Hvad er tung vare gebyret?
Hos Helsebixen ønsker vi at være en webbutik med det størst mulige sortiment, sammenholdt med at vi ønsker at give gratis fragt, giver det nogle udfordringer på en række varer hvor prisen per styk er lav og vægten er høj. Det koster os nemlig markant mere at behandle en tung ordre end en let ordre. Derfor har vi ved en meget lille del af vores særligt tunge eller uhåndterlige varer (såsom mel, frø, tunge glas, varer som går i stykker under fragt eller lign.) er vi nødt til at opkræve DKK 39,- for håndtering.
Der er derfor tale om et håndteringsgebyr og ikke en ekstra fragtomkostning.
Vi gør dette for at holde det simpelt for alle. Vi mener at det er fair at vi tilbyder alle varer, selv de tunge i vores sortiment. På de tunge varer, tager vi så et tung vare gebyr. Vi håber på din forståelse af dette, og at i støtter op om målet med et stort sortiment, da alternativet er at vi som en lang række af vores konkurrenter holder op med at sælge disse vare. Det ønsker vi ikke.
Vores mål er at gøre det så nemt og billigt for dig som muligt - men vi ønsker trods alt ikke at tabe penge. ×
Hos Helsebixen ønsker vi at være en webbutik med det størst mulige sortiment, sammenholdt med at vi ønsker at give gratis fragt, giver det nogle udfordringer på en række varer hvor prisen per styk er lav og vægten er høj. Det koster os nemlig markant mere at behandle en tung ordre end en let ordre. Derfor har vi ved en meget lille del af vores særligt tunge eller uhåndterlige varer (såsom mel, frø, tunge glas, varer som går i stykker under fragt eller lign.) er vi nødt til at opkræve DKK 39,- for håndtering.
Der er derfor tale om et håndteringsgebyr og ikke en ekstra fragtomkostning.
Vi gør dette for at holde det simpelt for alle. Vi mener at det er fair at vi tilbyder alle varer, selv de tunge i vores sortiment. På de tunge varer, tager vi så et tung vare gebyr. Vi håber på din forståelse af dette, og at i støtter op om målet med et stort sortiment, da alternativet er at vi som en lang række af vores konkurrenter holder op med at sælge disse vare. Det ønsker vi ikke.
Vores mål er at gøre det så nemt og billigt for dig som muligt - men vi ønsker trods alt ikke at tabe penge. ×
D vitamin
Har du mangel på D-vitamin, også kaldet solskins-vitaminet? Bliv klogere på det essentielle vitamin, hvad det bidrager til, og hvad der er de bedste kilder til D-vitamin. Hos Helsebixen finder du et stort og bredt udvalg af D-vitaminer.
Hvad er D-vitamin? | Virkinger ved D-vitamin | Bedste kilder til D-vitamin
Hvad er D-vitamin? | Virkinger ved D-vitamin | Bedste kilder til D-vitamin
Solgar Vitamin-D 25 mcg (100 kapsler)
Solgar Vitamin-D 25 mcg - baseret på naturlig fiskeleverolie. ...Bidro D-Vitamin (90 kapsler)
Bidro's nye tilskud af D Vitamin, der bl.a. bidrager til vedligeholdelse af normale knogler og tænder samt en normal muskelfunktion....Futura Kalk + D-Vitamin (350 stk)
Støt dine knogler og en normal muskelfunktion med dette kombineret vitamin og mineral kosttilskud. ...Vitabalans D-Max 100 µg (90 tab)
Hvis du er til tyggetabletter med en dejlig smag af jordbær-hindbær, skal du prøve disse D-vitaminpiller med 100 µg fra Vitabalans!...Camette Vitamin D3 - 30 mcg (180 tab)
Vitamin D3 - 30 mcg (180 tab) indeholder 600% ADT af vitamin D3 (Cholecalciferol) ...Värn Rhino (30 kap)
Kosttilskud med mælkesyrebakterier og D-vitamin til både børn og voksne. ...Smuuk Skin Sun Prepare (180 kap)
Skønhedsprodukt til din hud...Natur Drogeriet Kalk + D tabletter (90 tab)
Med kalk og D-vitamin - Kosttilskud.m. ...UniKalk Silver (90 tyggetabletter)
UniKalk Silver anbefales til personer, som ikke får tilstrækkeligt med mælkeprodukter, grøntsager samt (fed) fisk gennem kosten. ...NDS FoodMatriX D3+ - 90 Tab (D vitamin)
NDS FoodMatriX D3+ - med D-vitaminer. Proteinkompleks indeholdende vitaminerne D3, B6, C. samt mineraler. Uden kunstige tilsætningsstoffer mv....Wild Nutrition FOOD-GROWN® Pregnancy (90 kaps)
