Juice: Det røde lyn – hurtig og lækker
Juice: Det røde lyn – hurtig og lækker
Navnet ‘Det røde lyn’ kommer sig af den røde farve samt denne juice kan laves i en fart, da du ikke behøver at skrælle eller forberede noget. Du skal selvfølgelig lige sørge for, at der ikke sidder jord på rødbederne.
Rødbederne indeholder fibre og derfor mætter en juice med rødbeder godt. Derfor kan en juice med rødbede ofte gøre det ud for et helt mellemmåltid. Rødbeder indeholder C-vitamin og mineraler som jern.
Som hovedregel anbefales det at bruge økologisk af alt med skræl.
Ingredienser
- 2-3 rødbeder med skræl
- 1/2 øko citron med skræl
- God håndfuld spinatblade
- 2-3 gulerødder
- 1 æble
- 1-2 cm ingefær med skræl
Sådan gør du
Klem de friske spinatblade sammen mellem 2 halve æbler, så er de nemmere at få juicet. Derudover kører du bare resten af tingene igennem juiceren. Mere er der egentligt ikke til det :-)
Super enkelt og super lækkert.
OM
Opskriftsnavn
Juice: Det røde lyn - hurtig og nærende
Udgivet
Tid i alt
Gennemsnitlig bedømmelse
Based on 5 Review(s)