Glem alt om træningselastikker der knækker eller mister deres styrke efter bare få træninger. Med en Thera-Band elastik får du en af de bedste træningselastikker på markedet i den optimale kvalitet. En Thera-Band elastik giver dig mulighed for at træne en bred vifte af øvelser og udfordre din styrke og udholdenhed. Træningsmulighederne med en Thera-Band elastik er uanede. Med en Thera-Band elastik kan du både træne lår, arme og ryg; ja, stort set alle dine muskelgrupper vil du kunne aktivere med en Thera-Band elastik. Jo mere du trækker i din træningselastik, des mere modstand vil du opleve. Og bare rolig, din Thera-Band elastik kan holde til at blive strukket op til 5 gange dens længde.
Tilbringer du dagligt mange timer foran en computer, kan du måske nikke genkendende til smerter i nakke eller skuldre. Få ugentlige øvelser med en Thera-Band elastik vil kunne mindske generne og styrke de berørte muskler til en bedre kropsholdning. Foreslå dine kollegaer fælles øvelser et par gange om ugen og forebyg sammen smerter og ømhed.
En Thera-Band elastik er 15 cm. bred. Længden på din Thera-Band elastik bestemmer du derimod helt selv. På Viivaa længden 2,5 meter. Vi anbefaler, at din træningselastik måler netop 2,5 meter, for at du kan få mest muligt ud af den, og stadig selv kan regulere længden alt efter hvilken øvelse, du skal i gang med.
Du vikler ganske enkelt din Thera-Band elastik om enten hænder eller fødder og starter din træning. Ud af en rulle Thera-Band elastik på 45 meter får du ca. 18 træningselastikker. Når først du har valgt længden på din Thera-Band elastik skal du vælge den modstand eller hårdhed du foretrækker for din træningselastik. Hårdheden spænder fra “meget meget let” der er illustreret med farven gul til “ekstrem hård” illustreret med farven guld.
Hårdhederne på en Thera-Band elastik fordeler sig sådan:
Beige: ekstrem let
Gul: meget let
Rød: let
Grøn: middel
Blå: over middel
Sort: hård
Sølv: meget hård
Guld: ekstrem hård
Vælg din Thera-Band elastik allerede i dag og start din træning hjemme, på kontoret, på ferien eller hvor og hvornår det passer dig.
