Hvad er en menstruationskop?

Hvad er en menstruationskop? En menstruationskop er et genanvendeligt alternativ til tamponer og bind. Den er typisk fremstillet af blød, medicinsk silikone og placeres i skeden, hvor den opsamler menstruationsblodet i stedet for at absorbere det. Når koppen sidder korrekt, danner den et let vakuum, som sikrer en tæt og komfortabel menstruationskop placering.

Mange vælger i dag at købe menstruationskop frem for engangsprodukter, fordi den er mere bæredygtig og økonomisk på sigt. Den kan anvendes i op til 8–12 timer ad gangen – også om natten. Kan man sove med menstruationskop? Ja, det kan man som regel uden problemer, så længe den sidder korrekt og tømmes regelmæssigt.

Fordele ved menstruationskop

En menstruationskop er blevet et populært valg blandt kvinder i alle aldre. Flere søger efter den bedste menstruationskop eller kigger på en menstruationskop test for at finde den model, der passer bedst til deres behov. Sammenlignet med produkter fra fx menstruationskop Matas eller menstruationskop apotek, finder du ofte samme typer – men her kan du få rådgivning målrettet dit behov.

• Genanvendelig og kan holde i op til 5 år
• Velegnet ved menstruationskop kraftig blødning
• Kan indeholde mere end flere tamponer tilsammen
• Miljøvenligt alternativ med mindre affald
• Kan bruges under sport og svømning
• Mindre risiko for udtørring sammenlignet med tamponer

Mange oplever også, at menstruationskop lugter mindre end traditionelle produkter, fordi blodet ikke kommer i kontakt med luft på samme måde.

Menstruationskop størrelse – hvordan vælger du rigtigt?

Valg af korrekt menstruationskop størrelse er afgørende for komfort og lækagebeskyttelse. Størrelsen afhænger typisk af alder, om du har født vaginalt, og hvor kraftig din blødning er.

• Small: Ofte velegnet til yngre eller personer uden vaginal fødsel.
• Large: Typisk anbefalet som menstruationskop efter fødsel eller ved kraftigere blødning.
• Medium: Kan være et godt kompromis afhængigt af anatomi.

Populære mærker som Lunette menstruationskop og All Matters menstruationskop tilbyder flere størrelser, så du kan finde den bedste menstruationskop til netop dig.

Menstruationskop og spiral – kan det bruges sammen?

Mange spørger: Kan man bruge menstruationskop og spiral samtidig? Ja, i de fleste tilfælde kan spiral og menstruationskop sagtens kombineres. Det er dog vigtigt at være opmærksom på korrekt menstruationskop indføring og at bryde vakuumet ved udtagning, så spiralen ikke påvirkes.

Har du spiral og er i tvivl, anbefales det at tale med læge eller jordemoder, før du starter med menstruationskop.

Hvordan bruger man en menstruationskop?

Hvordan bruger man menstruationskop korrekt? Det kræver lidt øvelse i starten, men de fleste lærer teknikken hurtigt. En korrekt menstruationskop indføring handler om at være afslappet og give sig god tid.

Indføring

1. Vask hænder grundigt.
2. Fold koppen (fx C-fold).
3. Før den ind i skeden og slip, så den folder sig ud.
4. Tjek at kanten slutter tæt hele vejen rundt.

En korrekt menstruationskop placering føles ikke ubehagelig. Oplever du tryk eller lækage, kan det være nødvendigt at justere positionen.

Udtagning

Klem forsigtigt om bunden for at bryde vakuumet, før du trækker den ud. Dette er særligt vigtigt ved menstruationskop og spiral.

Menstruationskop rengøring og hygiejne

Korrekt menstruationskop rengøring er afgørende for sikker brug. Under menstruationen kan du skylle koppen i varmt vand og eventuelt mild, uparfumeret sæbe.

• Kog koppen 3–5 minutter mellem hver cyklus
• Opbevar den i en åndbar stofpose
• Undgå lufttæt plastbeholder

God rengøring menstruationskop reducerer risikoen for irritation og infektion.

Menstruationskop bivirkninger – er der risici?

Menstruationskop bivirkninger er sjældne ved korrekt brug. Dog kan forkert størrelse eller manglende hygiejne føre til gener.

• Lækage ved forkert placering
• Let irritation
• Trykfornemmelse mod blæren

Oplever du vedvarende ubehag, bør du kontakte sundhedspersonale.

Køb menstruationskop hos Helsebixen

Hos Helsebixen finder du et bredt udvalg af menstruationskopper – herunder populære mærker som Lunette menstruationskop og All Matters menstruationskop. Uanset om du leder efter den bedste menstruationskop, ønsker vejledning om menstruationskop størrelse, eller har spørgsmål om menstruationskop og spiral, står vi klar til at hjælpe.

Køb menstruationskop nemt og trygt online med hurtig levering – og find den model, der passer bedst til dine behov.