Hvad er Spirulina?

Spirulina er en mikroskopisk lille blå-grøn ferskvandsplante. Den dyrkes i damme og vokser vildt i søer. Ligesom andre planter vokser den ved at indtage sollys. Den samler og omdanner sollys til blå-grønt pigment, hvor det blå (phycocyanin) er en aminosyregruppe, der kun findes i spirulina og AFA (aphanizomenon flos-aquae), og det grønne er klorofyl.

Navnet Spirulina betyder ”lille spiral”. Dette kommer sig af, at planten ligner en spiral under et mikroskop.

Spirulinaplanten er et kendt syn i mange dele af verden og er en del af mange forskellige økosystemer. I dag benyttes spirulina også af mennesker. De fleste solgte fødevarer med spirulina består af den tørrede plante, som knuses til et fint pulver.

Spirulina indeholder klorofyl, GLA, jern, betakaroten og e-vitamin. Derudover indeholder planten også protein, magnesium samt vitamin A og B12 vitaminer.

Spirulina er altså superføde på alle områder. Derudover er planten også en komplet proteinkilde (har alle aminosyrer).

Spirulina indeholder klorofyl, vitamin A og B12 vitaminer. B12 vitaminer bidrager med at mindske udmattelse og ikke mindst træthed. Derudover hjælper den med at opretholde energistofskiftet.


Hos Helsebixen kan du købe spirulinapulver, spirulina-tabletter og Unik Spirulina. Se udvalget af kosttilskud ovenfor.

FAQ - Ofte stillede spørgsmål

Hvad er spirulina?

Spirulina er en lille grøn ferskvandsplante, som dyrkes i damme og vokser vildt i søer. Spirulina-plantens næringsstoffer produceres ved at indtage sollys, der omdannes til blå-grønt pigment.

Hvad er spirulina godt for?

Spirulinas indhold af protein, vitamin E, A og B bidrager til flere af kroppens funktioner. Herunder kan spirulina bidrage til bl.a. at mindske træthed, opretholde et normalt energistofskifte og til at vedligeholde immunforsvaret.

Hvorfor er spirulina godt?

Spirulina kan være noget for dig, hvis du gerne vil have lidt ekstra B-, E- og A-vitaminer, calcium eller jern i kroppen. De bidrager til at opretholde immunforsvaret, styrke knogler og tænder samt til at mindske træthed.

Hvad indeholder spirulina?

Spirulina indeholder blandt andet B, A- og E-vitaminer, calcium og jern. Derudover indeholder spirulina også protein.