Lowcarb protein pandekager
Lowcarb protein pandekager
Nemme proteinpandekager, uden hverken mel eller sukker. Lækre pandekager hvis man vil forkæle sig selv, eller som en lille snack. De er spækket med proteiner som holder dig mæt, og giver dig en god start på dagen.
Ingredienser:
- 2 hele æg
- 2 æggehvider
- 2 spsk hytteost
- 1 scoop proteinpulver (30 g). (Kan undlades, brug i stedet havregryn, mandelmel eller andet)
- 1 meget moden banan (most)
- Lidt vaniljepulver
- Kokosolie til stegning (eller andet olie)
Sådan gør du:
- Pisk og og æggehvider sammen og tilsæt herefter de øvrige ingredienser
- Varm en lille pande og steg pandekagerne
- Som tilbehør kan bruges skyr og lidt bær. Bland evt. skyren med vaniljepulver og lidt stevia.
OM
Opskriftsnavn
Lowcarb protein pandekager
Udgivet
Tid i alt