Hvad er chrom?

Chrom er et sporelement, der findes naturligt i kroppen og bidrager til at vedligeholde normale blodsukkerniveauer samt til kroppens normale omsætning af kulhydrater, fedt og protein. Chrom fungerer som et mikronæringsstof og indgår i kroppens naturlige processer. Det findes i små mængder i mange almindelige fødevarer som fuldkornsprodukter, kød, fisk og grøntsager.

Læs mere om chrom her: Chrom og blodsukkerbalance

Chrom i fødevarer

Chrom findes naturligt i mange forskellige fødevarer, dog typisk kun i små mængder. Et varieret kostindtag er derfor den bedste måde at sikre et passende indtag. For personer, der ønsker at supplere kosten, kan chromtilskud anvendes som et supplement til en varieret kost.

Eksempler på fødevarer med naturligt indhold af chrom:

• Naturlig kakaopulver
• Tørrede dadler
• Tørrede abrikoser, fx Urtekram Søde Abrikoser Ø (150 g)
• Birkes, fx Biogan Blå Birkes Ø (250 g)
• Oksebouillon

Chrom findes både i organisk og uorganisk form. Den organiske form forekommer naturligt i fødevarer og optages normalt bedst af kroppen.

Anbefalet dagligt indtag:
Ifølge Fødevarestyrelsen er det daglige referenceindtag (RI) for voksne 40 µg. Chrom bidrager til at opretholde et normalt blodsukkerniveau og til en normal omsætning af makronæringsstoffer som kulhydrater, fedt og protein.

Populære produkter med chrom

Biosym BioChrom
BioChrom indeholder organisk chrom, der bidrager til at opretholde et normalt blodsukkerniveau og en normal omsætning af makronæringsstoffer.

Pureviva Chrom tabletter
Pureviva Chrom indeholder chrom i organisk form og kan anvendes som supplement til en varieret kost.

New Nordic Apple Chrom
New Nordic Apple Chrom kombinerer chrom med plantebaserede ingredienser. Chrom bidrager til at opretholde et normalt blodsukkerniveau og til en normal omsætning af makronæringsstoffer.

New Nordic Sugar Cut Gummies
Et alternativ til tabletter og kapsler. Indeholder chrom og andre næringsstoffer, og kan anvendes som en nem måde at tage et dagligt tilskud på.

Køb chrom hos Helsebixen

Hos Helsebixen finder du et bredt udvalg af chromtilskud fra anerkendte producenter. Chrom bidrager til at opretholde et normalt blodsukkerniveau og til en normal omsætning af makronæringsstoffer. Du kan vælge mellem kapsler, tabletter og gummies – alt efter hvad der passer til dine præferencer. Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost.

Har du spørgsmål, er du altid velkommen til at kontakte vores kundeservice: Kontakt os her.