Du har med garanti hørt om kollagen før, set det som ingrediens i din yndlingscreme, eller måske du har set det på hylden med kosttilskud? Men når det kommer til stykket, ved du så egentlig hvad kollagen er, og kan gøre for din krop? Hvis ikke, kan du…
Du har med garanti stiftet bekendtskab med hyben, og måske har du endda drillet klassekammeraterne med dets kløpulver? Men faktisk er hyben meget mere end en finurlig frugt. Vi har undersøgt alt om den orangerøde frugt, og fundet 5 gode…
Vi kender det allesammen, især om vinteren er dine læber udsat, og det kan være til stor gene at kæmpe med tørre læber. Derfor har vi sat fokus på hvad du selv kan gøre for at undgå tørre læber, og…
En fastelavnsbolle behøver ikke at være så usund som den helt traditionelle med flødeskum og kagecreme. I denne opskrift får du en lidt sundere fastelavnsbolle med lækker kokosflødeskum, sukkerfri kagecreme og en lidt sundere bolle. Det skal du bruge: 1…
Vi ved det godt, chokolade hummus, det lyder på mange måder skørt. Men vi lover dig, at den kommer til at smage dejligt af chokolade, og slet ikke som almindelig hummus. Det er nemt at lave, og så er det…
Mangler du inspiration til flere kødløse dage, så kan disse mættende og proteinrige kikærtepandekager være lige noget for dig. De er nemme at lave, og så kan du servere dem med dine yndlings grøntsager og en lækker hummus! Det skal…
Du har med garanti hørt om probiotika før du hørte om præbiotika, men faktisk er de lige vigtige for dine tarme. De arbejder nemlig sammen, og kan være med til at gøre din optagelse af nærringsstoffer og vitaminer bedre. Bliv…
Mandelsmør er et lækkert og sundere alternativ til nutella, og kan faktisk laves kun med 3 ingredienser. Det kan bruges som smørepålæg, som tilbehør til pandekager og grød, eller som erstatning for smør i bagværk. Det skal du bruge til…
Gurkemeje latte, er også kendt som Golden Milk, og er en populær antiinflammatorisk drik med gurkemeje. Vi indrømmer det, vi var også lidt skeptiske da vi hørte om en latte med gurkemeje, da der jo ikke er kaffe i. Men…
Fermentering er på mode, men det har det faktisk været i mange år. Fermentering er faktisk en videreudvikling af at sylte, som du med garanti kender fra din farmor's køkken. Der er nemlig et hav af goder ved fermentering, der…