Kosttilskud velegnet til dig som er gravid. ...Strath Original D-Vitamin (500 ml)
Hold din krop og dit immunforsvar i top med dette naturlige tilskud af vitamin D....Eskio-3 Vegan Algae (30 stk)
Eskio-3 Vegan Algae er et alge-baseret kosttilskud, perfekt til veganeren der vil sikre, at de får de nødvendige omega-3-fedtsyrer....New Nordic D-immun (90 tab)
Kosttilskud fra New Nordic med D-vitamin med fokus på immunforsvar, knogler og tænder....Nani Food State Knogler (30 breve)
Kosttilskud med vitaminer og urter, der er velegnet til knogler. ...LactoSeven Strong (30 kaps)
Støt dit immunforsvar med dette kombinerede kosttilskud med mælkesyrebakterier og vitamin D i en kapsel....Puori O3, M3 & D3
Spar penge på denne sampak, som giver dig den reneste form af Omega-3, Magnesium og D-vitamin til 60 dage!...New Nordic Active Immune (30 tab)
Ønsker du at styrke dit immunsystem? Så kan Active Immune være noget for dig!...Värn Extra (30 kap)
Kosttilskud med 52 milliarder levende mælkesyrebakterier, Vitamin D, B1 & B6 til voksne og børn fra 3 år. ...Solaray Vitamin D3 & K2 (60 kaps)
Et anerkendt kosttilskud med indhold af vitamin D- og K samt selen og zink. Bidrager til immunforsvarets normalfunktion samt styrker tænderne, knoglerne, neglene og håret. ...Bioform Gurkemeje m. Curcumin & Ingefær (120 kaps)
Dette kosttilskud er lidt af et multitool, når det kommer til at styrke de vigtigste funktioner i din krop. En lang række vitaminer og ingredienser giver din krop den velvære, som den fortjener. ...Minisun Junior Omega-3 (45 stk)
Gør det sjovt og velsmagende for børn at indtage deres kosttilskud med disse geléstykker....Nature's Own Bone Support (120 kap)
Et populært kosttilskud med indhold af calcium og magnesium. Bidrager til vedligeholdelsen af knoglerne og tænderne samt bevægeapparatet. Vegansk og organisk. ...VitaYummy D3 Vitamin Gummies (60 stk)
Vitamin D3 fra VitaYummy til både børn og voksne....Pediakid 22 Vitamins Sirup Apricot & Orange (250 ml)
Vitamin kosttilskud til børn og unge...Vitamin22 Specielt Til Kvinder (60 kaps)
Kosttilskud med ernæringsmæssige behov for kvinder...Nordbo D3, C & Zink Kids (53 g)
Letopløseligt pulver med vitamin D3, vitamin C og zink til børn....Solgar Vitamin D3 25ug (250 kap)
Kosttilskud med D3, der indeholder en letoptagelig form for D vitamin, der vedligeholder dit normale immunsystem....Vitamin D3+K2 Vitamin 1000 iu & 50ug Complex (50 kaps)
Et vegansk tilskud med både D3 og K2 vitamin der vedligeholder normale knogler....Minisun Junior Dinomin (60 stk)
Gør det let og sjovt for børn at tage deres kosttilskud med disse dinosaurer formet gummies....Minisun Junior Fantimin (60 stk)
Gør det sjovt for børn at tage deres kosttilskud med disse gummies....Pediakid 22 Vitamins Sirup Apricot & Orange (125 ml)
Vitamin kosttilskud for børn og unge...Pediakid Gummies Vitamin D3 Strawberry (60 stk)
Gummies med vitamin D3 og jordbærsmag....Terranova Green Child vitamin D3 10 ug (50 kap)
En børneserie med veganske vitaminer til børn i 4-12 års alderen. Green Child D3 indeholder D vitamin, og er af meget høj kvalitet og helt fri for tilsætningsstoffer....Minisun Junior Turtlemin Vitamin D3 (60 stk)
Gør det let og sjovt for børn at tage deres kosttilskud med disse skildpadde formet gummies....Longo Vital 50+ (180 stk)
Dette produkt er til dig, som er 50+ og ønsker et kosttilskud til din hverdag. ...Futura Kalk Gummies (50 stk)
Vingummier med kalk og D-vitamin med smag af jordbær. ...UniKalk Cal. Mag. Citrat (140 tabl)
Kosttilskud med kalk, magnesium og vitamin D...Bodylab Vitamin D (90 kap)
Vitamin D har mange vigtige funktioner i kroppen og det er ikke altid lige nemt at få nok B vitamin gennem kosten og fra solen. Derfor kan det være en rigtig god ide at supplere med vitamin B som ko...Pediakid Oméga 3 Vitacholine Sirup Lemon Cola (125 ml)
Kosttilskud til børn - forklædt som sirup med cola- og citronsmag....
