Hos Helsebixen ønsker vi at være en webbutik med det størst mulige sortiment, sammenholdt med at vi ønsker at give gratis fragt, giver det nogle udfordringer på en række varer hvor prisen per styk er lav og vægten er høj. Det koster os nemlig markant mere at behandle en tung ordre end en let ordre. Derfor har vi ved en meget lille del af vores særligt tunge eller uhåndterlige varer (såsom mel, frø, tunge glas, varer som går i stykker under fragt eller lign.) er vi nødt til at opkræve DKK 39,- for håndtering.
Der er derfor tale om et håndteringsgebyr og ikke en ekstra fragtomkostning.
Vi gør dette for at holde det simpelt for alle. Vi mener at det er fair at vi tilbyder alle varer, selv de tunge i vores sortiment. På de tunge varer, tager vi så et tung vare gebyr. Vi håber på din forståelse af dette, og at i støtter op om målet med et stort sortiment, da alternativet er at vi som en lang række af vores konkurrenter holder op med at sælge disse vare. Det ønsker vi ikke.
Vores mål er at gøre det så nemt og billigt for dig som muligt - men vi ønsker trods alt ikke at tabe penge. ×
Fiskeolie / Omega-3
De essentielle fedtsyrer er vigtige for at vores kroppe fungerer optimalt. I fiskeolien finder du omega-3 fedtsyren der består af EPA & DHA, der spiller en vigtig rolle for dit hjerte-kredsløb, din hjerne og for dine led.
Hvad er Fiskolie? | Hvad er EPA og DHA? | Fiskeolie til Børn
Equazen (Eye Q) Fiskeolie Kapsler (360 kap)
Equazen (Eye Q) er små, synkevenlige kapsler med fiskeolie fra ansjoser og sardiner, der er fanget ved bæredygtigt fiskeri. Olien indeholder essentielle omega 3 og 6 fedtsyrer i en unik sammensætni...Biosym EPA-GLA+ (240 kapsler)
Biosym EPA-GLA+ indeholder ren, naturlig fiskeolie samt omega 3-6-7-9 fedtsyre. EPA-GLA+ er et ekstrem rent produkt, idet præparatet ligger langt under EU's tilladte grænseværdier for forurening af...Puori (PurePharma) Omega-3 O3 (120 kapsler)
Puori (PurePharma) Omega-3 er fremstillet af små fisk som er molekylært destilleret to gange for at fjerne spor af tungmetaller, PCB og dioxiner....Pureviva Krillolie 500 mg (200 kap)
Krillolie har et naturligt indhold af omega-3 fedtsyrerne EPA og DHA. Pureviva Krillolie 500 mg er et bæredygtigt kosttilskud, som giver dig de gavnlige effekter af omega-3. ...Pureviva Omega 3 2000mg (180 kap)
Purevivas Omega 3 har et indhold på 1000mg pr kapsel - dit daglige indtag på 2 kapsler giver dig altså 2000mg fiskeolie, hvoraf du får 440mg DHA og 660mg EPA....Eskio-3 Fiskeolie (250 kap)
Eskimo-3 er en af markedets reneste kilder til omega 3 fedtsyrer og indeholder således både DHA og EPA samt en fordelagtig sammensætning af antioxidanter. Olien er miljøcertificeret og produceret ...Kids Zoo Omega 3 Fiskeolie (60 tab)
Kids Zoo er en serie af sjove velsmagende tyggedyr til børn....VitaOil (Bornholms) Flydende Fiskeolie M. Citrus & Omega 3 (240 ml)
Fiskeolie fra VitaOil (Bornholms) med citrus. ...Biosym OmniVegan Omega 3 (60 kap)
OmniVegan Omega 3 (60 kap) er et vegetarisk alternativ til almindelig fiskeolie. ...Equazen (Eye Q) Chews Fiskeolie m. Jordbærsmag (360 tyggekapsler)
