Hvad er tung vare gebyret?
Hos Helsebixen ønsker vi at være en webbutik med det størst mulige sortiment, sammenholdt med at vi ønsker at give gratis fragt, giver det nogle udfordringer på en række varer hvor prisen per styk er lav og vægten er høj. Det koster os nemlig markant mere at behandle en tung ordre end en let ordre. Derfor har vi ved en meget lille del af vores særligt tunge eller uhåndterlige varer (såsom mel, frø, tunge glas, varer som går i stykker under fragt eller lign.) er vi nødt til at opkræve DKK 39,- for håndtering.
Der er derfor tale om et håndteringsgebyr og ikke en ekstra fragtomkostning.
Vi gør dette for at holde det simpelt for alle. Vi mener at det er fair at vi tilbyder alle varer, selv de tunge i vores sortiment. På de tunge varer, tager vi så et tung vare gebyr. Vi håber på din forståelse af dette, og at i støtter op om målet med et stort sortiment, da alternativet er at vi som en lang række af vores konkurrenter holder op med at sælge disse vare. Det ønsker vi ikke.
Vores mål er at gøre det så nemt og billigt for dig som muligt - men vi ønsker trods alt ikke at tabe penge. ×
Hos Helsebixen ønsker vi at være en webbutik med det størst mulige sortiment, sammenholdt med at vi ønsker at give gratis fragt, giver det nogle udfordringer på en række varer hvor prisen per styk er lav og vægten er høj. Det koster os nemlig markant mere at behandle en tung ordre end en let ordre. Derfor har vi ved en meget lille del af vores særligt tunge eller uhåndterlige varer (såsom mel, frø, tunge glas, varer som går i stykker under fragt eller lign.) er vi nødt til at opkræve DKK 39,- for håndtering.
Der er derfor tale om et håndteringsgebyr og ikke en ekstra fragtomkostning.
Vi gør dette for at holde det simpelt for alle. Vi mener at det er fair at vi tilbyder alle varer, selv de tunge i vores sortiment. På de tunge varer, tager vi så et tung vare gebyr. Vi håber på din forståelse af dette, og at i støtter op om målet med et stort sortiment, da alternativet er at vi som en lang række af vores konkurrenter holder op med at sælge disse vare. Det ønsker vi ikke.
Vores mål er at gøre det så nemt og billigt for dig som muligt - men vi ønsker trods alt ikke at tabe penge. ×
Jern
For at vores kroppe kan fungere optimalt, skal vi have pumpet ilt rundt i kroppen. Det er mineralet jern der netop transportere ilten, og som er med til at opretholde mange af kroppens processer.
Læs mere om Jern her >>
Læs mere om Jern her >>
Pureviva Jern (21 mg) (135 kap)
Prøv Pureviva Jern kosttilskud, der især er velegnet til kvinder, da de oftest er mest udsatte i forhold til at være i mangel på jern. ...-
Pureviva Jern (21 mg) (270 kap)
Kosttilskud med Jern fra danske Pureviva. Især velegnet til gravide eller kvinder i menstruationsalderen, da disse oftest er mest udsatte for jernmangel. ... -
Floradix Kräuterblut Urte-Jern Mikstur (500 ml)
Et flydende tilskud med indhold af organisk Jern, vitamin-B og C, samt supplerende urter. Afhjælper mild udmattelse og bidrager med naturlig energi til hverdagen. ... -
AminoJern (90 tab)
AminoJern er et jerntilskud der skånsomt men effektivt bliver optaget i kroppen.... -
Longo Hemo Jern (75 tabletter)
Den specielle sammensætning i HemoJern giver en sikker og god jernoptagelse.... -
Berthelsen Jern + C (90 tabletter)
Berthelsen Jern - har betydning for jernmangel, menstruation, graviditet. Dette præparat indeholder jern med syreneutralt C-vitamin. Tabletterne er skånsomme mod maven.... -
Solaray Jern +C (90 tabletter)
Solaray Jern +C skaber god kemi for jernoptagelse i kroppen. ... -
Floradix Kräuterblut Urte-Jern Mikstur (250 ml)
Floradix Kräuterblut er et jernsupplement.... -
Allergica Jern Vital H (50 ml)
Allergica Jern Vital H er et homøopatisk lægemiddel.... -
Biosym OmniJern (60 kap)
Bliver du hurtigt træt? Så kan det være du er i mangel på jern, prøv vegetabilske OmniJern med tilsat C vitamin.... -
Floradix Kräuterblut Urte-Jern (50 tabletter)
Floradix Kräuterblut er et jerntilskud i tabletform. Tabletterne giver energi og overskud på en naturlig måde. Hvis du lider af træthed og manglende energi, kan det være fordi du mangler jern i k... -
Danasan Jern Dråber (30 ml)
Danasan Jerndråber er smagsneutrale jerndråber til både børn og voksne. Tilsæt evt. dråberne til juice, saft eller lignende. ... -
Lekaform Jern (250 tabletter)
Mangler du jern, så kan du få et jern tilskud fra lekaform... -
Livol Jern+C - Appelsinsmag (75 stk)
Livol Jern+C - Appelsinsmag er tyggetabletter til voksne og børn over 11 år. Tabletterne er skånsomme mod maven og for at sikre optagelsen af jern, er der tilsat C-vitamin, som øger optagelsen. ... -
Nani Jern+C på organisk planteform (60 kaps)
