes primært, at kroppen kan bruge BCAA som energi eller danne nye proteiner.

Hvis din krop er i mangel på de tre aminosyrer, så begynder den at nedbryde muskelvæv. Det er ikke særlig godt, hvis du ønsker at beholde eller forøge din muskelmasse. BCAA er altså et godt kosttilskud til dig, som gerne vil opbygge muskler.

For dem der overvejer kosttilskud til hjælp i forbindelse med at øge muskelmassen og opbygning af muskler, vil det være ideelt at tage BCAA efter træning, når kroppen begynder at nedbryde muskelmassen.

Fiskeolie

Fiskeolie indeholder omega-3 som består af EPA (Eicosapentaensyre) og DHA (docosahexaensyre), der har betydelige funktioner for dit hjerte, din hjerne og dine led. Fiskeolie kan indtages gennem kost eller i form af kosttilskud. Hvis du, som mange andre, ikke for spist nok fed fest som laks eller sild, så er fiskeolie som tilskud en god idé. Du vil opnå den bedste effekt ved en kombination af fiskeolie gennem kost og tilskud.

Fiskeoliens indhold af EPA og DHA bidrager til:
  • En normal hjertefunktion – ved et dagligt indtag pÃ¥ 250 mg
  • En normal hjernefunktion – ved et dagligt indtag pÃ¥ 250 mg DHA
  • At vedligeholde et normalt blodtryk – ved et dagligt indtag pÃ¥ 3 g
  • At hjælpe med at mindske betændelse
Du bør ikke indtage mere end 5 g EPA og DHA dagligt.

Hvilket kosttilskud passer til mig?

Vores store udvalg af kosttilskud til sport og fitness indeholder en lang række forskellige varianter, herunder piller, proteinpulver og bar, brusetabletter og gel.

Det bedste kosttilskud for dig afhænger af præcis hvilken situation du er i, og du bør derfor vælge det som passer til dine præferencer og din livstil.

Varen tilføjes til din kurv

cart-loader

Kunne ikke tilføje til kurven

GÃ¥ til bestilling

Opdaterer din indkøbskurv

cart-loader