Superfruit Greens & Mango
Superfruit Greens & Mango
Ingredienser til 1 portion 1 moden banan, frossen 2,5 dl vand 15 g frisk bladspinat 1 dl mango, frossen 0,5 spsk Superfruit Chiafrø 1 tsk Superfruit Spirulina
Superfruit Smoothie – Fruitboost med risprotein
Superfruit Smoothie – Fruitboost med risprotein
Ingredienser til 1 portion 1 dl fryssetørret hindbær 1 spk Superfruit gojibær 0,5 dl risprotein 1 dl frisk mango 2 dl vand 0,5 appelsin, saften 1 spk Superfruit agavesirup 0,5 citron, saften Blend alle ingredienserne i en blender
Raw Snickers Kage
Raw Snickers Kage
Vi elsker kombinationen af cremet karamel og knasende peanuts? Hvis i også har det sådan, så må i ikke snyde jer selv for denne sundere udgave af en Raw Snickers Kage. Snickers tærten er tilmed glutenfri, raw, fri for mel…
Alt om Hampefrø
Alt om Hampefrø
Du har nok hørt om hampefrø og hamp før, men vidste du, at der findes forskellige hampplanter, og at hampefrø kan bruges som kosttilskud? Hampefrø har nemlig en interessant ernæringsprofil. Du kan læse meget mere om frøets fordele og næringsindhold…
Forkølelse – bliv ekspert på forkølelse i ét enkelt indlæg
Forkølelse – bliv ekspert på forkølelse i ét enkelt indlæg
Forkølelse Forkølelse er en virusinfektion, som typisk rammer de øvre luftveje, såsom næse og hals. Jeg vil næsten vove at påstå, at vi alle har været gennem den, mildest talt, irriterende forkølelse mindst én gang i vores liv. Forkølelse rammer…
Hvad er bihulebetændelse? Alt der er værd at vide
Hvad er bihulebetændelse? Alt der er værd at vide
Oplever du trykkende smerter i overkæben eller panderegionen? Og har du døjet med forkølelse længe, uden at blive helt rask? Så kan det være du har udviklet bihulebetændelse. "Bihulebetændelse opstår ofte i kølvandet på en forkølelse, fordi bakterier fra næsen…
Alt du bør vide om B12 Vitamin
Alt du bør vide om B12 Vitamin
Hvad er B12 vitamin? Får jeg nok af det? Og hvis jeg ikke gør, hvilke konsekvenser har det så? Har du selv siddet med disse spørgsmål og undret dig, så kan du blive meget klogere på B12 vitaminet lige her!…
Probiotika og Præbiotika – hemmeligheden bag en sund fordøjelse
Probiotika og Præbiotika – hemmeligheden bag en sund fordøjelse
Er du klar til at optimere din fordøjelse og forbedre dit generelle velvære? I dette blogindlæg dykker vi ned i probiotika, også kaldet mælkesyrebakterier, og undersøger, hvordan de kan styrke din tarmflora og fordøjelse. Vi kigger også nærmere på, hvordan…
7 kosttilskud du bør tage som veganer
7 kosttilskud du bør tage som veganer
Konceptet ”at være veganer” har fået mere og mere omtale på det seneste, selvom det langt fra er et nyt koncept. Men hvad vil det helt præcist sige at være veganer? Er det, det samme som at være vegetar? Er…
Ingefær – Hvad er det godt for og hvad kan det bruges til?
Ingefær – Hvad er det godt for og hvad kan det bruges til?
Ingefær har længe været brugt både som et middel i madlavningen, der både er en fast ingrediens i sushi og diverse smoothies og juices. Derudover er det blevet mere populært at drikke den rene ingefær som et shot, dog er…