Spinat Pandekager

Spinatpandekager

Spinatpandekager

En ny form for sund morgenmad er disse spinatpandekager med skyr og friske bær. Det lyder måske som en lidt sær kombination, men det er super lækkert og meget mættende! Og en bonus er selvfølgelig, at der kun er ca. 35 kalorier pr. styk.

Ingredienser

Fremgangsmåde

  • Alle ingredienser blendes og bages på en pande

Næringsindhold pr. 100 gram

  • Energi: 88 kalorier
  • Protein: 5,9 gram
  • Kulhydrat: 11,1 gram
  • Fedt: 2,4 gram
  • Kostfibre: 2,2 gram
OM
recipe image
Opskriftsnavn
Spinatpandekager
Udgivet
Gennemsnitlig bedømmelse
2.51star1star1stargraygray Based on 3 Review(s)
Henriette Le Fevre

Henriette Le Fevre

Ingen siger at det skal være kedeligt at leve sundt! Hvis du ønsker at kunne spise brød og kager, og stadig følge den sunde livsstil, så finder du helt sikkert opskrifterne her. Jeg elsker at lave lækkert og ernæringsrigtigt mad, med gode sunde fedtstoffer, masser af protein og et lavt kulhydratindhold. Hvis du ønsker at kunne spise lækker mad, for få kalorier, så kan du finde inspiration her. Mine opskrifter er for det meste fri for både sukker og gluten.