Når kalenderen rammer december, betyder det risengrød - og endnu bedre; risalamande. Men hvad gør man, hvis man gerne vil have en lidt sundere version end den traditionelle Risalamande med grødris? Vi har fundet et lækker alternativ, som endda er…
Hvis du tror, at normal kakaodrik smager af kakao, så har du ikke smagte denne. Vi bruger nemlig raw kakao, som er fyldt med smag. Det kræver en nøddemælkspose, men hvis ikke du er en heldig indehaver af dette, kan…
Disse knækbrød er super lækre som snack, i madpakken eller til tapas. De bugner med sunde fedtstoffer og er et godt alternativ til chips. De kan nemt varieres efter hvilke frø og kerner du har liggende i skabene. Du kan…
En hurtig, sund og lækker is til fest eller hjemmehygge (eller morgenmad?). Et hit for børn i alle aldre og voksne. Isen kan laves både raw og ikke-raw - begge variationer er super lækre. Ingredienser 6 dl. frosne mangostykker (Skræld…
Falder du også tit i sukker-og chokoladefælden? Så er det måske en ide at bytte den sukkerholdige og kaloriemættede chokoladeis ud med en sundere version? Hjemmelavet chokoladeis er super godt, og hvis du ikke har prøvet det endnu, kan du…
Ingredienser ½ økologisk blomkål - revet/finthakket 1 revet løg 5 æg salt og peber 2 tsk timian 2-3 spsk loppefrøskaller eller fuldkornshvedemel Sådan gør du Alt piskes sammen og steges på en pande i lidt olie til de er gyldne.…
Denne quinoasalat er super lækker, smagen af friske krydderurter, blandet med fed avocado, lækre grøntsager og blød quinoa er en drøm for både krop og sjæl. Dette er en salat, der er et helt måltid i sig selv. Den er…
Prøv denne søde og cremede smoothie til morgenmad, mellemmåltid eller dessert. Den er supersund og nem at lave. Tag den også gerne med i skole eller på arbejde i en shaker eller anden beholder. Den holder energiniveauet oppe. Ingredienser ½…
Forkæl din elskede, og berig jeres aften med forførende mad i kærlighedens tegn. Det lyder måske for besværligt. Det er det ikke. Moder jord er fuld af urter, krydderier, rødder, frø og meget mere, som på magisk vis kan vække…
