Når kulden og efteråret melder sin ankomst, kan det være svært at undgå snottede næser og ømme halse, men frygt ej. Med denne Vitamin smoothie kan du sikre dig at få lidt ekstra C vitamin, der kan være med til…
En snack kun med 2 ingredienser, der stadig smager helt fantastisk, lyder det næsten ikke for godt til at være sandt? Hvis du er i tvivl, så bliver du nødt til at lave disse honningristede pekannødder, der smager himmelsk, og…
Har du også tit lyst til vafler, men uden den alt for usunde og sukkerholdige dej? Så må du prøve disse sunde vafler med chiafrø, der både mætter godt, og som smager dejligt. Du får en sundere morgenmads vaffel, helt…
Det er endelig sæson for de små orange bær, der har en dejlig syrlig smag. De indeholder en masse god næring, og så smager de tilmed helt fantastisk i smoothies og juices. I denne opskrift får du det bedste fra…
I Danmark er kaffe forbundet med hygge, og der er altid en undskyldning for at tage en kop kaffe mere. Faktisk har Danmark en solid fjerdeplads i kaffeforbrug pr. indbygger på globalt plan. Søvnbesvær kan være tegn på, at du…
Havtorn siges at være nordens citron, og den har en aromatisk og syrlig smag, der gør sig godt i en frisk sommerlig marmelade. Du skal kun bruge 4 ingredienser, for at lave denne havtornmarmelade, og så er den tilmed uden…
Når du skal ud at rejse, er det en god ting at være godt forberedt. Foreberedt på feriedestinationens regler, muligheder og kultur, men det er i den grad også vigtigt at være forberedt til når maven driller, du får akut…
Koldskål er en klassiker i mange danske hjem når sommeren melder sin ankomst, men den er også kendt for at være noget af en kaloriebombe. Faktisk indeholder en portion koldskål med kammerjunker indeholder næsten ni sukkerknalder. Det kan være svært…
Er du også fan af den kolde og syrlige koldskål på en varm sommerdag, men har lidt svært ved at styre indtaget af de mange sukkerfyldte kammerjunker? Så frygt ej, vi har nemlig fundet en opskrift frem på glutenfrie kammerjunker,…
En proteinrig kost er sundt, og en varieret kost er ligeså sundt. Af disse grunde er vi vilde med bønner, alle mulige slags bønner! De indeholder nemlig et naturligt indhold af proteiner, ligesom kød, hvorfra de fleste af os normalt…
