DK's største udvalg
Optjen bonus på dit køb
1-3 dages levering
Gratis fragt ved alle beløb

Selen

Hvad er Selen?

Selen findes i alle celler i kroppen og kan virke som en vigtig antioxidant. Det betyder at Selen er med til at forebygge harskning af fedtstoffer i vores celler.

Hvad gør Selen?

For Selen med over 15% af ADT (Anbefalet daglig tilskud) gælder det, at:
  • Selen spiller en rolle i vedligeholdelsen af normalt hår og negle

  • Selen bidrager til immunsystemet's normale funktion, kønskirtlerne og en normal sæddannelse

  • Bidrager til normal funktion af skjoldbruskkirtlen, der regulerer stofskiftet, leveren og beskytter mod giftstoffer.


  • Kroppen producerer ikke selv selen - sådan får du det

    Læs her en liste over nogen af de bedste kilder
    • Kød - opdrættede dyr får selen gennem deres foder - ca. 10 mikrogram pr. 100 gram.
    • Fisk - selen bliver naturligt omsat i havmiljøet - ca. 20-30 mikrogram pr. 100 gram.
    • Paranødder - ca. 103 mikrogram pr. 100 gram.


    • Der er så lidt selen i den danske jord, at indholdet er af ubetydelig karakter og derfor uden for denne kategori.

      Den anbefalede daglige tilførsel af Selen

      For børn er den daglige tilførelse af selen på 20 µg svarende til 0,02 mg.

      For voksne ligger den anbefalede daglige tilførsel Selen på 40 µg svarende til 0,04 mg.

      Indtagelse af vitaminer, mineraler og kosttilskud bør aldrig træde i stedet for en normal varieret kost.

Varen tilføjes til din kurv

Kunne ikke tilføje til kurven

Gå til bestilling

Opdaterer din indkøbskurv

cart-loader