Kosttilskud med højt optagelig organisk jern.... -
Solgar Gentle Iron 20mg (180 kap)
Et specielt jerntilskud, der er skånsom og mild ved maven, og som er 100% vegetabilsk. ... -
Solgar Gentle Iron (Jern) 20 mg (90 kap)
Solgar Jern skånsom 20 mg med 90 vegetabilske kapsler. Det er et jern-præparat-tilskud med skånsom jern for en god optagelighed.... -
Natur Drogeriet Jern Complex 25 mg (100 tabletter)
Jern complex tabletter, 100 stk, 25 mg, mineral,jernkelat(f errobisglycinat) Jern Complex tabletter 100 stk. 25 mg. erstatter vores tidligere Jern med Melasse kapsler 100 stk. 15,5 mg. Jernkilden ... -
Wild Nutrition Food-Grown® Breast-Feeding Complex (90 kaps)
Wild Nutrition Breast-Feeding kosttilskud er velegnet til dig, som er gravid eller ammende. ... -
NDS FoodMatriX Fe+ Jern - 90 Tab
NDS FE+ jern, med god optagelighed. En tablet med jern og enkelte vitaminer uden kunstige tilsætningsstoffer, konserveringsmidler eller søde- og farvestoffer.... -
Wild Nutrition Food-Grown Jern (30 kaps)
Vitaminpille med jern. Anbefales specielt til dig, som er i jern-underskud.... -
Livol Iron Bubbles Brusetabletter m. Solbærsmag (20 stk)
Velsmagende brusetabletter med jern, folsyre, B12 samt vitamin C. ... -
Blueiron Flydende Jerntilskud Til Gravide (330 ml)
Flydende jerntilskud med blåbærsmag til gravide.... -
Salus Floradix Kids (250 ml)
Et jerntilskud til børn i form af en flydende eliksir med urter og hindbærsmag.... -
Salus Floradix Vegan (250 ml)
Vegansk urte-eliksir, der er kilde til jern og vitaminer.... -
Pediakid 22 Vitamins Sirup Apricot & Orange (125 ml)
Vitamin kosttilskud for børn og unge...
Hvad er Jern?
Hvad bruger kroppen jern til?
Jern udgør en vigtig funktion i forhold til ilten i kroppen. Faktisk er jernet ansvarlig for at ilten transporteres rundt i kroppen og dermed ud til cellerne, som har brug for det. Derudover udgør jernet den centrale enhed i hæmoglobinmolekylet i de røde blodlegemer.Jernmangel
Jernmangel rammer hovedsageligt kvinder i den fødedygtige alder, der ikke får dækket det daglige behov for jern i kroppen, samt kvinder der bløder kraftigt og langvarigt under menstruation. Jernmangel kan også opstå, hvis man er veganer eller vegetar og ikke indtager nok jern igennem kosten.Når kroppens jerndepoter er udtømte opstår der en mangeltilstand som kan give visse symptomer.
Symptomer på jernmangel
Lider man over en længere periode af jernmangel, vil det på sigt føre til udvikling af blodmangel; altså mangel på røde blodlegemer. Man kan grundet jernmanglen altså ikke danne tilstrækkeligt med røde blodlegemer, som er dem der transporterer ilt ud til kroppens celler. Der vil derfor være risiko for at opleve symptomer som træthed og følelsen af at være uoplagt, som følge af at der er mangel på røde blodlegemer og cellerne dermed modtager mindre ilt.Jernmangel ses oftest via følgende symptomer:
- Træthed og ånde-nød
- Huden bliver bleg
- Hjertebanken
- Hovedpine
- Svimmelhed
- Hukommelsen kan svigte lidt
- Besvær med indlærings- og koncentrationsevne
Hvem oplever oftest jernmangel?
- Kvinder med menstruation
- Ældre med ensidig kost
- Folk med gluten-intolerance
- Gravide
- Vegetarer og veganere
Fødevarer der indeholder jern
Kroppen optager omkring 10 procent af det jern vi får via kosten. Derfor er det også vigtigt at vide hvilke fødevarer der fremmer jernoptagelsen, så man optager så meget jern fra sin kost som muligt.Den største mængde jern kommer fra kornprodukter, derefter kød og frugt og grønt.
Mængden af jern er angivet pr. 100 gram af den givende fødevare;
- Lever: 30,5 mg.
- hvedeklid: 19 mg.
- Sesamfrø: 14,6 mg.
- Hørfrø: 14,6 mg.
- Soltørret tomat: 9,09 mg.
- Tang: 9 mg.
- Kanelstang: 8,3 mg.
- Mungbønner: 6.5 mg.
- Kikærter: 6,4 mg.
- Cashewnød: 6 mg.
Vigtigt: Vær særligt opmærksom på at mælkeprodukter/kalkpræparater bør indtages ca. 3 timer forskudt for jernpræparater, da jern og kalk binder sig til hinanden og dermed ikke opnår optagelse i kroppen.Læs blogindlægget om Jern her >>FAQ - Ofte stillede spørgsmål
Hvad er jern?
Jern er et mineral, der spiller en central rolle i kroppens iltoptagelse. To tredjedele af kroppens jernindhold er i blodet og musklerne, mens den sidste tredjedel bliver lageret i milten, leveren og knoglemarvet.
Hvilke fødevarer indeholder jern?
De fleste fødevarer indeholder jern, men der er stor forskel på hvor meget den enkelte fødevare indeholder. De fødevarer som indeholder mest jern er bl.a. kornprodukter, kød, fisk, nødder og grøntsager.
Hvilke grøntsager indeholder jern?
Det er især grønne grøntsager som f.eks. broccoli, ærter, spinat og grønkål, der har et højt niveau af jern. Derudover indeholder kornprodukter og nødder også meget jern - herunder havregryn og mandler.