Hvad er D-Vitamin?
D-vitamin er fedtopløseligt, hvilket betyder, at det ikke kan opløses i vand, og dermed udskilles med urinen. I stedet ophobes D-vitamin i kroppens fedtdepoter. Kroppen er selv i stand til at danne D-vitamin i huden ved ophold i sollys.D-vitamin regulerer calciumkoncentrationen i blodet, hvis koncentrationen er for lav kan det bl.a. medføre muskelkramper. D-vitamin er også med til at fremme optagelsen af calcium og fosfat fra tarmen men er også vigtigt for tand-og knoglevæv, da de grundlæggende består af calcium og fosfat. Derudover sikrer vitaminet også den rigtige balance i immunsystemet.
Den anbefalede daglige tilførsel D-vitamin for mænd og kvinder på over 60 år er på 7,5 mikrogram. For ældre, gravide og ammende ligger den anbefalede daglige tilførsel D-vitamin på 10 mikrogram.
Gavnlige virkninger ved D vitamin
D Vitamin er ret essentielt for at din krop fungerer som den skal, da det har indflydelse på en del funktioner I kroppen.D Vitamin bidrager til at…
- din krop har en normal optagelse af calcium og fosfor
- indholdet af calcium i blodet er normalt
- vedligeholde knoglerne
- muskelfunktionen virker som den skal
- holde dine tænder sunde
- immunforsvaret virker som det skal
- celledivisionen fungerer optimalt
- knoglerne i børn har en sund udvikling og vækst
- immunforsvaret bliver bygget stærkt op i børn
Blevet endnu mere nysgerrig på D vitamin? Så læs mere i vores blogindlæg om emnet lige her >>
Kan jeg tage for meget D-vitamin?
Et ofte stillet spørgsmål er: ”Hvilke bivirkninger er der ved for meget D vitamin?”. Kan man rent faktisk få for meget af dette gode vitamin? Ja, du kan godt tage for meget D-vitamin. Ved for stor indtagelse af vitaminet, vil der opstå forgiftningstilstande i kroppen. Ved meget store doser D-vitamin vil indholdet af Calcium i blodet blive forhøjet, hvilket vil kunne give:- Kvalme
- Forstoppelse
- Hovedpine
Grunden til at du kan få for meget D vitamin er at det er et fedtopløseligt vitamin. Derved kan du ikke udskille det gennem urinen ligesom mange af de andre vitaminer. Så hvis du får for meget D vitamin, så har kroppen svært ved at komme af med det igen og det kan derfor ophobe sig i kroppen, hvilket ikke er særligt sundt.
Hvordan skal D-vitamin indtages?
Da D-vitamin er fedtopløseligt, bør det indtages sammen med et måltid der indeholder fedt. De fleste kosttilskud med D vitamin er også begyndt at indeholde fedtstof for at sikre en optimal optagelse i kroppen. Du kan altid tjekke indholdet i produktet for at se om det indeholder fedt.Hvad giver øget risiko for D-vitaminmangel?
