: Dag-til-dag levering
DK's største udvalg
Optjen bonus på dit køb
Dag-til-dag levering
Gratis fragt ved alle beløb
Vinterudsalg: Spar op til 40% - Shop her
  1. Tilbage
  2. Forside
  3. Kosttilskud
  4. Ingredienser
  5. Mælkesyrebakterier

Mælkesyrebakterier

Vil du gerne bevare og vedligeholde en sund bakterieflora i tarmen? Så kan du vedligeholde og bevare den, ved at tage et kosttilskud bestående af en række forskellige mælkesyrebakterier. Hos Helsebixen finder du et stort udvalg af mælkesyrebakterier, både som kapsler, tabletter og i flydende form.

Hvad er Mælkesyrebakterier? | Virker det? | Mest Solgte
Navn
Pris
Ny
Best Sellers
Navn
Pris
Ny
Best Sellers

Hvad er mælkesyrebakterier?

Mælkesyrebakterier er forskellige bakterier der alle omdanner lactose (mælkesukker) til mælkesyre. Processen kaldes en fermentering eller en mælkesyregæring. Fermentering er en gæring hvor især mikroorganismerne frigøre energi fra sukkerarter. Denne energi bruger mælkesyrebakterierne så til at vokse sig større. Faktisk kan en mælkesyrebakterie dele sig op for derefter at vokse videre som to individuelle bakterier. Hvis bakterien har de optimale forhold vil den dele sig med cirka 20 minutters mellemrum.

Hvordan virker mælkesyrebakterier?

Mælkesyrebakterierne lever i en konstant kamp mod "de dårlige" bakterier. Begge bakterier vil gerne sætte sig fast på tarmvæggen og derved formere sig. Hvis "de dårlige" bakterier vinder, vil det kunne medføre at der kommer en vækst af sygdomsfremmende mikroorganismer. Mælkesyrebakterierne er bl.a. med til at stimulere vores immunsystem, hjælper til optagelsen af vitaminerne og bidrager til opbygningen af slimhinden i tarmen.

Der findes tre grupper af gavnlige bakterier kaldet:
  • Acidophilus
  • Lactobacillus
  • Bifidus

    • Hvilke funktioner har de forskellige mælkesyrebakterier?:
  • Mælkesyrebakterierne producerer mælksyre, som sænker pH-værdien i tarmerne.
  • De er gavnlige for immunsystemet.
  • Bidrager til optagelsen af vitaminer.
  • Hjælper til at genoprette en sund tarmflora efter behandling med antibiotika.

    • Hvem har gavn af mælkesyrebakterier?

    Mælkesyrebakterier bidrager til at opretholde mave- og tarmflora, så det er specielt gavnligt ved diarre' eller andre mave problemer. Skal du ud og rejse? Så kan du opleve mange nye bakterier, hvilket kan gøre dig syg. Du kan derfor med fordel tage et kosttilskud der indeholder mælkesyrebakterier, der hjælper til at opretteholde en sund tarmflora.

    Mælkesyrebakterier bivirkninger

    Der er ingen påviste bivirkninger i forbindelse med indtagelse af mælkesyrebakterier. Der er dog vise tilfælde hvor det anbefales at man undgår mælkesyrebakterier.

    Antibiotika

    Hvis din krop har svært ved at bekæmpe de bakterier som den invaderes af undersygdom anvender man ofte antibiotika. Antibiotika kan ikke skelne mellem skadelige og gavnlige bakterier, og vil derfor også forsøge at bekæmpe de gavnlige mælkesyrebakterier. Det anbefales derfor at man ikke indtager mælkesyrebakterier før 3 timer efter indtagelse af antibiotika, så antibiotikaen kan bekæmpe de skadelige bakterier.

    Svækket immunforsvar

    Hvis du er på immunsuprimerende medicin, som bruges til at behandling af autoimmune sygdomme, anbefales det også at undgå mælkesyrebakterier. Grunden til dette er at på grund af det svækkede immunforsvar, er det ikke sikkert at kroppen kan holde væksten ned af mælkesyrebakterierne, og der kan derfor komme overflod af dem, hvilket ikke har en positiv virkning på dit tarmflora.

    Er du i tvivl om hvilke mælkesyrebakterier du skal vælge? Så læs mere i vores blogindlæg om emnet lige her >>


    Hvad er probiotiske mælkesyrebakterier?

    De fleste mælkesyrebakterier er probiotiske bakterier, hvor deres formål er at holde tarmen sund og rask.

    Mælkesyretabletter, kapsler eller flydende

    Vi har hos Helsebixen et stort udvalg af forskellige former for mælkesyrebakterier, og du kan finde dem som enten tabletter, kapsler eller i flydende form.

    Mest solgte Mælkesyrebakterier

    Biosym Symbioflor+ (180 kapsler) indeholder de 3 forskellige gavnlige probiotiske stammer, som er levedygtige mælksyrebakterier. Symbioflor+ er syreresistente hvilket gør dem i stand til at forblive intakte indtil de når tyktarmen.

    Puori Synbiotics SB3 (30 stk) består af en unik sammensætning af mælkesyrebakterier, fibre og C vitamin. Den unikke sammensætning sikre kroppen de bedste forhold for at optage mælkesyrebakterierne.

    Solaray Multidophilus 24 (60 kapsler) er en blanding af 24 forskellige stammer af mælkesyrebakterier. De hjælper med af få styr på mave- og tarmflora, så det er sundt og normalt.

    Udo's Choice® Super Adult's Blend (60 kapsler) indeholder 8 bakteriestammer, der er specifikt sammensat for at kunne vedligeholde en normal og sund mikroflora i maven.

    NDS Probiotic Classic 10 (200 g) er mælkesyrebakterier i pulverform med 20 milliarder CFU fra 15 bakteriestammer

    Referencer - Mælkesyrebakterier

    1. Sundhed.dk. Probiotika. Behandlinger. (2018) [Link]
    2. Harvard Medical School. Health benefits of taking probiotics. Probiotics. (2005) [Link]
    3. Rafael C. R. Martinez, et al. Scientific evidence for health effects attributed to the consumption of probiotics and prebiotics: An update for current perspectives and future challenges. Probiotics. (2015) [Link]

    Varen tilføjes til din kurv

    cart-loader

    Kunne ikke tilføje til kurven

    Gå til bestilling

    Opdaterer din indkøbskurv

    cart-loader