Intimpleje er en vigtig del af kroppens daglige pleje, men hvad er de bedste rutiner egentlig? Det er helt normalt at have spørgsmål om, hvordan man bedst tager sig af sit underliv, og der findes mange forskellige råd derude. I…
Velkommen til din ultimative guide til at forstå en menstruationscyklus! Denne forståelse kan give kvinder god indsigt i deres krop, og kan også give værdifuld viden for mænd, der ønsker at støtte kvinderne i deres liv. Cyklussen er nemlig mere…
Du må ikke snyde dig selv for denne smukke efterårskage med chokolade og gojibær, der er uden mel og raffineret sukker. Den vil helt sikkert blive et hit til eftermiddagskaffen! Ingredienser til den raw chokolade & gojibær kage Til bunden…
Er multivitaminer egentlig nødvendige, og hvilke findes der? Vi har undersøgt hvorfor Biosym multivitaminer er et af de mest populære tilskud på markedet. Læs mere om de forskellige serier og deres vitaminindhold længere nede. Hvad er multivitaminer? Kroppen har brug…
Fedt skal der til. Din krop har brug for det, det er faktisk livsnødvendigt, og så er det vigtigt at du vælger den rigtige slags. Du har måske længe hørt at kokosolien er langt sundere end olivenolien, men er det…
Er du helt vild med den traditionelle panna cotta, men ikke vild med det høje indhold af fløde? Så må du prøve denne sundere panna cotta lavet på kærnemælk, med en frisk jorbærcoulis på toppen. Selvom denne panna cotta er…
Uanset om du er glutenallergiker, vælger gluten fra, eller bare gerne vil bage et lidt sundere knækbrød, så er du kommet til den rette opskrift. Du finder nemlig opskriften på knækbrød uden hvedemel, og så er de helt fri for…
Jordbær = sol og sommer, og nu kan du spise dem i en sundere muffin med yoghurt, og kun sødet med ahornsirup og kokosolie. Disse sundere jordbær muffins er perfekte til eftermiddagskaffen, eller til når den søde sult sniger sig…
Matcha er altså kommet for at blive, men er du ikke helt fan endnu, så må du prøve denne læskende matcha islatte. Det smarte ved islatten er, at du kan skjule den lidt skarpe matcha smag med sirup eller sødemiddel.…
Døjer du med irriteret hovedbund, kløe og tør hovedbund, eller måske du bare er træt af unødvendig kemi? Så kan det være en god ide, at kigge nærmere på sulfatfri shampoo. Vi dykker ned i hvorfor sulfater kan være dårlige…
