Protein er et makronæringsstof, der er essentielt for kroppen – særligt for muskler, væv og immunforsvaret. Det spiller en afgørende rolle i muskelreparation og -opbygning efter fysisk aktivitet. Når du træner, nedbrydes muskelvæv, og protein er det byggesten kroppen bruger til at genopbygge og styrke musklerne bagefter. Kroppen får protein fra maden, men mange mennesker bruger et proteinpulver for nemt at nå deres daglige proteinbehov i forbindelse med træning.

Hvorfor tage tilskud med proteinpulver?

Proteinpulver er populært hos folk, som gerne vil støtte deres træningsresultater og gøre det nemmere at få nok protein i hverdagen. Dette gælder især for folk med et højt aktivitetsniveau, som styrketrænende eller løbere, der har et øget proteinbehov. På den måde kan proteinpulver bidrage til muskelreparation og at bevare muskelmassen. Det er ikke alle, som har svært ved at dække deres proteinbehov via kosten – men det kan dog være et praktisk supplement, hvis du har en travl hverdag, er vegetar eller veganer, eller bare gerne vil gøre det nemmere at ramme dit daglige proteinindtag.

Hvilket tilskud skal du vælge?

Det kan være svært at vælge et proteinpulver – især hvis du aldrig har prøvet det før. Der er en masse variationer mellem de forskellige brands og typer, som valle-, kasein- og plantebaseret protein, der kan gøre det til en uigennemskuelig opgave at finde det rette produkt til dine behov. Derfor har vi samlet vores største proteinpulver-favoritter og vurderet dem på forskellige parametre – så kan du nemt finde det perfekte tilskud til dig.

Bedst i test – Vælg det rette proteinpulver

Puori PW1 Whey Protein Powder Vanilla (900 g)

Puori PW1 er et proteinpulver fra nordiske græsfodrede køer med 21g protein pr. portion. Det er smagsat med ægte bourbonvanilje fra Madagaskar – helt uden kunstige sødestoffer. Alle batches er tredjepartstestet for over 200 uønskede stoffer, så du er sikker på høj kvalitet og fuld gennemsigtighed. Alle Puoris produkter har en QR-kode på emballagen, så du nemt kan få indsigt i indholdet og være tryg ved, hvad du indtager.

• Pris pr. portion (vejl. pris): 18,63 kr.
• Protein pr. portion: 21g
• Oprindelsesland: Danmark
• Type: Pulver

Pureviva Ærte Protein Ø (500 g)

Pureviva Ærte Protein Ø er et 100% økologisk og vegansk proteinpulver baseret udelukkende på ærteprotein. Det bidrager til øget og vedligeholdt muskelmasse samt normale knogler, og kan nemt tilsættes smoothies, shakes og madlavning.

• Pris pr. portion (vejl. pris): 6,4 kr.
• Protein pr. portion: 16g
• Oprindelsesland: Danmark
• Type: Pulver

Optimum Nutrition Gold Standard 100% Double Rich Chocolate (2002 g)

Optimum Nutrition Gold Standard Double Rich Chocolate er et velsmagende proteinpulver med 24g protein og 5,5g naturlige BCAAs pr. portion – udviklet til muskelstøtte og restitution efter træning. Den intense chokoladesmag gør det til et oplagt valg til din post-træningsshake.

• Pris pr. portion (vejl. pris): 12,3 kr.
• Protein pr. portion: 24g
• Oprindelsesland: Danmark
• Type: Pulver

Third Wave Nutrition Plantforce Synergy Protein vanilje (400 g)

Plantforce Synergy Protein Vanilje er et 100% plantebaseret proteinpulver med en kombination af ærte-, ris- og hampeprotein, der bidrager til øget og vedligeholdt muskelmasse. Det er fri for gluten, soja og mejeriprodukter og naturligt sødet – perfekt til veganere, allergikere og alle, der vil have et rent og letfordøjeligt protein.

• Pris pr. portion (vejl. pris): 10,5 kr.
• Protein pr. portion: 15g
• Oprindelsesland: Danmark
• Type: Pulver

Hvilket produkt er bedst?

Der er ikke noget entydigt svar på spørgsmålet om det bedste proteinpulver, da det afhænger af dine behov og præferencer. Foretrækker du produktet med den billigste daglige dosis? En stor bøtte, som holder dig suppleret i lang tid eller noget tredje? Forhåbentlig har du fået et godt overblik efter at have læst vores bedst-i-test. Hvis du vil vide mere om de specifikke produkter, anbefaler vi at du søger mere information på Helsebixen.dk. Har du spørgsmål, er du mere end velkommen til at kontakte vores Kundeservice, der vil forsøge at besvare dem på bedste vis.