Tørre hænder kan være generende, især når huden føles stram, ru eller begynder at sprække. Kulde, tør luft, hyppig håndvask og sæbe kan være nogle af de ting, der påvirker huden på hænderne. Heldigvis kan den rigtige håndcreme og nogle enkle vaner gøre det lettere at give tørre hænder den pleje, de har brug for.

I denne guide ser vi nærmere på, hvad du kan gøre ved tørre hænder, hvordan du vælger håndcreme, og hvilke produkter der kan være relevante alt efter, hvor tør huden er.

Hvorfor får man tørre hænder?

Hænderne bliver udsat for meget i løbet af dagen. Vi vasker dem flere gange dagligt, bruger sæbe og håndsprit og udsætter dem for vand, kulde og skiftende temperaturer.

Om efteråret og vinteren kan kulde og tør luft være med til at gøre huden mere tør. Hyppig håndvask og varmt vand kan også påvirke huden, især hvis hænderne ikke får tilført pleje bagefter.

Hvis du vil læse mere om, hvordan vintervejret påvirker huden generelt:

Hvilken pleje har tørre hænder brug for?

Når hænderne er tørre, handler det ikke nødvendigvis om at bruge så mange produkter som muligt. Det vigtigste er at finde en håndpleje, der passer til din hud og dine daglige behov.

Det kan blandt andet være relevant at se på:

• Hvor tør huden er
• Om huden føles stram eller ru
• Hvor ofte du vasker hænder
• Om du foretrækker en let eller mere fed håndcreme
• Om du har brug for en creme, der hurtigt trænger ind

Ved meget tørre hænder kan det være relevant at vælge en mere intensiv håndcreme, mens en lettere creme kan være praktisk til løbende brug i løbet af dagen.

Håndcreme til tørre hænder: Hvad skal du kigge efter?

Når du leder efter håndcreme til tørre hænder, kan det være en fordel at kigge på både ingredienser og konsistens.

Glycerin findes i mange fugtgivende hudplejeprodukter og hjælper med at holde på fugten i huden.

Panthenol bruges ofte i produkter til tør og udsat hud og kan være en del af en plejende formulering.

Sheasmør og planteolier kan give håndcremen en mere nærende og blødgørende konsistens.

Det handler dog ikke kun om én bestemt ingrediens. En håndcreme, som føles behagelig og passer til dine behov, er ofte lettere at bruge regelmæssigt.

Hvilken håndcreme er bedst til tørre hænder?

Den bedste håndcreme til tørre hænder afhænger af, hvor tør huden er, og hvordan du gerne vil bruge cremen.

Til daglig brug

Hvis du gerne vil kunne bruge håndcreme flere gange i løbet af dagen, kan en lettere creme med en hurtigt absorberende konsistens være praktisk.

ApoDerma B12 Håndcreme indeholder blandt andet vitamin B12 og panthenol og har en hurtigt absorberende formulering uden en fedtet overflade. Det gør den relevant, hvis du gerne vil kunne fortsætte med dine daglige gøremål efter påføring.

Tørre og ru hænder

Hvis dine hænder føles meget tørre, kan en mere fyldig håndcreme være et bedre match.

A-Creme Original Handcreme er en tyk håndcreme med blandt andet glycerin, planteolie og panthenol. Den er udviklet til at blødgøre og fugte huden.

Til meget tørre eller sprukne hænder

Hvis huden er meget tør og begynder at sprække, kan du se efter produkter, der specifikt er udviklet til meget tørre hænder.

O’Keeffe’s Working Hands Hand Cream er udviklet til ekstremt tørre og sprukne hænder og kan være relevant, hvis du har brug for en mere målrettet håndcreme.

Bedste håndsæbe til tørre hænder

Håndcremen er ikke det eneste produkt, du kan se på, hvis dine hænder ofte føles tørre. Håndsæben er også en del af den daglige håndpleje.

Vælg gerne en mild håndsæbe, hvis du oplever, at huden føles tør efter håndvask. Det kan også være en god idé at bruge lunkent vand frem for meget varmt vand.

Du kan se Helsebixens udvalg af håndsæbe for forskellige typer håndsæbe.

Husk også håndcremen efter håndvask, hvis huden har brug for ekstra pleje.

Hænder der sprækker: hvad kan du gøre?

Når tørre hænder begynder at sprække, kan det være et tegn på, at huden har brug for ekstra opmærksomhed. Her kan det være en god idé at være konsekvent med håndcremen og vælge en mere fed creme, hvis det passer bedre til din hud.

Prøv også at beskytte hænderne mod kulde med handsker, og vær opmærksom på ikke at vaske dem i meget varmt vand.

Hvis du oplever meget tør, irriteret eller sprukken hud, kan du også læse vores guide til håndpleje, hvor vi gennemgår de grundlæggende råd til håndpleje og brug af håndcreme.

Hvis huden er meget generet, smertefuld, bløder eller ikke bliver bedre, bør du få problemet vurderet af en læge eller anden relevant sundhedsfaglig person.

Tørre hænder om efteråret og vinteren

Når temperaturen falder, kan det være en god idé at gøre håndcremen til en fast del af din hverdag. Hav den gerne stående ved håndvasken, på skrivebordet eller et andet sted, hvor du husker at bruge den.

Du kan også have en mere fed håndcreme til rådighed om aftenen, hvor du ikke skal bruge hænderne umiddelbart bagefter.

Hvis du generelt oplever problemer med tør hud i vintermånederne, kan du finde flere råd.

Kort guide: Find den rigtige håndcreme

Hvis dine hænder…	Du kan overveje…
Føles let tørre	En let håndcreme til daglig brug
Føles tørre og ru	En mere nærende håndcreme
Er meget tørre	En fed håndcreme med intensiv pleje
Er tørre og sprukne	En håndcreme specifikt til meget tørre hænder

Det vigtigste er ikke nødvendigvis at finde den samme håndcreme som alle andre. Vælg i stedet en formulering og konsistens, som passer til dine hænder og til den måde, du gerne vil bruge produktet på.

FAQ om tørre hænder

Hvorfor bliver mine hænder tørre?

Kulde, tør luft, hyppig håndvask, vand og sæbe kan være med til at gøre huden på hænderne tør.

Hvor ofte skal man bruge håndcreme?

Det afhænger af, hvor tør huden er, og hvor ofte hænderne udsættes for vand og andre påvirkninger. Du kan bruge håndcreme, når huden føles tør eller stram, og efter håndvask hvis der er behov for det.

Hvad gør man ved tørre hænder, der sprækker?

Brug regelmæssigt en plejende håndcreme og beskyt hænderne mod kulde og andre påvirkninger. Hvis huden er meget irriteret, smertefuld eller ikke bliver bedre, bør du få den vurderet af en sundhedsfaglig person.