Denne lækre proteinshake smager usundt, men er alt andet end det. Den er mættende, utrolig velsmagende og så kan du selv tilpasse den til dine smagsløs. Det skal du bruge 1-2 dl hasselnødder2 bananer, evt. pillede og frosne4-8 dadler (alt…
25% af danskerne er begyndt at spise mere plantebaseret de sidste 12 måneder – er du?Er du med på den nye trend? Dette skal du vide hvis du er ’gået grøn’ Plantebaseret eller ligefrem veganske kostvaner er blevet meget trendy…
Tænker du nogle gange over, om du egentlig får alt den næring, du har brug for gennem kosten? Og er du i tvivl om du bør tage kosttilskud? Med en fornuftig kost og NANI’s organiske basiskosttilskud kan du sikre dig…
D vitamin er også kendt som solskinsvitaminet, da D-vitamin kan dannes via huden, hvis du får tilstrækkeligt sollys. I vinterhalvåret fra oktober til april er solens stråling i Danmark dog ikke stærkt nok til, at der dannes D-vitamin i huden.…
Vitaminer er uundværlige for kroppen. De er med til at styrke, vedligeholde og forbedre organerne og spiller en yderst vigtig rolle for kroppens evne til at holde sig sund og rask. Multivitamin er løsningen for dig, som ønsker at få…
Vidste du at milliarder af bakterier florerer rundt i den krop lige nu? En stor del af de bakterier er mælkesyrebakterier, som er blandt hverdagens helte hvad angår dit mave- og tarmsystem. Hvad er mælkesyrebakterier? Mælkesyrebakterier er også kendt som…
Fiskeolie er med tiden blevet et af de mest populære kosttilskud. Det skyldes bl.a. ændring af kostvaner, der gør det svært at få gennem kosten. Populariteten har resulteret i, at der er et rigtigt stort udvalg af fiskeolie at vælge…
Magnesium er et af de mest almindelige kosttilskud i Danmark, da det er et mineral, som er til stede i relativt store mængder i kroppen og vigtigt i mere end 300 kemiske reaktioner. Det tilføres i høj grad gennem kosten,…
Kollagen bliver et mere og mere populært kosttilskud, da det er en af kroppens naturlige byggesten, som kroppen selv kan producere. Dog falder den naturlige produktion med alderen, hvorfor mange anvender et kosttilskud at supplere med. Er du i tvivl…
Skal din tan, hud og dit hår være on point til sommerens aktiviteter? Gå sommeren i møde med en lækker hud, smukt hår og stærke negle med de nye beauty vitaminer fra VitaYummy. Ny skønhedstrend som trender lige nu Naturlig…
Sommeren nærmer sig, og det betyder for mange at der skal arbejdes på en flot tan. Problemet med solbadning er at den flotte kulør ikke altid holder så langtid som man gerne vil have, og at man ikke får forberedt…
Har du nogensinde tænkt over, hvilken påvirkning bind og tamponer egentlig har på miljøet? Du kan være med til at gøre en stor forskel ved blot, at skifte engangsprodukterne ud med den sundere og bæredygtige menstruationskop. Hvad forskellen er vil…
I en tid hvor vi vasker hænder så meget, så er det vigtigt at have den helt rigtige håndpleje, så man ikke får tør og sprækket hud på hænderne. Vil du gerne undgå det og lære vores bedste tips til…
Fedt skal der til. Din krop har brug for det, det er faktisk livsnødvendigt, og så er det vigtigt at du vælger den rigtige slags. Du har måske længe hørt at kokosolien er langt sundere end olivenolien, men er det…
Jordbær = sol og sommer, og nu kan du spise dem i en sundere muffin med yoghurt, og kun sødet med ahornsirup og kokosolie. Disse sundere jordbær muffins er perfekte til eftermiddagskaffen, eller til når den søde sult sniger sig…
Døjer du med irriteret hovedbund, kløe og tør hovedbund, eller måske du bare er træt af unødvendig kemi? Så kan det være en god ide, at kigge nærmere på sulfatfri shampoo. Vi dykker ned i hvorfor sulfater kan være dårlige…
I har nok lavet chiagrød før, men har i prøvet at lave den med dadler og chokolade? Denne chia chokolade grød får en mere cremet konsistens, og så smager den bare syndigt godt. Grøden er perfekt til når den lille…
Der er altid en god undskyldning for at spise en kanelsnegl, og nu kan du tilmed spise dem til morgenmad - mums! Disse kanelsnegl pandekager er sukkerreducerede, og så er de fri for gluten. Det skal du bruge til dine…
Du har med garanti hørt om probiotika før du hørte om præbiotika, men faktisk er de lige vigtige for dine tarme. De arbejder nemlig sammen, og kan være med til at gøre din optagelse af nærringsstoffer og vitaminer bedre. Bliv…
Tryptofan har fået stor opmærksomhed i medierne det sidste stykke tid, og det er der en grund til. Tryptofan kan nemlig have stor betydning for dit humør og din ydeevne. Vi har undersøgt alt om Tryptofan, og du kan blive…
Trænger du til at pifte din morgenmad op? Puori har udviklet en cremet chiagrød på lækre sommerbær og kokosmælk samt kollagenpulver. Chiagrøden fungerer også perfekt efter en god morgen træning da en skefuld af deres nye kollagen pulver, CP1, tilfører…
Det er faktisk slet ikke en dårlig ide at interessere dig for dine tarme og din fordøjelse. De er nemlig et af fundamenterne for vores sundhed - og ikke mindst vores velvære! Læs med her og bliv klogere på fordøjelsen,…
Her får du opskriften på en lækker frisk Mangosmoothie med Puoris CP1 Rene Kollagenpeptider. Danske Michelin kok, Thomas Rode, har udviklet en fantastisk mango smoothie med Puoris nye kollagen pulver, som er perfekt at starte dagen på. Frisk Mangosmoothie med…
Lad det nye år være startskuddet til en sund livsstil - både for dit velvære og dit helbred. Vi ved, hvor svært det kan være at ændre usunde vaner, og med disse 10 råd til komplet sundhed behøves du heller…
Kender du rosenroden? Den har fået sit smukke navn, fordi den dufter fantastisk - af ja, roser! Men vigtigst af alt er den kendt som en virksom adaptogen urt, der kan balancere forskellige funktioner i vores krop - både fysisk…
Har du nået overgangsalderen, og er du forvirret eller frustreret over nogle de ting, der sker i din krop? Selv om vi ikke så ofte taler om mandens overgangsalder, så vil den sikkert kunne mærkes på den ene eller anden…
Mangler du også et alternativ til en sund dip? Så burde du prøve opskriften på denne lækre chokolade dip, der eksempelvis kan bruges til et frugtfad. Det skal du bruge til din chokolade dip: 200 g Hasselnødder3 spsk Kakaopulver1 tsk…
