: Dag-til-dag levering | Vi sender pakker alle dage
DK's største udvalg
Optjen bonus på dit køb
Dag-til-dag levering
Gratis fragt ved alle beløb

Helsefood

Helsefoods er naturlige fødevare med et usædvanligt højt næringsindhold, af den ene eller anden form.

Læs mere om de forskellige slags helsefoods lige her >>

Hvad er Helsefood?

Helsefood er en specielt gruppe af særlige fødevarer.

Der er ingen hokus pokus ved Helsefood. Det er specielle produkter med et højt indhold af vitaminer, mineraler og antioxidanter i forhold til andre fødevarer.

Eksempler på Helsefoods er f.eks. noget så traditionelt som broccoli og appelsiner til det mere eksotiske som incabær og hampefrø.

Helsefood i smoothies

Udover de ovennævnte madvarer, så findes der et væld af andre Superfoods. Nogle af disse er blevet lavet til pulver, så det er super enkelt at tilføje dem til en frisk lavet smoothie eller juice. På den måde booster du din smoothie med en masse vitaminer, mineraler og antioxidanter. Super lækkert og super enkelt.

ORAC Indekset
Dette indeks er en måde at måle indholdet af antioxidanter i en bestemt fødevare. Der er mange Superfoods, som optræder på dette indeks og tæller bl.a. vilde blåbær, artiskokhjerter, jordbær og pintobønner.


Hurtigt overblik over Helsefood kilder

  • Grønt - Den højeste koncentration af letfordøjelige næringsstoffer kommer fra grøntsager. Derudover indeholder mange grøntsager vitaminer og mineraler, som beskytter og heler kroppen.
  • Frugt og Nødder - Denne gruppe har et højt indhold af antioxidanter, som bekæmper frie radikaler.
  • Tang - Den mest ernæringstætte plante er på hele jorden er tang. De har adgang til alle næringsstofferne via havet. Tang kan indeholde op til 10 gange så meget calcium som mælk.
  • Urter - De er blevet brugt langt tilbage i tiden til hele og regulere kroppen. Igennem urter får du adgang til nogle unikke næringsstoffer, der normalvis er svære at finde andre steder.

Pleje af huden med Helsefood

Følgende har en god virkning på din hud.

  • Avocado er rig på omega-9, hvilket gavner huden. Omega-9 hjælper til at reparere huden og giver din hud en naturlig glød.
  • Spirulina
  • indholder rigtig mange ting som er gode for huden heriblandt antioxidanter som en af de vigtigste. Antioxidanter hjælper kroppen med at forny celler. Man kan sammenligne det lidt med, at antioxidanter hjælper kroppen med ikke at ruste.

Vil du vide endnu mere om Helsefood?

Vi har listet en lang række Helsefoods og samlet dem i et blogindlæg. Find blogindlægget her >> "Helsefood - Spis dig ung og smuk" Læs artiklen her >>

Varen tilføjes til din kurv

cart-loader

Kunne ikke tilføje til kurven

Gå til bestilling

Opdaterer din indkøbskurv

cart-loader