Equazen (Eye Q) Chews er særdeles børnevenlige fiskeolie tyggekapsler med jordbærsmag. De fleste børn elsker dem, og de er en sund kilde til de essentielle flerumættede fedtsyrer DHA og EPA....Dansk Farmaceutisk Industri Algebaseret Vegetabilsk Omega-3 (180 kapsler)
Marine alger en en vegetabilsk og bæredygtig kilde til omega-3 fedtsyrer med et naturligvis indhold af DHA og EPA....Biosym OmniKrill 500 mg (120 kapsler)
Biosym OmniKrill er et kosttilskud, som indeholder omega-3 fedtsyrerne EPA og DHA. OmniKrill har et naturligt indhold af antioxidanter....Solaray All Omega 3-6-9 (180 kapsler)
All Omega er et kosttilskud, der tilfører din krop de essentielle fedtsyrer, omega 3, 6 og 9. ...Original Muslingeolie (50 kapsler)
Original muslingeolie indeholder en unik sammensætning af de vigtige flerumættede omega-3 fedtsyrer ETA, EPA og DHA, som bliver udvundet fra den grønlæbede musling fra New Zealand. ...Nordic Naturals Omega 3 m. citrussmag (473 ml)
Nordic Naturals Omega 3 er et kosttilskud af flydende fiskeolie, som har en frisk smag af citrus. ...Livets Olie - Oil of Life Kvinder Omega 3-6-9 Ø (500 ml)
Oil of life til kvinder er et kosttilskud, der indeholder den optimale sammensætning af de vigtige Omega 3-6-9 fedtsyrer og GLA....Nordic Naturals Omega-3 med Citrussmag (180 kapsler)
Nordic Naturals' Omega-3 er en glimrende kilde til de essentielle omega-3 fedtsyrer, der optræder i fiskens normale EPA-DHA ratio. ...Pharma Nord Bio-Marin Plus (150 kapsler)
Koncentreret fiskeolie-produkt for hjertet, hjernen og synet med maksimalt indhold af omega-3 fedtsyrer (n3) (70%). Bio-Marin Plus er et nyt koncept, hvor omega-3 fedtsyrerne kombineres med vitamine...Puori (PurePharma) Omega-3 O3 Liquid (150 ml)
Flydende Omega 3 fiskeolie i højeste kvalitet. Ultra ren og fri for både smagen og lugten af fisk....Vitabalans Oy Havtorn Omega 7+GLA (150 kapsler)
Havtorn Omega 7+GLA er et kosttilskud, der indeholder omega 3-6-7-9. ...Eye Q Equazen Flydende (200 ml)
Eye Q Equazen Flydende er en flydende fiskeolie med en frisk smag af citrus og lime. Olien indeholder en særlig kombination af essentielle flerumættede fedtsyrer med et naturligt højere indhold af ...Lekaform Fiskeolie 500 mg ren fiskeolie (300 kapsler)
Fiskeolie indeholder de vigtige omega-3 fedtsyrer, som indgår i alle kroppens celler....Nordic Naturals Omega 3 m. Citrus (237 ml)
Nordic Naturals' Omega-3 er en glimrende kilde til de essentielle omega-3 fedtsyrer, der optræder i fiskens normale EPA-DHA ratio....Kal Ultra Omega 3-6-9 (200 kapsler)
Optimal kombination i et forhold som sikrer perfekt balance og optages bedst af kroppen. ...Ecolomega Fiskeolie (120 kap)
Fiskeolie lavet af friske danske råvarer. ...EasyChew Multivitamin med Omega-3 (60 stk)
EasyChew Multivitamin m/omega-3 er en velsmagende og blød tyggedrop fremstillet af frugtfibre. Kun tilsat naturlige farve- og smagsstoffer fra jorbær, appelsin, citron og gulerødder....Ecolomega fiskeolie (200 ml)
Ecolomega økologisk fiskeolie ...Equazen (Eye Q) Chews Fiskeolie m. Jordbærsmag (180 Tyggekapsler)
NO_DESCRIPTION...Biosym EPA-GLA+ (120 Kapsler)
