Lider du af køresyge eller søsyge og vil du gerne være på forkant og komme problemet til livs? Vi har samlet alt du skal vide omkring emnet og de bedste produkter til at lette rejsen og gøre den mere overkommelig.…
Et af de mest stillede spørgsmål, når der bliver snakket om sundhed og mad, er nok uden tvivl: "hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?". Desværre må vi slå fast med det samme, at svaret ikke er simpelt og…
Ofte indtager vi kosttilskud, da vi har en forestilling om, at kosttilskuddet kan give os noget, som vi ikke får ved at spise almindelig mad. Denne forvrængede forestilling er forkert. Ifølge den danske fødevarestyrelse defineres kosttilskud som fødevarer, der har…
Sundhedsbølgen er stærkt voksende. En del tyder på, at der er tale om en bølge, som drives af noget kulturbestemt. De seneste år er vi blevet bevidste om denne nye måde at leve og betragte os selv på. Især sukkerfri…
Har du lige en smule for meget på sidebenene (som de fleste af os jo har), for store lår, og en mave der godt kunne være lidt fastere? Så fortvivl ej, du kan sagtens gøre noget ved det, hvis du…
En frisklavet juice i sig selv er lækker og en god måde at starte dagen på, men du kan pifte den yderligere op ved hjælp af lækre olier eller pulver i forskellig form. Nedenunder vil vi gennemgå nogle af disse…
Sukkerafhængighed kan på mange punkter sammenlignes med stofafhængighed, så det er ikke sært, at det er svært at slippe af med sukkertrangen. Sukkerafhængighed kan være svært at komme ud af. Men det er dog ikke en tabt kamp, og kan…
En stor del af alle danskere lider dagligt af gener som oppustet mave, luft i maven, vekslende afføringsmønster og meget andet. Det er ofte på grund af en irritabel tarm, som opstår på grund af en forkert kost. Low FODMAP…
Hvad er hvedegræs og hvad kan det egentlig? Alt det og meget mere kan du blive klogere på lige her. Derudover kan du også se, hvor let det er at dyrke det selv. Alt viden om hvedegræs samlet et sted…
Havregrød kan oftest være en lidt kedelig affære, især hvis du spiser det hver dag. Vi har prøvet at bage havregrøden med friske bær og banan, og resultatet er en velsmagende grød, der smager næsten lige som en kage :-)…