- Nyresvigt eller leversvigt
- Kost med lavt eller intet indhold af æg og fed fisk
- Kvinder der går tilsløret, har en øget risiko for D-vitaminmangelAlkoholisme
- Kvinder der har passeret overgangsalderen
- Alderdom med små mængder ensidig kost samt ophold indendørs
Symptomer på D-vitaminmangel
For voksne er symptomerne osteomalaci. Denne sygdom er præget af forstyrrelser i kalcium og fosfor-omsætning. Dette kan medføre:- Knogleskørhed
- Muskelsvækkelse
- Tandforfald
- Træthed og humørsvingninger
Hvem er særligt udsat for mangel på D vitamin?
Der er nogle grupper som oftest har et større behov for D vitamin end andre.- Børn 0-2 år: Som der også blev nævnt ovenfor er D vitamin essentielt for opbygningen af knoglerne og immunsystemet ved børn. Derfor er et D vitamin tilskud ofte anbefalet til børn i denne alder. Det er dog vigtigt at børn først må få kapsler/tabletter fra de er 1,5 år. Så indtil da skal de have D vitamin dråber
- Gravide: Kroppen har under graviditeten et øget behov for D Vitamin og derfor er et tilskud ofte anbefalet til gravide. Der findes multivitaminer specielt til gravide, som indeholder tilstrækkeligt D vitamin
- 70 år og op efter: Når du bliver ældre bliver knoglerne ofte også svagere, så derfor kan det være en god idé at supplere op med ekstra D vitamin og calcium
Indtagelse af vitaminer og kosttilskud bør aldrig træde i stedet for en normal varieret kost. Hvis du i forvejen har forhøjet calcium eller fosfat i blodet, bør du ikke tage D-vitamin, da det vil kunne forværre tilstanden – tal altid med din læge, hvis du er i tvivl.
Hvor kan du få D vitamin fra? De bedste kilder til D vitamin
Nu har du læst lidt om hvorfor D vitamin er så vigtigt og hvilke symptomer der er, når du er i stort underskud. Men hvordan sikrer du så ikke at være i underskud? Der er groft set to kilder til D vitamin – og disse er mad og sollys.“Sollys?!” Spørger du sikkert, og ja, du kan rent faktisk optage D vitamin igennem sollys. Hvilket du kan læse meget mere om længere nede.
D vitamin fra mad
Det er en myte at man ikke kan få D vitamin fra kosten, selvom det dog godt kan være svært. Grunden til det er svært er at den primære kilde er fisk. Og som du sikkert har hørt mange gange før, så spiser vi danskere alt for lidt fisk. Hvilket både resultere i at vi ikke får nok af det essentielle omega 3, men altså også D vitamin. Bedste kilder til D vitamin igennem kosten:- Levertran fra sej (500 mcg)
- Levertran fra torsk (250 mcg)
- Vildt laks (30 mcg)
- Torskerogn (27 mcg)
- Røget sild (13 mcg)
Udover ovennævte så er fede fisk generelt en god kilde til D vitamin, men også æg indeholder D vitamin. Hvis du hverken spiser kød eller fisk, så kan det dog godt være nødvendigt med et tilskud eller en masse sollys.
Selvom du spiser fødevarer med et højt indhold af D vitamin, så kan du sagtens risikere at være I underskud, da vitaminet bliver optaget i tarmen. Tarmsystemet er dog hos rigtig mange i ubalance og derfor bliver vitaminerne ikke optaget optimalt i kroppen. En af medspillerne for at din tarmfunktion og fordøjelse fungerer som det skal er mælkesyrebakterier, som sikrer at det hele er i balance.
D vitamin fra sollys
Kroppen kan også selve danne D vitamin ved hjælp af sollys og nærmere bestemt UVB-strålerne. I Danmark har vi dog rigtig mange måneder, hvor der ikke er mange solskinstimer og derfor er vi, specielt, i underskud om vinteren. Solcreme hæmmer rent faktisk også optagelsen af D vitamin i huden – dermed ikke sagt at du skal droppe solcremen helt.Referencer - D Vitamin
- Ernæringsfokus.dk. D Vitamin. Vitaminer. [Link]
- Liberman K., Njemini R., et al. Thirteen weeks of supplementation of vitamin D and leucine-enriched whey protein nutritional supplement attenuates chronic low-grade inflammation in sarcopenic older adults: the PROVIDE study. Aging Clin. Exp. Res. (2019) [Link]
- Ratish Nair, Arun Maseeh. Vitamin D: The “sunshine” vitamin. J. Pharmacol Pharmacother. (2012) [Link]