De fleste har prøvet at have tør hoste, især i vinterhalvåret. Tør hoste kan skyldes mange ting, det kan fx skyldes tobaksrøg, luftforurening, støv, forkølelse mv. Det kan være med til at holde dig oppe hele natten, og det påvirker derfor dit humør og helbred, læs hvordan du kan slippe af med den irriterende hoste.

Hvad er tør hoste?

Tør hoste er kendetegnet ved, at hosten er uden slim. Hosten kan give en kildende fornemmelse i dine luftveje. Den tørre hoste er en refleks, refleksen udløses når vi har noget der kilder i halsen hvilket medfører at vi hoster.

De typiske årsager til tør hoste skyldes ofte:

• Forkølelse (Du finder en guide til at komme nemmere gennem snuen her)
• Allergier
• Astama
• KOL
• Lungebetændelse 
• Røg
• Luftforurening 

Tør hoste om aftenen og natten?

Tør hoste om aften og natten kan kan holde hele familien vågne og næste dag kan virke uoverkommelig. Hosten er typisk værre om aftenen og natten, da vi ligger ned og trykket på lungerne dermed øges.

Produkter udviklet til tør hoste

Hos Helsebixen har vi altid et stort sortiment af hjælpemidler til hoste. Vi har alt fra halspastiller og hostesaft, til Rød Solhat og mundspray, og en masse derimellem.

Tør hoste – tips og råd

Der findes mange husråd og tips til at mindske hoste – der findes dog ikke nogle videnskabelig dokumentation for disse råd.

• Kamille the med honning og citron – Prøv at lave en kop kamille the med honning og citron. Dette kan for nogle have en behagelig virkning i munden.
• Ingefær – prøv at lave ingefærshots, du finder opskriften her. Eftersigende skulle ingefær være god mod tør hoste.
• Gurgle – Ved at gurgle svælget i lunkent vand eller saltvand skulle du kunne rense svælget, hvilket kan have en positiv effekt på tør hoste.

Søg altid læge hvis du er bekymret for din hoste eller at den tørre hoste bliver ved og varer over 14 dage.

Du kan også læse om hoste med slim her>>

Venlig hilsen
Helsebixen