Bestil trygt i dag, vi sender som normalt hele sommeren
DK's største udvalg
Optjen bonus på dit køb
Vi sender alle dage
Gratis fragt ved alle beløb
Gratis gave fra Solaray Køb for min. 499 kr. Solaray og få din gave – Værdi: 134,95 kr. Se mere her >>

A vitamin

Hos Helsebixen finder du et stort udvalg af A-vitaminer. A-vitaminer bidrager til immunsystemet, væksten, synet og slimhinder. Du finder A-vitamin i din daglige kost fra animalske fødevarer som fisk, lever og æg. Du kan også få A-vitamin gennem frugt og grøntsager såsom gulerødder, spinat, grønkål, abrikoser og melon.

Du kan læse meget mere om A-vitaminer og deres virkning lige her>>

Hvad er A-Vitamin?

A vitamin er fedtopløseligt hvilket altså betyder, at du kun får gavn af A-vitamin hvis du får det nødvendige fedt fra mad. A-Vitamin lagres i kroppen i selve fedtet, her kan kroppen gemme til det senere brug. A-vitamin er med til at bidrage til nogle af kroppens vigtigste funktioner.

Hvordan virker A-vitamin?

For A-vitaminer med over 15% af ADT (Anbefalet daglig tilskud) gælder følgende;
  • A Vitamin bidrager til vedligeholdelse af normale slimhinder.
  • A Vitamin bidrager til vedligeholdelse af normal hud
  • A vitamin bidrager til at vedligeholde en normal omsætning af jern
  • A vitamin bidrager til vedligeholdelse af et normalt syn
  • A vitamin bidrager til immunforsvarets normale funktion
  • A vitamin spiller en rolle i cellespecialiseringsprocessen
Hvis du ikke får nok A-vitamin, kan du risikere at blive inficeret eller blive blind ved svær mangel på vitaminet. Det er dog ikke særlig sandsynligt, at du bliver decideret blindt, men dog er A-vitamin stadig vigtigt for mange af kroppens egne egenskaber, og du bør derfor sørge for at få tilstrækkeligt af dette.

De forskelige former for A-vitamin fra din daglige kost er; reinol, retinal og retinsyre. Disse findes især i fødevarer fra animalske fødevarer som fisk, lever og æg. Du kan også få A-vitamin gennem frugt og grøntsager såsom gulerødder, spinat, grønkål, abrikoser og melon.

Hvad har A-vitamin betydning for?

    A-vitamin har bl.a. betydning for:
  • Syn
  • Vækst
  • Dannelse af sædceller
  • Tør hud
  • Mod bakterier og infektioner
  • Udvikling af organer

Mangel på A-vitamin?

Du kan f.eks. have mangel på A-vitamin, hvis:
  • Du har en ensartet kost, hvilket kan være resultat af en speciel diæt du følger.

  • Hvis du får meget alkohol kan dette også være med til at forøge manglen på A-vitamin.

  • Alderdom og graviditet kan også være årsager til en mangel på A-Vitamin.

  • Hvis din tarm ikke optager fedt som normalt, kan du også mangle A-vitamin, hvilket også kan være et resultat af andet lægemiddel du tager.

  • Hvis du er i tvivl bør du altid kontakte din lægen. Du bør ikke tage A-vitamin ved nedsat nyre funktion.


  • OBS: Indtagelse af vitaminer og kosttilskud bør aldrig træde i stedet for en normal varieret kost.

    Varen tilføjes til din kurv

    cart-loader

    Kunne ikke tilføje til kurven

    Gå til bestilling

    Opdaterer din indkøbskurv

    cart-loader