Hvad er MSM?

MSM står for methylsulfonylmethan og er en organisk svovlforbindelse, som findes naturally i alle levende organismer. Svovl tilhører samme grundstoffamilie som ilt og udgør en af de vigtige byggesten, som kroppen benytter i sine biologiske strukturer og processer.

Processen bag dannelsen af MSM starter oprindeligt i havet, hvor mikroskopiske planter som plankton frigiver svovlstoffer til havvandet og atmosfæren. I atmosfæren omdannes stoffet til MSM og falder med regnvandet ned over jorden, hvor det optages af planter og grøntsager. Selvom frisk frugt og grønt indeholder små mængder svovl, mister fødevarerne ofte en stor del af næringsstoffet under opvarmning og forarbejdning. Derfor vælger mange i dag et MSM kosttilskud for at sikre et supplerende indtag af organisk svovl.

Hvad er MSM godt for og hvilken MSM virkning har det?

Hvis du overvejer at supplere din daglige kost, har du måske stillet dig selv spørgsmålet, hvad er MSM godt for? Svovl indgår naturligt i kroppens dannelse af blandt andet bindevæv, kollagen og keratin, som er centrale elementer i hud, hår, negle, led og brusk.

Ved at vælge MSM til mennesker tilfører du kroppen organisk bundet svovl i en form, der er nem for organismen at optage og udnytte. Mange oplever, at et regelmæssigt tilskud af MSM udgør et ideelt supplement til en aktiv livsstil og en varieret kost.

Hvilke typer MSM supplement kan du vælge?

Hos Helsebixen tilbyder vi et bredt sortiment, så du nemt kan foretage dit næste MSM køb i den form, der passer bedst til dine daglige rutiner:

• MSM kapsler: Oplagt valg til dig, der ønsker en hurtig og præcis dosering i hverdagen. Kapslerne er nemme at have med på farten og synkes let med et glas vand.
• MSM piller: Tabletform er en praktisk løsning til den daglige rutine, hvor du får en koncentreret mængde organisk svovl.
• MSM pulver: Ren MSM i pulverform er ideelt, hvis du ønsker at blande tilskuddet direkte i et glas vand, juice eller i en forfriskende smoothie. Pulveret giver fuld fleksibilitet i forhold til dosering.

Information om sikkerhed og MSM bivirkninger

Mange ønsker viden om, hvad er MSM og om der findes risici forbundet med indtaget. Organisk svovl er et naturligt stof, som kroppen er vant til at håndtere. Et kosttilskud MSM anses generelt for at være meget sikkert og veltolereret af langt de fleste.

Skulle der opstå mild uro i maven i starten, skyldes det som regel blot, at fordøjelsen skal vænne sig til tilskuddet. Det anbefales altid at følge den opgivne dosering på produktet og gerne starte roligt ud, hvis du ikke har taget et MSM supplement før.

Nem anvendelse i hverdagen

Det er utroligt enkelt at gøre MSM til en fast del af din daglige rutine. Vælger du pulveret, kan det med fordel opløses i væske sammen med C-vitamin, da næringsstofferne supplerer hinanden godt i kroppen. Gå på opdagelse i vores udvalg her på siden, og find det helt rette MSM kosttilskud hos Helsebixen.