Mad Muffin Med Kylling

Madmuffins med hytteost og kylling

Madmuffins med hytteost og kylling

Madmuffins er ikke kun velsmagende, de er også hurtige at bikse sammen, indeholder et højt proteinindhold og et lavt kalorieindhold! De kan spise som et hurtigt mellemmåltid, som tilbehør til aftensmaden eller endda som morgenmad!

Ingredienser

  • 1,5 dl hytteost (1,5%)
  • 2 æg
  • 3 æggehvider
  • 50 gram peberfrugt
  • 150 gram kyllingestrimler
  • Salt, peber, oregano

Fremgangsmåde

  • Pisk æg og æggehvider sammen
  • Tilsæt de øvrige ingredienser og rør
  • Æggemassen hældes i muffinforme og bages i en varm ovn ved 200 grader i ca. 20 min.

Næringsindhold pr. 100 gram

  • Energi: 76 kalorier
  • Protein: 11,4 gram
  • Kulhydrat: 2,2 gram
  • Fedt: 2,4 gram
OM
recipe image
Opskriftsnavn
Madmuffins med hytteost og kylling
Udgivet
Tid i alt
Gennemsnitlig bedømmelse
2.51star1star1stargraygray Based on 10 Review(s)
Henriette Le Fevre

Henriette Le Fevre

Ingen siger at det skal være kedeligt at leve sundt! Hvis du ønsker at kunne spise brød og kager, og stadig følge den sunde livsstil, så finder du helt sikkert opskrifterne her. Jeg elsker at lave lækkert og ernæringsrigtigt mad, med gode sunde fedtstoffer, masser af protein og et lavt kulhydratindhold. Hvis du ønsker at kunne spise lækker mad, for få kalorier, så kan du finde inspiration her. Mine opskrifter er for det meste fri for både sukker og gluten.