Biosym EPA-GLA+ (120 kapsler) er en fiskeolie, som indeholder omega 3-6-7 og 9 fedtsyre. EPA-GLA+ indeholder naturlig fiskeolie fra et certificeret og bæredygtigt fiskeri....Puori (PurePharma) -3 Purepack Månedskit (30 x 7 kapsler)
PP3 – All You Really Need (30 x 7 kapsler) 1 måneds forbrug i 30 daglige Purepacks. Indhold: 210 kapslerDagsdosis: 7 kapslerDagposer pr. æske: 30 pakker ...Oil of life Stand. Olie kap Ø (120kap)
Kosttilskud med den perfekte blanding af omega 3-6-9 og gammalinolensyre...Fitness Pharma Fiskeolie Ø (200 stk)
Supplement af naturlige fiskefedtsyrer (Omega 3). Dagsdosis (2 kapsler) indeholder: Fiskeolie 2000 mg heraf omega-3 fedtsyrer 800 mg heraf - EPA (eicosapentaensyre) 360 mg - DHA (docosahexaensyre) 240...VitaOil (Bornholms) Omega-3 Islandsk Torskelevertran (240 ml)
Torskelevertran Omega 3 240 ml. ...Livets Olie - Oil of life Mænd omega 3-6-9 Ø (500 ml)
Oil of life er en værdifuld blanding af olier som kosttilskud for mænds velvære. Blandingen er økologisk med en sammensætning af hørfrøolie, græskarkerneolie og kæmpenatlysolie, som indeholde...Spar 0%225.95 Kun 225,95 kr
Pris: 228,00 kr
Biosym OmniVegan Omega-3 (120 kap)
Kosttilskud til veganere og vegetarer, med plantebaseret omega 3. ...Nordic Naturals Omega 3 mini m. jordbærsmag (180 kap)
Kosttilskud med omega 3 fedtsyrer - Jordbærsmag....Puori Omega-3 O3 (180 kap)
Fiskeolie fra Puori uden hverken smag eller lugt af fisk....Nordfolk Omega 3 (60 kap)
Unik Omega-3, der er udvundet fra dyreplankton og certificeret bæredygtig....Kids Zoo Omega-3 Gummies Vegansk (60 gummies)
Veganske gummies til børn med omega-3. God smag og konsistens!...VitaYummy Omega 3 Gummies (60 stk)
Øg dit omega 3 indtag med disse lækre gummies som er et vegansk kosttilskud med lækker citrus smag....VitaYummy Immune Gummies (60 stk)
Støt dit immunforsvar med disse lækre og enkle gummies med vitamin C og zink....2 x Biosym EPA-GLA+ (240 kapsler)
Køb 2 x Biosym EPA-GLA+ (240 kapsler) og spar 248 kr....Omega 3-6-9 120 Kap
Fiskeolie kombineret med Kæmpenatlys-, Hørfrø- og Tidselolie. Vigtige naturlige umættede fedtsyrer. Opbevares tørt og ikke for varmt. Opbevares uden for små børns rækkevidde. Kosttilskud bør ...Nordic Naturals Children DHA Jordbærsmag (119 ml)
Velsmagende med naturlig jordbærsmag Nordic Naturals' Children's DHA er til børn fra 3 år og er udvundet af arktisk torsk - fanget i Norge - der har en naturlig høj mængde af den vigtige omega-3...Equazen (Eye Q) Fiskeolie Kapsler (180 kap)
Equazen (Eye Q) er små, synkevenlige kapsler med fiskeolie fra ansjoser og sardiner, der er fanget ved bæredygtigt fiskeri. Olien indeholder essentielle omega 3 og 6 fedtsyrer i en unik sammensætni...Solaray All Omega 3-6-9 (90 kapsler)
All Omega 3-6-9 fra Solaray er et kosttilskud, som tilfører din krop en unik kombination af 3 forskellige essentielle fedtsyrer. ...Natur energi Krillivita (60 kapsler)
Krillivita fra Natur energi er et kosttilskud med flerumættede fedtsyrer....Biosym Omnimin + EPA-GLA+ tilbud
Køb denne pakke bestående af 1 x Biosym Omnimin (360 tabletter) og 1 x Biosym EPA-GLA+ (240 kapsler) og spar 200 kr!...MINAMI MorEPA Move (60 kaps)
