Fitness Pharma Fiskeolie Ø (200 stk)

Fiskeolie er et anerkendt kosttilskud som er et supplement af naturlige fiskefedtsyrer. Fitness Pharma fiskeolie indeholder omega 3-fedtsyrerne eikosa-pentaensyre (EPA) og docosahexaensyre (DHA). Ved indtagelse af omega-3 kan du styrke de normale funktioner i hjertet- og hjernen samt dæmpe inflammation. (DHA) bidrager til at vedligeholde normalt syn. I det, kroppen ikke selv danner omega-3, så det kan med fordel indtages i kosten eller ved kosttilskud. 

Omega 3 er en fælles betegnelse for en række fedtsyrer, som er vigtige at få gennem den mad, man spiser. Det anbefales at 5-10% af energien fra din mad kommer fra umættet fedt af typen omega-3 og omega-6. Dertil er det anbefalet at 1% af energien fra omega-3 fedtsyrer. Herunder er cirka halvdelen af fedtsyren ALA. Disse fedtsyrer vil man finde i fisk, og derfor er dette kosttilskud brugbart for personer som ikke spiser nok fisk i dagligdagen.

Indhold pr. dagsdosis (4 kapsler)

• Fiskeolie: 2000 mg
• heraf omega-3 fedtsyrer:
• EPA (eicosapentaensyre): 360 mg
• DHA (docosahexaensyre): 240 mg

OBS: Det kræver et dagligt indtag på min. 250 mg. EPA og 250 mg. DHA før kosttilskud med fiskeolie har betydning for hjernen, hjertet og synet.