Hvad er B12 vitamin? Får jeg nok af det? Og hvis jeg ikke gør, hvilke konsekvenser har det så? Har du selv siddet med disse spørgsmål og undret dig, så kan du blive meget klogere på B12 vitaminet lige her!…
Er du klar til at optimere din fordøjelse og forbedre dit generelle velvære? I dette blogindlæg dykker vi ned i probiotika, også kaldet mælkesyrebakterier, og undersøger, hvordan de kan styrke din tarmflora og fordøjelse. Vi kigger også nærmere på, hvordan…
Konceptet ”at være veganer” har fået mere og mere omtale på det seneste, selvom det langt fra er et nyt koncept. Men hvad vil det helt præcist sige at være veganer? Er det, det samme som at være vegetar? Er…
Hvis der er to ting, vi rigtig godt kan lide på Helsebixen, så er det dadler og chokolade. Så hvorfor ikke kombinere de to i én kage? Det gjorde vi så. Det er der kommet en sund, lækker dadelkage med…
Pizza er lækkert, men det er også ofte en kaloriebombe med stivelse og fedt. Men hvad nu hvis, vi fortalte dig, at du nu kan lave en lækker og sund pizza på blomkålsbund? Altså en såkaldt blomkålspizza. Ja, du hørte…
I Danmark spiser rigtig mange en form for kød som tilbehør eller hovedingrediens til aftensmaden, men når du først har smagt disse falafler, så kunne de godt blive en god substitut for kødet. Ydermere er disse falafler nemme, og ikke…
Til hverdag skal frokosten helst gerne være nem, lækker og ikke mindst sund – også gerne hvis den er med på madpakken. Men det kan være svært at imødekomme alle kriterierne på én gang til en sund frokost – et…
Du har sikkert hørt om både chiafrø og quinoa, og hvor sunde de er. Ja, der er i de seneste år dukket "nye" korn og frø op, som er blevet så moderne, at det nærmest er blevet en trend. Nu…
Har du svært ved at falde i søvn? Føler du aldrig at du sover helt dybt? Har du tendens til at vende og dreje dig, og ikke kan finde ro? Det er du langt fra alene om. Der er mange,…
Er du en af dem, der elsker marmelade? Så synes vi, at du skal prøve at lave den helt egen. I denne opskrift har vi valgt at bruge blåbær til en lækker omgang blåbærmarmelade, men du kan du bruge hvilket…