Kosttilskud med højkoncentreret omega-3 (90 %), som er tiltænk som et kosttilskud til led, samt støtte til hjerne og hjerte....Livets Olie - Oil of Life Omega 3-6-9 Ø (60 kapsler)
Livets Olie - Oil Of Life i vegatabilsk kapsel ...Biosym OmniKrill 500 mg (60 kapsler)
Biosym OmniKrill 500 mg er et kosttilskud, der har et naturligt indhold af antioxidanter, der er med til at beskytte kroppen imod oxidative skader. OmniKrill indeholder desuden omega-3 fedtsyrerne EPA...MINAMI MorEPA Original (60 kaps)
Kosttilskud med højkoncentreret omega-3 (85 %) med et højt indhold af både EPA og DHA....Fitness Pharma Fisk M. Ingefær (180 kapsler)
Fitness Pharma er en renset, naturlig fiskeolie som er tilsat ekstrakt af ingefærrod....Natur Drogeriet Flax-Omega 3 med Økologisk Hørfrøolie (180 kaps)
Natur Drogeriet Flax-Omega 3 m. 100% økologisk hørfrøolie....Natur Drogeriet Antarktisk Krill Omega-3 olie 500 mg (200 kapsler)
Natur Drogeriet Antarktisk Krill Omega-3 er udvundet af krebsdyr og er rig på omega-3....Pharma Nord Bio-Marin Naturel (150 kapsler)
Her får du et kosttilskud som hjælper både hjerte, hjerne og syn. Den hverken smager eller lugter af fisk, men har derimod en frisk smag citrus....Nordic Naturals Omega 3 m. citrus (60 kapsler)
Nordic Naturals Omega-3 - 60 kapsler Nordic Naturals Omega-3 er en glimrende kilde til de essentielle omega-3 fedtsyrer, der optræder i fiskens normale EPA-DHA ratio. Omega-3 er essentielle...New Nordic Red Oil - Krill Olie (120 kap)
Kosttilskud med omega 3 fra krill olien. Kapslerne bidrager til en normal hjertefunktion, og til en normal hjernefunktion....MINAMI MorEPA Kids 5+ År (60 kaps)
Kosttilskud til hele familien med højkoncentreret omega-3 (85 %) med et EPA og DHA, samt D3-vitamin....Plantforce Omega 3 (Vegansk EPA & DHA) (120 stk)
Indtag et 100% vegansk og plantebaserede kosttilskud af omega 3, som er baseret på alger, og som kan bruges af alle aldre. ...MINAMI PluShinzO-3 (30 kaps)
Kosttilskud med højkoncentreret omega-3 (90 %) med coenzymet Q10 og et antioxidantkompleks med E-vitamin....MINAMI PlusEPA (60 kaps)
Kosttilskud med højkoncentreret omega-3 (95 %) med et højt indhold af EPA....Kids Zoo Alge Omega-3 (60 stk)
Vitamin gummis med et højt naturligt indhold af omega-3 fedtsyrer, herunder DHA fedtsyrerne....Livets Olie - Oil of Life Omega 3-6-9 (250 ml)
Kosttilskud med essentielle fedtsyrer. ...Bodylab Vegan Omega (90 kap)
Understøt din krop og dit hjertes normale funktion med dette veganske omega 3 tilskud. ...Nordic Naturals Algae Omega 3 (60 kap)
Algae omega 3 fra Nordic naturals, er med til at opretholde mange vigtige funktioner i kroppen....
Hvad er fiskeolie?
Fiskeolie er en form for fedtsyre, som bliver udvundet fra vævet af fed fisk. Den er særligt rig på omega-3 fedtsyrer, herunder eicosapentaensyre (EPA) og docosahexaensyre (DHA). Det er disse 2 fedtsyrer, der er fået mest opmærksomhed med hensyn til sundhedsforskning i de seneste par år.
Hvis du i din daglige kost har en stor mængde af fed fisk såsom laks eller makrel, så er det ikke altid en nødvendighed med fiskeolie som tilskud. Problemet er dog at langt de fleste har svært ved at få spist nok fed fisk.
