Varen tilføjes til din kurv

Kunne ikke tilføje til kurven

Gå til bestilling

Opdaterer din indkøbskurv

cart-loader

Nødder & Kerner

Nødder og kerner er fyldt med de umættede fedtsyrer, kostfibre samt vitaminer og mineraler. Nødder og kerner er altså et sundt snack valg, at have med på farten. Læs meget mere om nødder og kerner her

Nødder og kerner

Nødder og kerner er produkter der bl.a. er rig på umættede fedtsyre, protein og energi.

Nødder

Nødder er botanisk set tørret frugter med en kim i hver. De er beskyttet af en hård skal som ofte er forveddet.

Både vitaminer, mineraler og antioxidanter er at finde i nødder. Derudover er nødder gode til at stille den lille sult, da de indeholder fibre som giver en mættende fornemmelse. En stor del af fedtindholdet i nødder kommer fra de gode umættede fedtsyre. Derudover indeholder nødder proteiner. F.eks. er jordnødder bland de nødder med det højeste indhold af proteiner.

Kerner

Kerner er f.eks. solsikkekerner og græskarkerner. Kernerne er lækre i salataer f.eks. ristet. Græskarkernerne er frø som findes inden i et græskar. Kernerne ristet ofte inden de spises, men er også spiseligt i rå tilstand. Solsikkekerner stammer fra solsikkeplanten.