A vitamin

Hos Helsebixen finder du et stort udvalg af A-vitaminer. A-vitaminer bidrager til immunsystemet, væksten, synet og slimhinder. Du finder A-vitamin i din daglige kost fra animalske fødevarer som fisk, lever og æg. Du kan også få A-vitamin gennem frugt og grøntsager såsom gulerødder, spinat, grønkål, abrikoser og melon.

Du kan læse meget mere om A-vitaminer og deres virkning lige her>>

2 bedømmelse(r)

DFI A-Vitamin (90 Tabeletter)
Styrke til øjne og immunforsvar med vitamin A...
Spar 15%
55 Kun 55,00 kr
Pris: 65,00 kr
1 bedømmelse(r)

Camette Beta Carotene (100 kapsler)
Hver kapsel indeholder 10 mg Beta-Carotene suspension 30%, svarende til 3 mg. Beta-Carotene svarende til 1500 µg (5000 IE) Vitamin A....
Spar 20%
43.19 Kun 43,19 kr
Pris: 54,00 kr
Natur Drogeriet Sol-Klar (60 kapsler)
Natur Drogeriet Sol-Klar er A-vitamin til din hud. Du får en pakke til 2 måneders brug....
Spar 40%
59.36 Kun 59,36 kr
Pris: 98,95 kr
VitaYummy Tan & Glow (60 gummies)
Kosttilskud fra VitaYummy, uden kunstige smags- og farvestoffer. ...
Spar 33%
93.75 Kun 93,75 kr
Pris: 139,95 kr
Charlottes Vitamin A (90 tab)
Kosttilskud med Vitamin A og Zink der bidrager til vedligeholdese af et normalt syn. ...
Spar 10%
116.94 Kun 116,94 kr
Pris: 129,95 kr
Epinutrics EPI-A Natural Vitamin A (60 kaps)
1...
Spar 10%
223.18 Kun 223,18 kr
Pris: 248,00 kr
Epinutrics Vitamin Complex (60 kap)
Kosttilskud fra Epinutrics....
Spar 10%
223.18 Kun 223,18 kr
Pris: 248,00 kr
Solgar Vitamin-A 1502ug (100 tab)
Kosttilskud med antioxidante Vitamin A, der vedligeholder dit normale immunsystem, din normale hud og dit normale syn. ...
Spar 10%
129.59 Kun 129,59 kr
Pris: 144,00 kr

Hvad er A-Vitamin?

A vitamin er fedtopløseligt hvilket altså betyder, at du kun får gavn af A-vitamin hvis du får det nødvendige fedt fra mad. A-Vitamin lagres i kroppen i selve fedtet, her kan kroppen gemme til det senere brug. A-vitamin er med til at bidrage til nogle af kroppens vigtigste funktioner.

Hvordan virker A-vitamin?

For A-vitaminer med et RI på 800 μg, gælder følgende;

A Vitamin bidrager til vedligeholdelse af normale slimhinder.
A Vitamin bidrager til vedligeholdelse af normal hud
A vitamin bidrager til at vedligeholde en normal omsætning af jern
A vitamin bidrager til vedligeholdelse af et normalt syn
A vitamin bidrager til immunforsvarets normale funktion
A vitamin spiller en rolle i cellespecialiseringsprocessen

Hvis du ikke får nok A-vitamin, kan du risikere at blive inficeret eller blive blind ved svær mangel på vitaminet. Det er dog ikke særlig sandsynligt, at du bliver decideret blindt, men dog er A-vitamin stadig vigtigt for mange af kroppens egne egenskaber, og du bør derfor sørge for at få tilstrækkeligt af dette.

De forskelige former for A-vitamin fra din daglige kost er; reinol, retinal og retinsyre. Disse findes især i fødevarer fra animalske fødevarer som fisk, lever og æg. Du kan også få A-vitamin gennem frugt og grøntsager såsom gulerødder, spinat, grønkål, abrikoser og melon.

Hvad har A-vitamin betydning for?

Syn
Vækst
Dannelse af sædceller
Tør hud
Mod bakterier og infektioner
Udvikling af organer

Mangel på A-vitamin?

Du kan f.eks. have mangel på A-vitamin, hvis:

Du har en ensartet kost, hvilket kan være resultat af en speciel diæt du følger.

Hvis du får meget alkohol kan dette også være med til at forøge manglen på A-vitamin.

Alderdom og graviditet kan også være årsager til en mangel på A-Vitamin.

Hvis din tarm ikke optager fedt som normalt, kan du også mangle A-vitamin, hvilket også kan være et resultat af andet lægemiddel du tager.

Hvis du er i tvivl bør du altid kontakte din lægen. Du bør ikke tage A-vitamin ved nedsat nyre funktion.

OBS: Indtagelse af vitaminer og kosttilskud bør aldrig træde i stedet for en normal varieret kost.