Derudover kan visse typer af fisk indeholde skadelige mængder af bl.a. kviksølv. Så der er flere gode grunde til at tage fiskeolie som kosttilskud. Det bedste og mest sikre resultater menes at opnåes i en kombination af fed fisk i din kost og et tilskud.
Fiskeolie har et naturligt højt indhold af omega 3 og derigennem også EPA og DHA. Omega 6 og omega 9 skal du istedet have igennem f.eks. planteolier.
Omega 3
Du finder omega 3 i fede fisk såsom laks, makrel, tun og sild, men også i skalddyr. Du kan også støde på det under navnet n-3 fedtsyrer og er en flerumættet fedtsyre. Omega 3 høre til blandt de livsnødvendige fedtstoffer og da kroppen ikke danner det selv, så skal det tilføres udefra enten igennem kosten eller kosttilskud.
Det er en meget sart fedtsyre og du skal derfor opbevare og anvende den rigtigt. Undgå den bliver harsk ved at opbevare den køligt og væk fra sollys. Derudover skal du hellere ikke brugen den til stegning.
Der findes over 10 forskellige typer af omega 3 fedtsyrer, men de mest vigtige er ALA, EPA og DHA.
Sundhedsmæssige fordele ved fiskeolie og omega 3

- Bidrager til at stabilisere hjerterytmen
- Hjælper til med at regulere blodtrykket
- Modvirke blodets sammenklumpning, da det virker blodfortyndende
- Kan dæmpe betændelse og irritation
Hvad er EPA og DHA?
Når snakken falder på omega 3 kommer man ikke udenom EPA og DHA. Disse to er de primære og mest essentielle omega 3 fedtsyrer.
De langkædede EPA og DHA er kendt for at bidrage til normalt fungerende hjerte, hjerne og øjne. Disse 3 er rent faktisk de dele af kroppen der indeholder den højeste del af omega 3.
Kroppen producerer næsten ikke selv EPA og DHA og i en så utilstrækkelig grad, at du bliver nødt til at få det udefra.
Så når du kigger efter fiskeolie, så skal du ikke kigge efter mængden af fiskeolie pr. kapsel eller dosering. Du skal i stedet kigge efter EPA og DHA, da det er disse der har de mest gavnlige effekter.
ALA i omega 3
Ovenfor blev du lidt klogere på EPA og DHA, men hvordan adskiller ALA sig fra disse to?
ALA skal først omdannes til de mere brugbare og aktiver former EPA og DHA før den er gavnlig. Derfor er det ofte kun en lille del af ALA der bliver til brugbar EPA og endnu mindre til DHA.
Denne transformation er afhængig af andre næringsstoffer såsom kobber, calcium, zinc, magnesium, jern og vitamin B6 for at være gavnlig.
Derfor er det lige så vigtigt at indtage ovenstående vitaminer og mineraler som det er at indtage fiskeolien. Det er et komplekst sammenspil mellem disse der giver mange af de gavnlige virkninger.
Alt det ALA som ikke bliver transformeret forbliver i kroppen og bliver oplagret som energi.
Omega 6
Det højeste indhold af omega 6 finder du i bla. raps, vindruekerner, frø og også havregryn er rig på denne fedtsyre. Det er specielt linolsyre, der kommer fra planter, i omega 6 der er interessant, men også arachidonsyre, som kommer fra kød.
Omega 9
Omega 9 består af enkeltumættede fedtsyrer og findes oftest i planteolier og olie udvundet fra nødder. De har en positiv indvirkning på kolesterolbalanden.
Fiskeolie i flydende- og kapselform
På Helsebixen finder du både fiskeolien som flydende, hvor der i nogle tilfælde er tilsat f.eks. citrussmag for at gøre oplevelsen lidt bedre. Denne form kan også nemt blandes i væske. Et godt bud kunne være din daglige smoothie.
Derudover fåes fiskeolien også i de praktiske kapsler som er lette at synke eller at have med sig på farten.
Dosering af fiskeolie
Den anbefalede daglige dosis af fiskeolie, herunder hovedsageligt omega 3, ligger mellem 600 - 1000 mg omega 3.
