Det er snart jul og det betyder at vi traditionen tro skal til at huske julehyggen. Hos helsebixen mener vi at æbleskiver er med til at definere julen. Netop nu kan du bage de bedste og "måske" sundeste æbleskiver med…
Der er rigtig mange, der vælger at spise deres vitaminer i vingummiform. Dette skyldes ikke mindst den gode smag og konsistens, som har en stor betydning for, om man husker dem hver dag. Med vingummi vitaminer, som fx VitaYummy, bevæger…
Gluten er ikke essensen i et godt stykke bagværk, rent faktisk kan man med adskillige fordele, udskifte de ingredienser som indeholder gluten og stadig komme frem til et præsentabelt stykke bagværk. Det kan blandt andet være med til at reducere…
Er du glutenallergiker eller er du bare træt af at føle dig oppustet når du har nydt et godt stykke bagværk? Godt bagværk behøver ikke at indeholde gluten, faktisk så kan større mængder gluten påvirke fordøjelsen og skabe irritationer i…
Det er faktisk slet ikke en dårlig ide at interessere dig for dine tarme og din fordøjelse. De er nemlig et af fundamenterne for kroppens balance - og ikke mindst vores velvære! Læs med her og bliv klogere på fordøjelsen,…
Efter de lange kolde vintermåneder trænger vores krop til alvorlig pleje, og det kan ikke gå hurtigt nok! Er du heller ikke klar til at vise krop, hud og hår, for ikke at tale om fødder, som har været pakket…
Har du slidgigt og overvejer, hvordan du kan lindre smerterne? Glucosamin er et populært supplement, der kan hjælpe ved let til moderat slidgigt – men virker det virkelig? I dette indlæg dykker vi ned i, hvad Glucosamin er, hvordan det…
Lider du også af kløende og røde øjne, stoppet og løbende næse, samt en træt og uoplagt krop hver forår og sommer? Så er du ikke alene, faktisk lider op til 1 million danskere af høfeber. Det kan være til…
Hvad enten du er elitesportsudøver, fritids eller opstarter motionist - så har kroppen brug for ressourcer og energi for at kunne præstere sit optimale. Du kender det selv, hvor udmattende kroppen kan blive, hvis ikke den har fået tilstrækkelig næring…
Har du flere gange forsøgt at blive røgfri, men desværre uden held? Kan du ikke længere affinde dig med din rygevane og stræber efter at stoppe? Forhåbentlig vil dette indlæg hjælpe dig til at blive røgfri, og holde dit rygestop denne gang. Hvis skridtet er for stort lige nu, kan indlægget måske bare hjælpe dig med at mindske antallet af cigaretter
God læselyst!
Vi behøver nok ikke fortælle dig, at rygning er skadeligt for dit helbred på flere forskellige niveauer. Det har dine cigaretpakker sikkert gjort dig opmærksom på med deres mere eller mindre voldsomme slogans og billeder.
Og nej, vi ved godt, at bare fordi man ikke er ryger, så betyder det ikke, at man har en sund krop. Og vi ved også godt, at man kan dø af mange andre ting end rygning. Sidst men ikke mindst ved vi også godt, at mange rygere lever et langt og dejligt liv. … Men derfor tillader vi os alligevel at pointere, hvor og hvordan røgen fra dine cigaretter påvirker din krop.
