Ingefær har længe været brugt både som et middel i madlavningen og mod mange af kroppens problemer. Mange undersøgelser viser da også, at ingefærs effekt på kroppen og visse sygdomme er meget positiv. Dette og meget mere kan du læse…
Chiabowl er en nem, lækker og nærende morgenmad som ingen tid tager at lave :-) Du kan variere toppings efter eget ønske. Ingredienser 1 banan 1 håndfuld blandede bær (hindbær, jordbær, blåbær osv.) 2 tsk GreensBlend 2 spsk chiafrø 1…
Er du også vild med nutella og kan du ikke få nok af det lækre så smørepålæg? Hvad så med at prøve at lave det selv? Måske endda i en sundere udgave end den du kan købe i supermarkederne? Du…
En lækker chokolade treat, som indeholder morgenmadsprodukter og er ganske hurtige at lave. Du kan prøve dem af næsten gang du får gæster. Ingredienser: 5 dl mini skumfiduser2 spsk. usalted smør1 spsk. usødet kakao1/4 tsk. vanilje ekstrakt1/8 tsk. salt7,5 dl…
Disse lækre cookies har et twist af Tahin. Elsker du cookies, men kunne du godt tænke dig et sundere alternativ fremfor de klassiske cookies, kan denne opskrift måske være noget for dig. Ingredienser: 1 1/4 dl mørke chokoladeflager1 tsk. stødt…
Denne suppe indeholder en masse gode råvarer, som alle bidrager til et skønt færdigt resultat. Suppen er dejlig cremet i konsistensen og har en lækker, rund smag. Gurkemejen og de tørrede chiliflager gør den en smule stærk, så er man…
Er du en af dem, der længe har brugt chiafrø, men som efterhånden mangler inspiration til, hvordan du kan bruge disse fantastiske, fiberrige frø? Eller ønsker du blot at udvide din brug af chiafrø? Læs med her. Vi har fundet…
Vi erkender det. Der er så mange forskellige vitaminer og alle har de forskellige virkning på vores kroppe. Det kan virke uoverskueligt at holde styr på. Når du har læst dette indlæg, vil du mestrer E-vitaminets vigtige redskaber. Måske du…
Så er vi her igen. Lev sundere. Spis mere grønt. Dyrk mere motion. Disse bestræbelser er noget, de fleste af os kan nikke genkendende til. Med et nyt år skal der renses ud, laves om og justeres til, så vi…
Glucosamin – hvad er det? Glucosamin er først og fremmest et registreret lægemiddel i kategorien: ikke-steroide betændelses- og gigthæmmende lægemidler (Pharma Nord). Det aktive, smertelindrende stof i Glucosamin stammer fra skalddyr. Mange studier og undersøgelser har vist, at det vandopløselige…
