Hvorfor er fedt noget skidt?

Der findes fedt i næsten alt den kost man indtager dagligt, og kosten bør i den grad også indeholde fedt, men kun i de rette mængder. Det anbefales at man dagligt får sin energi fra 25-40% fedt, hvoraf kun 10% af dem skal være mættet fedt. For meget fedt kan resulterer i overvægt da den mængde fedt som ikke bliver forbrændt lagres på kroppens mange fedtdepoter.

Mange ser kun fedt som et problem når det er synligt, men det er faktisk det usynlige fedt som er det farligste. Fedt omkring organerne kan nemlig skabe en skadelige betændelsestilstand som forværres jo mere fyldte de øvrige fedtdepoter er, specielt omkring mavebæltet. Derfor er det en god ide at tænke over sit indtag af fedt og måske tyde til nogle af de produkter med lavt fedtindhold.

Produkter med lavt fedtindhold

Hverdagen byder på mange fristelser med højt fedt, det kunne være fløden i pastaretten eller slikket i skabet. I dag findes der mange fantastiske producenter, som udvikler traditionelle produkter i fedtfattige udgaver. Du kan f.eks. købe madlavningsfløde, eller sukkerfrit slik og meget mere. Med fordel kan du basere din hverdagskost på alternativer med lavt fedtindhold, som er yderst fordelagtigt for din almene sundhed.

Bedstsælgende produkter med lavt fedtindhold

Der findes utallige af fedtfattige alternativer på markedet, og hvor skal man dog begynde. Vi har udvalgt 3 favoritter, som danskernes har taget til sig. Yderst effektive og velsmagende alternativer til hverdagens kost.

• EASIS Bearnaise
• EASIS Salt Chips
• EASIS Pesto Rød

EASIS - en sundere hverdag

EASIS producere sundere alternativer til hverdagen sult. Deres sortiment består af snacks, fødevarer og læskedrikke, som er yderst velsmagende og delikate, til trods for deres reducerede indhold af fedt og sukker. EASIS er specielt anerkendte blandt atleter og sportsudøvere, men har især fået sit gennembrud på det ordinære fødevaremarked, hvor mange danskere har fået øjnene op for deres formidable alternativer. Se alle produkter fra EASIS, lige her >>