Sprøde kikærte-snacks
Sprøde kikærte-snacks
Lækre sprøde og krydrede kikærte-snacks, velegnede som aftensnack når den lille sult melder sig, eller som topping til en salat. Kikærter har et højt proteinindhold og indeholder samtidig en masse kostfibre, som holder dig mæt i længere tid.
Ingredienser
- 1 dåse kikærter (ca. 400 g.)
- 2 spsk olivenolie
- 2 fed hvidløg
- 2 tsk. paprika
- 1 tsk salt
- 1 tsk chili (afhængig af hvor krydrede man ønsker dem)
Sådan gør du
- Skyl kikærterne grundigt i en si
- Pres hvidløg og bland med olie og kryddderier
- Tilsæt kikærterne og bland det godt
- Bag kikærterne ved 200 grader i ca. 30-40 minutter, alt efter hvor sprøde du vil have dem
OM
Opskriftsnavn
Sprøde kikærte-snacks
Udgivet
Tid i alt