Ved visse sygdomme kan lægen anbefale dig at tage fiskeolie, da det har nogle gavnlige effekter for disse. Her skal man ofte op og indtage over 2000 mg. Men rådfør dig altid med din egen læge først og beslut i samråd hvad der er bedst for netop din situation og sygdom.
Fiskeolie under graviditet
Sundhedsstyrelsen anbefaler for alle at spise mere fed fisk og dette gør sig bestemt også gældende som gravid. Under graviditeten kan det være en god idé at skære ned på bl.a. dåsetun og rovfisk.
Disse typer af fisk indeholder nemlig kviksølv og andre tungmetaller, hvilket ikke er særligt godt for dit barn. Derfor kan det være en fin idé at supplere kosten med fiskeolie under din graviditet. Det er dog ikke nødvendigt, hvis du får nok fed fisk igennem din kost.
Fiskeolie til børn
Ligesom fiskeolie er rigtig godt for voksne og ældre, så er det også til børn - i den rette mængde selvfølgelig. Som det er med alle andre kosttilskud, så skal børn have en mindre dosis end voksne.
De kan dog være svært at få junior til at sluge kapslerne, da mange børn har svært ved dette. Den traditionelle tran med gennemtrængende fiskesmag er nok heller ikke det bedste. Derfor er der bl.a. udviklet flydende fiskeolie med smag af enten jordbær eller citron. Derudover er der også stor sælgeren fra EasyChew, hvor det er små tyggetabletter formet som sjove dyr.
Indtag af fiskeolie i forbindelse med andet medicin
Fiskeolie kan ved indtag i store mængder fortynde blodet en smule yderligere. Derfor kan det være en god idé ikke at anvende det i forbindelse med blodfortyndende medicin. Det kan dog godt anvendes i den rette mængde, men rådfør dig altid med din læge først.
En god tommelfingerregel er desuden at stoppe med indtaget af fiskeolie 1 uge før operation. Dette gør i øvrigt gældende for de fleste kosttilskud.
Fødevarer med højt indhold af omega 3
Det er efterhånden almindeligt kendt at en af de bedste kilder til omega 3 er fed fisk. Men hvilken fisk har det højeste indhold og hvor kan du ellers få omega 3 fra udover fisk?
Fisk med det højeste indhold af omega 3- Makrel
- Sild
- Laks
- Sardiner
Køb fiskeolie på Helsebixen - stort udvalg
Ovenfor finder du hele vores brede sortiment af fiskeolie. Du kan som altid købe fiskeolien med gratis fragt uanset beløb hos Helsebixen.
Vi går meget op i høj kvalitet hos Helsebixen, men selvom dette er tilfældet, så forsøger vi altid at have de laveste priser, så du kan købe din fiskeolie billigt. Så hvis du leder efter billig fiskeolie der er til at betale, så finder du helt sikkert noget ovenfor.

Mest populære mærker
Fiskeolie bliver mere og mere populært og flere og flere tager det som et dagligt kosttilskud. Derfor har det også dannet et tydeligt billede af hvilke produkter i kunder foretrækker.
Nedenunder er de mest populære listet:
- Puori (PurePharma) Omega-3 O3 (120 kapsler)
- Pikasol Premium Omega 3 (140 kapsler)
- Biosym EPA-GLA+ (240 kapsler)
- Eskio-3 Fiskeolie (250 kapsler)
- Equazen (Eye Q) Fiskeolie Kapsler (360 kapsler)
- Pureviva Omega 3 2000 mg (180 kapsler)
Referencer - Fiskeolie / Omega-3
- Nasjonalt råd for ernæring. Kostråd for å fremme folkehelsen og forebygge kroniske sykdommer. Ernæring. (2011) [Link]
- Djoussé L., et at. Fish consumption, omega-3 fatty acids and risk of heart failure: a meta-analysis. Clinical Nutrition. (2012) [Link]
- He K., Song Y., et al. Accumulated evidence on fish consumption and coronary heart disease mortality: a meta-analysis of cohort studies. Circulation. (2004) [Link]
- König A., et al. A quantitative analysis of fish consumption and coronary heart disease mortality. Am. J. Prev. Med. (2005) [Link]