Superfruit Spirulina Pulver Ø (200 g)

Hvad er Spirulina pulver?

Inden for begrebet superfoods er Spirulina en af naturens mest koncentrerede kilder til næringsstoffer det inderholder bl.a. protein og klorofyl. Superfruit Spirulina er økologisk dyrket og certificeret. Spirulina er en fremragende kosttilskud til vegetarer uden nogen tilsætningsstoffer.

Hvor kommer Spirulina fra?

Spirulina kaldes en blå-grøn mikroalge og lever i ferskvand eller havet. Spirulina er en samlebetegnelse for to arter af cyanobakterier i form af spiraler: Arthrospira platensis og Arthrospira maxima. De kaldes alger, fordi de er vandlevende organismer, der er i stand til fotosyntese.

Dosering:

1-3 tsk udrørt i væske (fx smoothies, vand, juice). Det opløses nemt. Den anbefalede daglig dosis bør ikke overskrides.

Pulver eller tabletter?

Spirulina fåes både i pulver og tabletter. Fordelen ved at tage tabletter er, at de er hurtige at tage. De kræver desuden ikke en udrøring i væske.

Du finder Spirulina i tabletter lige her>>

Næringsstoffer i spirulina

Spirulina indeholder proteiner, vitaminer, mineraler, essentielle aminosyrer, essentielle aminosyrer, essentielle fedtsyrer og klorofyl.

Protein: Spirulina indeholder 60-70% protein, som er seks gange mere end æg og tre gange mere end oksekød. Proteinet består af 18 forskellige aminosyrer, 8, som er væsentlige for mennesker.
Beta-caroten: Unik Spirulina indeholder 15 gange mere betacaroten end gulerødder, og 40-60 gange mere end spinat. Beta-caroten omdannes af enzymer af vitamin A i kroppen.
Klorofyl: Klorofyl er et grønt farvestof, der anvendes i fotosyntese og er med til at rense (detoxe) kroppen mod skadelige kemiske stoffer, tungmetaller og andre giftstoffer.
Phycocyanin: Den blå farve Spirulina kommer fra pigmentet og antioxidant phycocyanin og er en af de vigtigste bestanddele i Spirulina.

Mineraler: Spirulina indeholder mange vigtige mineraler, såsom Ca, Mg, Na, K, P, I, Se, Fe, Cu, Zn, etc.
Vitaminer: Spirulina indeholder et bredt spektrum især af B-vitaminer, B1, B2, B5, B6, B11, B12, C og E.

Opskrifter

Du kan tilføje Spirulina i dine proteinkugler. Du finder en opskrift på proteinkugler lige her >>