Mælkesyrebakterie-test – Vælg de bedste mælkesyrebakterier til dit behov
Mælkesyrebakterie-test – Vælg de bedste mælkesyrebakterier til dit behov
Vidste du, at milliarder af bakterier florerer rundt i din krop lige nu? En stor del af de bakterier er mælkesyrebakterier, som bidrager til et mave- og tarmsystem i balance. Lær mere om mælkesyrebakterier i denne guide.
Spring til afsnit
Hvad er mælkesyrebakterier?
Mælkesyrebakterier er også kendt som ‘probiotika’. Mælkesyrebakterier er bakterier, der findes i tarmene i store mængder, og som hjælper mavesystemet med at holde maven og tarmsystemet i balance. Det er godt, da en mave i ubalance kan forstyrre din hverdag på mange forskellige måder. Bakteriernes funktion er at omdanne lactose (mælkesukker) til mælkesyrer. Denne proces giver syre til tarmen, der bidrager til en normal fordøjelse.
Hvorfor skal jeg have mælkesyrebakterier?
Det kan være svært for nogle mennesker, at opnå en normal mængde mælkesyrebakterier gennem kosten, da de oftest befinder sig i fede mejeriprodukter som f.eks. A38 og Cultura. Det kan være en udfordring for folk, som er laktoseintolerante. Heldigvis findes der masser af kosttilskud, der kan hjælpe dig med, at opretholde en normal balance af mælkesyrebakterier.
Mælkesyrebakterierne bidrager til en normal fordøjelse. Derfor er det en god idé at have en tilstrækkelig mængde af de små bakterier i kroppen. Dette kan du normalt sikre gennem en varieret kost. Men måske kan du ikke tåle fødevarer, der er rige på mælkesyrebakterier, som f.eks. yoghurt og skyr. Derfor kan du med fordel benytte dig af et kosttilskud, der bidrager til en normal mængde mælkesyrebakterier i din krop.
Sammenligning: De 6 bedste tilskud med mælkesyrebakterier
Vi ønsker, at du finder netop det tilskud, der passer bedst til dine behov. Derfor har vi lavet denne guide, hvor vi sammenligner vores favorittilskud med mælkesyrebakterier på 6 forskellige kriterier.
Note: CFU er antallet af levende bakterier, du indtager i forbindelse med en daglig dosis
Biosym Symbioflor+
Biosym er en velkendt dansk virksomhed, der gennem årtier har specialiseret sig indenfor kosttilskud. Biosym Symbioflor+ er for dig, der ønsker et kvalitetstilskud med mælkesyrebakterier.
- Pris pr. daglig dosis (Vejl. pris): 2.87 kr.
- Anbefalet daglig dosis: 1-2 kapsler 2 gange dagligt
- CFU: 10 mia.
- Opbevaring: Tørt og stuetempereret
- Oprindelsesland: Danmark
- Type: Slugevenlige kapsler
Solaray Multidophilus
Solaray er en amerikansk virksomhed, som bliver forhandlet af danske Natur Energi Aps. Multidophilus er for dig, der ønsker sig det bedste af det bedste.
- Pris pr. daglig dosis (Vejl. pris): 10,33 kr.
- Anbefalet daglig dosis: 2 kapsler dagligt
- CFU: 30 mia.
- Opbevaring: Køleskab
- Oprindelsesland: USA
- Type: Slugevenlige kapsler
NDS Probiotic Classic
NDS er en familieejet virksomhed fra Danmark. Probiotic Classic kommer i pulverform og er for dig, der foretrækker et alternativ til kapsler og tabletter.
- Pris pr. daglig dosis (Vejl. pris): 7,50 kr.
- Anbefalet daglig dosis: 1 tsk. dagligt
- CFU: 20 mia.
- Opbevaring: Stuetemperatur
- Oprindelsesland: Danmark
- Type: Pulver
Pureviva Mælkesyrebakterier Gummies
Pureviva er en dansk virksomhed, som leverer kvalitet til små priser. Gummies er for dig, der fortrækker et lækkert alternativ til kapsler og tabletter.
- Pris pr. daglig dosis (Vejl. pris): 5,91 kr.
- Anbefalet daglig dosis: 2 gummies dagligt
- CFU: 5 mia
- Opbevaring: Tørt og stuetempereret
- Oprindelsesland: Danmark
- Type: Vingummi
Puori Synbiotics
Puori er en dansk virksomhed, hvor kvaliteten kommer i forreste række. Synbiotics kommer i sticks som indeholder pulver med mælkesyrebakterier.
- Pris pr. daglig dosis (Vejl. pris): 9,96 kr.
- Anbefalet daglig dosis: 1 stick dagligt
- CFU: 13 mia.
- Opbevaring: Tørt og stuetempereret
- Oprindelsesland: Danmark
- Type: Sticks
New Nordic Wild Biotic
New Nordic er en svensk virksomhed, som gennem mange år har oplevet stor succes i Danmark. Wild Biotic er for dig, der foretrækker det sikre valg.
- Pris pr. daglig dosis (Vejl. pris): 10,00 kr.
- Anbefalet daglig dosis: 2 kapsler daglig
- CFU: 7. mia
- Opbevaring: Tørt og stuetempereret
- Oprindelsesland: Sverige
- Type: Slugevenlige kapsler
Hvilket kosttilskud med mælkesyrebakterier er bedst?
Det er svært at svare på hvilke mælkesyrebakterier, der er bedst, da det oftest vil være en smagssag fra person til person. Spørger du os, vil vi vælge det tilskud med højest CFU, som i dette tilfælde er Solaray Multidophilus. Med det sagt, indeholder de resterende tilskud også de anbefalede mængder CFU. Er du ude efter den skarpeste pris er Biosym Symbioflor+, med en pris på 2,87 kr. pr. daglig dosis, det rette valg for dig. Nogle foretrækker alternativer til de klassiske kapsler og her er den bedste løsning Pureviva Mælkesyrebakterier Gummies. Hos Helsebixen står vi inde for alle ovenstående kosttilskud, så valget er i sidste ende dit. Er du stadig i tvivl, om hvad der er bedst for dig, er du altid velkommen til at kontakte os for yderligere vejledning gennem vores kundeservice.
Anvendelse
Da stort set alle kosttilskud med mælkesyrebakterier er forskellige, rådes du til at nærlæse instruktionerne på netop det tilskud, du benytter. Det kan du gøre på Helsebixen.
Læs også:
- Test – Hvilken magnesium er bedst?
- Test – Hvilken fiskeolie er bedst?
- Test – Hvilket kollagen er bedst?
