Skyrpandekager

Kakao/skyr pandekager

Kakao/skyr pandekager

Lyst til lidt ekstra hygge, så er disse proteinrige kakao skyr pandekager et godt bud! Pr. 100 gram holder de sig endda lige under 100 kalorier.

Ingredienser

Fremgangsmåde

  • Alle ingredienser piskes sammen
  • En pande varmes op og pandekagerne bages ved middel varme
  • Pandekagerne kan evt. pyntes af med lidt skyr med hindbær og frisk frugt

Næringsindhold pr. 100 gram

  • Energi: 99 kalorier
  • Protein: 13 gram
  • Kulhydrat: 1,8 gram
  • Fedt: 4,3 gram
OM
recipe image
Opskriftsnavn
Kakao/skyr pandekager
Udgivet
Tid i alt
Henriette Le Fevre

Henriette Le Fevre

Ingen siger at det skal være kedeligt at leve sundt! Hvis du ønsker at kunne spise brød og kager, og stadig følge den sunde livsstil, så finder du helt sikkert opskrifterne her. Jeg elsker at lave lækkert og ernæringsrigtigt mad, med gode sunde fedtstoffer, masser af protein og et lavt kulhydratindhold. Hvis du ønsker at kunne spise lækker mad, for få kalorier, så kan du finde inspiration her. Mine opskrifter er for det meste fri for både sukker og gluten.